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Suis-je dans une infidélité émotionnelle ?
64 questions·10 min·5 dimensions·jusqu’à 14 grilles cliniques·5 sections de rapport
Bonjour,
Ce test interactif aborde l'attachement, le manque, l'attention, l'apparence, la comparaison, le secret, le mensonge, l'évitement, la culpabilité, le couple, le retrait, la sexualité, la parole, les engagements et la disposition au changement.
Votre rapport analyse 5 dimensions.▼
Investissement envers le tiers — La place que cette personne occupe dans votre vie mentale. Le rapport apprécie ici un investissement, indépendamment de tout passage à l'acte : c'est l'attention accordée qui est en jeu.Dissimulation — L'écart entre ce que vous vivez et ce que votre partenaire en connaît. Le rapport s'y arrête parce que ce qu'on choisit de taire dessine assez précisément la place qu'on accorde à une relation.Distance au partenaire — Ce qui a changé dans votre lien de couple sur la période concernée. Le rapport observe une évolution, sans présumer du sens de la causalité entre les deux relations.Intimité déplacée — Ce qui s'adresse désormais à cette personne plutôt qu'à votre partenaire. La confidence est traitée ici comme une ressource limitée : ce qui va d'un côté ne va pas de l'autre.Disposition au changement — Lue à part, votre disposition actuelle devant cette situation : la place qu'elle a prise, l'envie qu'elle évolue et le sentiment de pouvoir y voir clair ne vont pas nécessairement ensemble.Ce que vous recevez — un rapport écrit à partir de vos réponses : ce qui ressort chez vous, ce qui l'entretient, et par quoi commencer. Cette semaine, ce mois-ci, plus tard.
Comment il est construit — chaque axe est analysé séparément, puis croisé avec les autres, à travers des grilles de lecture cliniques. Vos réponses détaillées sont jointes en annexe. Voir un exemple de rapport
Le test se déroule en 64 questions et dure environ 10 min, pour un prix de 3,60 $US.
Nous vous proposons ensuite la lecture du livre, Guide pratique de TCC, pour prolonger votre réflexion. Il est inclus dans le prix et téléchargeable.
Si vous avez une question sur votre rapport, écrivez-nous à contact@psychologieetserenite.com : un psychopraticien vous répondra sous 48 h.
Je vous propose également d’analyser votre conversation avec ScanMyLove, c’est un outil complémentaire qui, à partir de vos échanges entre partenaires, éclaire votre dynamique relationnelle.
Paiement sécurisé par StripePayPayVISAPayPal
EN BREF
Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? — rapport PDF détaillé (3,60 $US) : votre score sur chacune de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 14 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
À propos de ce test
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Ce que le test demande, par exemple
L'attachement
Si cet attachement prend une place que vous auriez du mal à appeler une simple amitié.
Si vous vivez cette relation comme une amitié de bureau ordinaire, sans tension ni charge.
Le manque
Si, quand cette personne ne répond pas dans l'heure, vous ressentez une attente que vous n'osez pas regarder.
Si ne plus voir cette personne pendant un mois ne vous poserait pas de difficulté.
L'attention
Si voir son nom s'afficher sur votre téléphone vous fait une émotion que vous ne ressentez plus à la maison.
Si, au dîner avec votre partenaire, cette personne ne vous occupe pas l'esprit.
L'apparence
Si vous choisissez mieux vos vêtements les jours où vous savez que vous allez vous voir.
Si cette personne n'entre pas en ligne de compte quand vous choisissez vos soirées.
La comparaison
Si vous comparez cette personne à votre partenaire, et pas toujours à son avantage.
Si votre partenaire compte autant qu'avant que cette personne entre dans votre vie.
Le secret
Si vous effacez des messages que vous ne voudriez pas que votre partenaire lise.
Si cette relation est entièrement transparente, messages, rendez-vous, tout est su.
Le mensonge
Si vous avez menti, même par omission, sur le nombre de messages que vous échangez.
Si vous n'avez rien à cacher à votre partenaire sur cette personne, messages compris.
L'évitement
Si vous avez esquivé une question directe sur cette personne, un soir, en changeant de sujet.
Si votre partenaire connaît la place que tient cette personne dans votre vie.
La culpabilité
Si vous ressentez de la culpabilité, le soir dans le lit, à l'idée de ce que vous cachez.
Si votre partenaire accepterait sans problème tous vos échanges avec cette personne.
Le couple
Si vous pensez que votre couple n'est plus ce qu'il était depuis que vous connaissez cette personne.
Si votre relation avec votre partenaire vous paraît aussi vivante qu'avant.
Le retrait
Si vous vous investissez moins dans vos projets, vos conversations, vos soirées.
Si vous êtes aussi disponible pour votre partenaire, le soir, qu'il y a un an.
La sexualité
Si votre vie sexuelle a changé depuis que cette personne occupe une place dans votre vie.
Si vous êtes pleinement présent dans votre couple, sans que cette personne vous manque.
La parole
Si vous lui confiez, dans un message du soir, des choses que vous ne dites pas à la maison.
Si ce que vous partagez avec cette personne ne réduit pas l'intimité que vous avez à la maison.
Les engagements
Si ce que vous vivez avec cette personne mange le temps et l'attention que vous devez à votre partenaire.
Si votre engagement envers votre partenaire passe avant, dans toutes vos relations.
La disposition au changement
Si cette situation a un impact réel sur votre vie et sur votre relation en ce moment.
Si vous êtes prêt à faire des démarches concrètes pour clarifier votre situation.
Cadres et auteurs de référence
- Modèle de l'infidélité en couple (Snyder & Baucom, 2002)
Ce test s'appuie sur la conceptualisation de l'infidélité émotionnelle proposée par Snyder et Baucom (2002), qui distingue l'investissement émotionnel tourné vers un tiers, la dissimulation, la distance au partenaire et le déplacement de l'intimité. Ce n'est pas un instrument clinique — il propose un cadre de réflexion personnelle.
Ce test explore votre rapport subjectif à une relation avec une tierce personne. Il ne vous juge pas, ne définit pas ce qu'est « vraiment » une infidélité — cette frontière dépend des valeurs et des engagements propres à chaque couple — et ne vous dit pas quoi faire. Il vous offre un miroir. Ce que vous en faites vous appartient. Vos réponses sont confidentielles. Répondez pour vous-même, pas pour un verdict extérieur.
Pourquoi faire ce test ?
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Le développement personnel repose sur une connaissance approfondie de soi : ses valeurs, son intelligence émotionnelle, sa résilience, sa confiance en soi. Évaluer ces dimensions vous donne une feuille de route claire pour progresser et atteindre vos objectifs de vie.
Le Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? évalue spécifiquement 5 dimensions clés : Investissement envers le tiers, Dissimulation, Distance au partenaire, Intimité déplacée, Disposition au changement. Grâce à 64 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 10 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Situations de la vie quotidienne explorées
Pour vous aider à vous projeter avant de commencer, voici les contextes concrets que le Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? éclaire : les situations de la vie qu'il évalue.
Dans vos choix de vie
Comment vous prenez les décisions importantes : écouter vos valeurs ou suivre l’attente des autres, vous projeter loin ou rester en mode survie.
Face à un échec ou un revers
Votre capacité à vous relever : narratifs internes, ressources que vous mobilisez, temps que vous mettez à rebondir, leçons que vous en tirez.
Dans vos relations sociales
Aisance à entrer en contact, à poser des limites, à recevoir un compliment, à refuser une demande sans culpabilité.
Dans la connaissance de soi
Clarté sur vos besoins, vos émotions, vos forces et vos zones d’ombre ; capacité à vous observer sans vous juger.
Comment ça marche ?
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Passez le test
Répondez aux 64 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
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Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez 3,60 $US en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
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Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure le Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? ?
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Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Investissement envers le tiers, Dissimulation, Distance au partenaire, Intimité déplacée, Disposition au changement. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? ?
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Le test comporte 64 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour 3,60 $US.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 5 dimensions (Investissement envers le tiers, Dissimulation, Distance au partenaire...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport du Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 5 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
A qui s'adresse le Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? ?
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Ce test s'adresse a toute personne adulte souhaitant mieux comprendre son fonctionnement dans ce domaine, que ce soit par curiosite, dans une demarche de connaissance de soi ou pour preparer un echange avec un professionnel.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser le Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Votre rapport propose une lecture clinique de votre profil avec des recommandations concretes. Vous pouvez vous en servir comme support de reflexion personnelle, l'utiliser pour ouvrir un dialogue avec un proche, ou l'apporter a un professionnel (psychologue, therapeute, medecin) pour enrichir la consultation d'une vue structuree de vos dimensions.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
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Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.