Esta tendencia es discreta en ti — esto es lo que dice de ti.

Tu puntuación sugiere que algunos pilares fundamentales de la solidez de una relación —amistad, conocimiento del mundo interior del otro, proyectos comunes, visión positiva— están poco presentes en este momento. No es un veredicto: estos pilares pueden reconstruirse.

Tus respuestas sobre predictores positivos no indican que esta dimensión sea un punto central de la situación que describes actualmente. Esto puede significar que la situación no solicita particularmente esta faceta, o que se ha mantenido estable en este punto. No es por ello un detalle: saber dónde la situación no pesa ayuda a delimitar mejor dónde sí pesa, y por tanto a concentrar tu atención en el lugar adecuado. Esta constatación es útil como referencia: si la situación evoluciona, compararla con tus respuestas futuras ayudará a medir su sentido y su dirección. Una dimensión estable hoy puede seguir así, o moverse si el contexto cambia, de ahí el interés de no perderla de vista.

Esta tendencia está presente en ti — esto es lo que ilumina.

Tu puntuación sugiere que el ratio positivo/negativo existe pero no es todavía estable. Hay intercambios cálidos, pero los momentos de tensión o indiferencia son suficientemente frecuentes como para afectar al clima general.

Tus respuestas sobre ratio positivo/negativo muestran señales moderadas. Sin dramatizar, estos elementos merecen observarse con el tiempo: una dimensión moderada que se instala puede volverse más invasiva por acumulación. El nivel moderado, en una situación, es a menudo el momento en que uno duda —«¿estoy exagerando?, ¿me estoy imaginando cosas?»: esa duda es normal y no resta nada a la legitimidad de lo que sientes. Si lo deseas, tomar notas breves sobre los momentos en que esta dimensión está más presente puede ayudar a comprender los desencadenantes y a detectar posibles tendencias. Este seguimiento también puede ser útil si decides hablar de ello con un/a profesional o con una persona de confianza: unos elementos concretos y fechados son más fáciles de compartir que una impresión difusa.

Esta tendencia es discreta en ti — esto es lo que dice de ti.

Tu puntuación sugiere que la admiración mutua —ver lo que el otro tiene de especial y expresarlo— está poco presente en vuestra relación. Gottman identifica la admiración como uno de los antídotos contra el desdén.

En admiración mutua, este nivel requiere la misma lectura que la detallada más arriba para otra dimensión de la misma intensidad (véase el análisis anterior).

Esta tendencia está presente en ti — esto es lo que ilumina.

Tu puntuación sugiere que la reparación de conflictos es posible pero inconsistente. A veces volvéis al equilibrio con relativa facilidad, otras veces el proceso es lento o incompleto.

En reparación de conflictos, este nivel requiere la misma lectura que la detallada más arriba para otra dimensión de la misma intensidad (véase el análisis anterior).

Esta tendencia es discreta en ti — esto es lo que dice de ti.

Estas preguntas miden tu disposición actual a evolucionar en la forma en que funciona tu relación. Tu puntuación indica que aún no estás plenamente convencido/a de la necesidad o la posibilidad de cambiar. Es una etapa válida. Tu informe te ayuda a clarificar lo que está en juego.

En disposición al cambio, este nivel requiere la misma lectura que la detallada más arriba para otra dimensión de la misma intensidad (véase el análisis anterior).