La evitación de los demás

Este test aborda la evitación, la toma de palabra, el retraimiento, la mirada de los demás, la autoestima, la confianza, el reconocimiento, la comparación, el juicio, el rechazo, las rumiaciones, la anticipación, la soledad, el apego y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo La evitación Si usted evita las situaciones que implican mucho contacto con la gente. Si usted se lanza con facilidad a nuevas situaciones sociales. La toma de palabra Si, en una reunión, usted rara vez toma la palabra por miedo a ser juzgado. Si usted se siente cómodo iniciando una conversación con un desconocido. El retraimiento Si, en una fiesta donde conoce a poca gente, usted se queda al margen y habla poco. Si usted participa espontáneamente en las actividades de grupo cuando se presenta la ocasión. La mirada de los demás Si usted rechaza oportunidades por miedo a lo que piensen los demás. Si usted aprovecha las ocasiones sociales sin darles demasiadas vueltas de antemano. La autoestima Si usted se siente inferior a los demás. Si en general usted se siente a la altura en la vida. La confianza Si, antes de presentarse a un puesto que le atrae, usted se dice que no está a la altura. Si usted se siente con derecho a ocupar su lugar en un grupo. El reconocimiento Si, cuando le felicitan, usted piensa que se equivocan con usted. Si usted se siente orgulloso de lo que logra, aunque sea de forma modesta. La comparación Si usted se compara con los demás y casi siempre sale perdiendo. Si usted se reconoce cualidades y competencias reales. El juicio Si el miedo a ser criticado le impide actuar. Si usted lleva bien la crítica y el desacuerdo. El rechazo Si usted está pendiente de cualquier señal de rechazo o desaprobación. Si usted se implica con los demás sin esperar tener la garantía de ser aceptado. Las rumiaciones Si un comentario negativo le persigue durante mucho tiempo. Si usted puede recibir una crítica sin vivirla como un ataque personal. La anticipación Si, cuando alguien cercano le responde de forma más breve de lo habitual, usted concluye que le reprocha algo. Si usted se mantiene tranquilo cuando alguien cercano no le responde enseguida. La soledad Si la soledad le pesa, aunque sea usted quien se aísla. Si sus relaciones actuales le satisfacen y se ajustan a lo que desea. El apego Si usted desea relaciones cercanas, pero el miedo se lo impide. Si usted crea vínculos cercanos cuando le apetece, sin bloquearse. La disposición al cambio Si usted reconoce que su forma de funcionar tiene un impacto real en su vida y en sus relaciones. Si usted se cree capaz de evolucionar en este ámbito.