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Test de Ghosting: ¿en qué punto está tras ese silencio?
72 preguntas·10 min·8 dimensiones·hasta 14 guías clínicas·6 secciones del informe
Buenos días,
Este test sitúa en qué punto se encuentra su travesía desde que esta persona dejó de responder, sin explicación: la incertidumbre que rodea este silencio, lo que ha desplazado en la mirada que tiene sobre sí mismo o sí misma, la vigilancia que mantiene, la dificultad para pasar página sin un cierre, y la capacidad para recuperar impulso. El informe da cuenta de su desfase, ya que estos movimientos nunca avanzan al mismo ritmo.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 72 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Guía práctica de TCC, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.
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EN BREVE
Test de Ghosting: ¿en qué punto está tras ese silencio? — autoevaluación de 72 preguntas, unos 10 min. Test de ghosting: haga balance de la incertidumbre, la duda sobre sí mismo, la vigilancia y el duelo sin cierre tras la desaparición sin explicación de una persona. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): su puntuación en cada una de las 8 dimensiones, un gráfico radar, hasta 14 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test interactivo aborda la incertidumbre, la búsqueda de sentido, la duda sobre sí mismo, la autoestima afectada, la vigilancia, las comprobaciones repetidas, el duelo sin cierre, la capacidad de recuperación, lo que alivia y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo La incertidumbre — Cuando se me ocurre una nueva hipótesis sobre los motivos de su silencio, si se instala la sensación de haber dado por fin con la explicación correcta. / Después de decirme que algún día lo sabré, si dura la calma que eso produce. La duda sobre sí mismo — Si el silencio de esta persona me confirma que no importo lo suficiente como para que me respondan. / Si sé nombrar lo que aportaba a esta relación, más allá de cómo terminó. La vigilancia — Ante un mensaje sin respuesta, si llego a comprobar si su perfil muestra actividad reciente. / En cuanto a borrar sus datos de contacto, si lo hice sin dudarlo. El duelo sin cierre — Desde que esta persona dejó de responder, si ha cambiado mi capacidad para considerar esta historia cerrada. / Desde este silencio, si ha cambiado mi capacidad para desprenderme de los rastros de esta relación. La capacidad de recuperación — Desde este episodio, si ha cambiado mi confianza en poder gustarle a alguien más. / Desde este silencio, si ha cambiado mi capacidad para decirme que me esperan otras cosas buenas. Lo que alivia — Después de intentar superar lo que provoca este silencio recurriendo a otra cosa, si dura el alivio obtenido. La disposición al cambio — Si lo que acabo de describir pesa en mi día a día. / Si tengo ganas de hacer evolucionar mi manera de funcionar, y si me creo capaz de ello.
Acerca de este test
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Dimensiones evaluadas
- ●Su lectura de la desaparición- La forma en que se explica esta desaparición, antes de que el test le diga nada al respecto. Esta sección no mide ninguna dificultad y no produce un nivel: recoge una lectura de partida, porque un silencio sin explicación no se atraviesa igual según se piense que lo explica el contexto de la otra persona, que uno mismo es responsable, que la otra persona lo es, o que era algo que tenía que pasar.
- ●Incertidumbre y búsqueda de sentido- La parte de su atención que ocupa la búsqueda de una explicación a este silencio: las hipótesis que vuelven, la necesidad de entender, y el tiempo durante el cual esta búsqueda ocupa la mente una vez que se reactiva.
- ●Duda sobre sí mismo y autoestima afectada- Lo que la falta de respuesta ha desplazado en la mirada que tiene sobre sí mismo: la convicción, o no, de que este silencio dice algo de su valor y no del contexto de la otra persona.
- ●Vigilancia y comprobaciones- Las conductas concretas que este silencio ha puesto en marcha: consultar perfiles, comprobar actividad en línea, intentos de retomar el contacto con la persona o con su entorno.
- ●Duelo sin cierre- La dificultad para considerar esta historia como cerrada en ausencia de cualquier explicación o palabra que la cierre: lo que este informe llama duelo sin cierre.
- ●Capacidad de recuperación- El retorno de la confianza, la energía y la iniciativa relacional desde este episodio, comparado con cómo eran antes.
- ●Lo que alivia, y lo que cuesta- Aquello hacia lo que se dirige cuando este silencio le pesa, y si ese recurso sigue cumpliendo su función. Aliviarse no es ni un problema ni un síntoma: esta sección se interesa por la duración del alivio obtenido y por lo que hace falta hoy para alcanzarlo.
- ●Disposición al cambio- Su posición de partida, tal y como es hoy: lo que le concede a este periodo, lo que le gustaría ver cambiar y lo que se siente capaz de sostener se leen uno a uno.
Marcos y autores de referencia
Este test explora la vivencia del ghosting a partir de dimensiones observadas clínicamente (incertidumbre, duda sobre sí mismo, vigilancia, duelo sin cierre), sin referencia a un instrumento validado único. El concepto de «pérdida ambigua» (Pauline Boss) ofrece un marco teórico pertinente para este tipo de pérdida no confirmada.
¿Por qué hacer este test?
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Este test sitúa en qué punto se encuentra su travesía desde que esta persona dejó de responder, sin explicación: la incertidumbre que rodea este silencio, lo que ha desplazado en la mirada que tiene sobre sí mismo o sí misma, la vigilancia que mantiene, la dificultad para pasar página sin un cierre, y la capacidad para recuperar impulso. El informe da cuenta de su desfase, ya que estos movimientos nunca avanzan al mismo ritmo.
El cuestionario explora 7 aspectos: Su lectura de la desaparición, Incertidumbre y búsqueda de sentido, Duda sobre sí mismo y autoestima afectada, Vigilancia y comprobaciones, Duelo sin cierre, Capacidad de recuperación, Lo que alivia, y lo que cuesta. Sus respuestas sirven de apoyo para la reflexión, no de diagnóstico. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
Dimensiones exploradas
Estos son los aspectos que explora este cuestionario. Sus respuestas permiten ponerlos en perspectiva.
Su lectura de la desaparición
La forma en que se explica esta desaparición, antes de que el test le diga nada al respecto. Esta sección no mide ninguna dificultad y no produce un nivel: recoge una lectura de partida, porque un silencio sin explicación no se atraviesa igual según se piense que lo explica el contexto de la otra persona, que uno mismo es responsable, que la otra persona lo es, o que era algo que tenía que pasar.
Incertidumbre y búsqueda de sentido
La parte de su atención que ocupa la búsqueda de una explicación a este silencio: las hipótesis que vuelven, la necesidad de entender, y el tiempo durante el cual esta búsqueda ocupa la mente una vez que se reactiva.
Duda sobre sí mismo y autoestima afectada
Lo que la falta de respuesta ha desplazado en la mirada que tiene sobre sí mismo: la convicción, o no, de que este silencio dice algo de su valor y no del contexto de la otra persona.
Vigilancia y comprobaciones
Las conductas concretas que este silencio ha puesto en marcha: consultar perfiles, comprobar actividad en línea, intentos de retomar el contacto con la persona o con su entorno.
Duelo sin cierre
La dificultad para considerar esta historia como cerrada en ausencia de cualquier explicación o palabra que la cierre: lo que este informe llama duelo sin cierre.
Capacidad de recuperación
El retorno de la confianza, la energía y la iniciativa relacional desde este episodio, comparado con cómo eran antes.
Lo que alivia, y lo que cuesta
Aquello hacia lo que se dirige cuando este silencio le pesa, y si ese recurso sigue cumpliendo su función. Aliviarse no es ni un problema ni un síntoma: esta sección se interesa por la duración del alivio obtenido y por lo que hace falta hoy para alcanzarlo.
Disposición al cambio
Su posición de partida, tal y como es hoy: lo que le concede a este periodo, lo que le gustaría ver cambiar y lo que se siente capaz de sostener se leen uno a uno.
¿Cómo funciona?
1
Haga el test
Responda a las 72 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
2
Realice el pago
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
3
Descargue su informe PDF detallado
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (7 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Preguntas frecuentes
¿Qué evalúa este test?
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Este test evalúa 7 dimensiones psicológicas: Su lectura de la desaparición, Incertidumbre y búsqueda de sentido, Duda sobre sí mismo y autoestima afectada, Vigilancia y comprobaciones, Duelo sin cierre, Capacidad de recuperación, Lo que alivia, y lo que cuesta. Cada dimensión se puntúa individualmente, ofreciéndole una visión detallada de su perfil en lugar de un simple número global. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
¿Cuánto dura este test?
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El test contiene 72 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
¿Cómo funciona este test?
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El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
¿Es fiable científicamente este test?
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Este cuestionario explora sus respuestas en 7 dimensiones (Su lectura de la desaparición, Incertidumbre y búsqueda de sentido, Duda sobre sí mismo y autoestima afectada…). Las referencias teóricas presentadas no constituyen, por sí solas, una validación científica de este cuestionario. Sus resultados ayudan a reflexionar y no sustituyen una evaluación profesional.
¿Qué contiene el informe PDF?
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Su informe de este test incluye: su puntuación global con interpretación detallada, el análisis individual de cada una de las 7 dimensiones, un gráfico radar que visualiza su perfil, recomendaciones personalizadas de mejora, ejercicios prácticos y recursos complementarios.
¿Son confidenciales mis datos?
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Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
¿A quién va dirigido este test?
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Consulte la presentación y las dimensiones de este test para comprobar si corresponden a su situación. Responda desde el punto de vista que indican las instrucciones.
¿Puedo volver a hacer el test mas adelante?
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Si, puede repetir este test cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
¿Que puedo hacer con los resultados?
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El informe organiza sus respuestas y ofrece pistas de reflexión. Puede llevarlo a un profesional para comentarlo; no sustituye su evaluación ni prescribe un tratamiento.
¿Pueden hacerlo tambien personas cercanas?
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Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
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Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.