Nos tests psychologiques

Ce bilan général est le point de départ pour comprendre votre fonctionnement psychologique. En un seul test, il explore treize dimensions : l'anxiété, l'humeur dépressive, l'estime de soi, le stress, les relations, le sommeil, la concentration, la régulation émotionnelle, la résilience, la satisfaction de vie, la gestion de la colère et le bien-être général. Il s'adresse à vous si vous ne savez pas par où commencer et que vous voulez une cartographie large de vos forces et de vos axes d'amélioration, avant d'être orienté vers les tests spécialisés. Thèmes : santé mentale, bilan, complet.

Ce bilan explore les cinq grandes dimensions de la personnalité (stabilité émotionnelle, ouverture à l'expérience, conscienciosité, agréabilité, extraversion) puis les affine avec l'optimisme et le tempérament positif, l'authenticité et la cohérence, la maîtrise de soi et la sécurité intérieure. Il s'adresse à qui veut relire son caractère et son profil en une seule lecture, au moment d'un bilan personnel. Autour des thèmes de la personnalité, du big five et du tempérament.

Ce test évalue quatre traits antisociaux : la transgression des normes, l'impulsivité et l'irresponsabilité, l'insensibilité et le faible remords, l'agressivité. Il éclaire aussi bien une tendance personnelle à transgresser qu'une relation où ces traits pèsent au quotidien. Il touche aux thèmes des traits antisociaux, de la transgression et de l'impulsivité, dans le cadre du cluster B (DSM-5).

Ce test évalue l'expression de soi, la gestion des conflits, la capacité à poser des limites et la confiance dans les interactions. Dire non, poser une limite et exprimer un désaccord sont des équilibres distincts, qui ne cèdent pas ensemble. Le rapport situe le moment où la parole se retire : devant qui, sur quels sujets, à quelle étape de l'échange. Autour de l'affirmation de soi, de la communication et des limites relationnelles.

Ce test évalue l'ouverture à l'expérience, la conscienciosité, l'extraversion, l'agréabilité et le neuroticisme, selon le modèle le plus étudié en psychologie de la personnalité. Il fournit un repère de référence, scientifique et lisible, plutôt qu'un simple quiz — utile pour un bilan personnel ou pour comparer sa perception de soi aux cinq grands traits. Autour de la personnalité, du big five et du modèle OCEAN, il situe la position sur chacune des six dimensions mesurées plutôt que de ranger dans une case.

Ce test évalue l'instabilité émotionnelle, la peur de l'abandon, l'instabilité relationnelle et de l'image de soi, ainsi que l'impulsivité. Ses repères viennent du DSM-5 et de l'échelle MSI-BPD. Il éclaire aussi bien une reconnaissance personnelle dans ces vécus qu'une relation marquée par eux. Autour des traits borderline, de l'état-limite et de l'instabilité émotionnelle, dans le cadre du cluster B (DSM-5).

Ce test évalue la peur de l'abandon, le besoin d'approbation, la difficulté avec la solitude et l'effacement de soi. Il n'éclaire qu'un seul côté du lien, celui de la personne qui répond, et indique lequel de ces quatre mouvements s'active en premier. Il parle à qui se sent trop dépendant du regard de l'autre dans le couple ou l'amitié. Autour de la dépendance affective, de l'attachement et de l'autonomie émotionnelle.

Ce test situe le profil parmi les 9 types de l'Ennéagramme, du Perfectionniste au Médiateur, en passant par l'Altruiste, le Battant, l'Individualiste, l'Observateur, le Loyaliste, l'Épicurien et le Leader. Il cherche le moteur plutôt que l'étiquette : ce qui déclenche l'effort, ce qui fait peur en dessous, et l'écart entre les deux premières motivations. Autour de l'ennéagramme, de la personnalité et de la motivation.

Ce test évalue l'inhibition sociale, le sentiment d'insuffisance, l'hypersensibilité au rejet et le désir de lien contrarié. Il situe le moment où la décision de renoncer se prend, souvent bien avant la situation elle-même. Il éclaire aussi bien un retrait personnel qu'une relation marquée par ces traits. Autour des traits évitants et de l'inhibition sociale, dans le cadre du cluster C (DSM-5).

Ce test évalue la quête d'attention, l'expressivité et la théâtralité, la suggestibilité, et la séduction et superficialité du lien. Il porte sur l'intensité de ces mouvements, leur coût, et les situations dans lesquelles ils s'emballent. Il éclaire aussi bien une reconnaissance personnelle dans ce besoin d'être vu qu'une relation marquée par ces traits. Autour des traits histrioniques et de la quête d'attention, dans le cadre du cluster B (DSM-5).

Ce test évalue la sensibilité émotionnelle, la sensibilité sensorielle, la sensibilité sociale et la profondeur de traitement. Ces sensibilités ne montent pas ensemble : le rapport indique lesquelles pèsent et sur quel terrain. Il s'adresse à qui se demande s'il est hypersensible ou HSP et cherche à comprendre son fonctionnement. Autour de l'hypersensibilité, de la sensibilité et de l'empathie.

Ce test examine cinq compétences qui, contrairement au caractère, s'apprennent et s'évaluent : la conscience de soi, la maîtrise de soi, la motivation, l'empathie et les compétences sociales. Elles s'acquièrent séparément ; le rapport indique celle qui manque et l'écart entre elles, qui dit souvent plus qu'un total. Il s'adresse à qui veut comprendre sa manière de vivre et de gérer les émotions, au travail comme en couple, et identifier ses points d'appui. Autour de l'intelligence émotionnelle, du QE et de l'empathie.

Ce test situe la position sur le spectre introversion-extraversion, où se place la plupart des gens, entre l'introverti discret et l'extraverti expansif. Il explore la source d'énergie, le style de communication, le mode de socialisation et l'environnement de travail idéal, ambiversion comprise. Ces positions ne se compensent pas : on peut aimer les gens et avoir besoin de silence. Autour de l'introversion, de l'extraversion et du social.

Ce test explore le contrôle interne, le poids accordé au pouvoir des autres, et la place que prennent la chance et le destin. Cette croyance de fond oriente la motivation au quotidien. Les trois coexistent chez chacun : le rapport en donne le dosage et indique laquelle prend le dessus au moment d'un échec. Il s'adresse à qui veut comprendre son rapport à la responsabilité et à la motivation, notamment face à l'échec ou à la réussite. Autour du locus de contrôle, de l'autonomie et du contrôle.

Ce test explore cinq dimensions de la personnalité narcissique : la grandiosité, le besoin d'admiration, le manque d'empathie et l'exploitation, et la vulnérabilité narcissique. Il porte sur les traits narcissiques rattachés au cluster B du DSM-5, et distingue la forme grandiose, qui s'affiche, de la forme vulnérable, sensible à la honte et à la critique. Le rapport situe l'intensité de chaque dimension et décrit la façon dont elles se combinent.

Ce test explore cinq dimensions : la méfiance, l'hypervigilance, le doute sur la loyauté, ainsi que la rancune et la susceptibilité. Il porte sur les traits de personnalité paranoïaque rattachés au cluster A du DSM-5 : les intentions malveillantes prêtées sans preuve, l'attention constante portée aux signaux de danger, la fiabilité des proches remise en cause, les offenses retenues et ruminées. Le rapport situe l'intensité de chacune et le temps qu'elles occupent.

Ce test explore quatre facettes du perfectionnisme : les standards personnels, la peur de l'erreur, les doutes sur les actions et la pression sociale perçue. Il distingue la hauteur des exigences que l'on se fixe de leur rigidité, ce que déclenche la perspective d'une erreur, la difficulté à valider son propre travail, et la part venue du regard supposé des autres. Le rapport indique lequel de ces ressorts entretient les autres.

Ce test explore les trois composantes de la triade sombre : le narcissisme, le machiavélisme et la psychopathie subclinique. Il porte sur le sentiment de supériorité et le besoin d'admiration, sur la manipulation stratégique et la vision cynique des relations, sur l'impulsivité doublée d'une faible résonance affective. Chaque axe est situé sur un continuum, avec les contextes — travail, autorité, relations proches — où il s'exprime le plus.

Ce test explore cinq façons de raisonner : la pensée analytique, la pensée créative, la pensée pratique, la pensée réflexive et la pensée intuitive. Il porte sur la logique structurée, la production d'idées inattendues, l'action concrète, le besoin de recul avant de décider et la lecture intuitive d'une situation. Le rapport indique le mode cognitif dominant et ce que cela implique dans les études ou au travail.

Ce test explore quatre styles professionnels : la Dominance, l'Influence, la Stabilité et la Conformité. Il porte sur la façon d'aller au résultat et d'affronter l'obstacle, sur l'élan donné aux autres et l'aisance à convaincre, sur la constance et la coopération, sur la règle et l'exactitude. Le rapport rend un score par axe et décrit ce que vous attendez d'un échange professionnel, source fréquente de désaccords qui ne portent pas sur les faits.

Ce test explore cinq domaines de schémas émotionnels formés dans l'enfance : déconnexion et rejet, manque d'autonomie, limites déficientes, orientation vers les autres, survigilance et inhibition. Il s'appuie sur les schémas précoces de Young, la thérapie des schémas et l'attachement. Le rapport s'en tient à ce qui opère aujourd'hui et situe chaque domaine avec le déclencheur précis qui l'active.

Ce test explore cinq dimensions : le détachement émotionnel, la préférence pour la solitude, l'indifférence sociale et le monde intérieur. Il aborde le détachement émotionnel et l'isolement social liés à la personnalité schizoïde : la rareté des émotions exprimées, le choix délibéré de la solitude, l'indifférence aux avis et aux attentes sociales, et la place occupée par une vie intérieure privée. Le rapport distingue un retrait choisi d'un retrait consenti.

Ce test explore cinq dimensions : la pensée magique et les idées de référence, les expériences perceptives inhabituelles, le retrait social et l'anhédonie, ainsi que l'excentricité et le discours. Il porte sur des traits schizotypiques du cluster A, avec les repères du SPQ et du DSM-5 : la croyance en des connexions signifiantes, les perceptions inhabituelles, le retrait accompagné d'un sentiment d'être à part, et une expression que l'entourage juge originale. Le rapport recense ces expériences et les circonstances dans lesquelles elles reviennent.

Ce test explore cinq dimensions : l'énergie (E/I), l'information (S/N), la décision (T/F) et l'organisation (J/P). Il situe les réponses sur quatre axes indépendants : où se prend l'énergie, comment l'information est traitée — faits concrets ou possibilités —, sur quoi s'appuie une décision — logique ou impact humain —, et le rapport à la planification. Il s'appuie sur la typologie jungienne et le type psychologique proche du MBTI. Le rapport rend compte de la netteté de chaque axe autant que de la combinaison obtenue.

Ce test explore cinq dimensions : le doute de soi persistant, la peur d'être démasqué, l'attribution externe des succès et la comparaison défavorable. Il touche à la confiance en soi, à l'estime de soi et au sentiment de légitimité : la mise en doute permanente de sa légitimité, l'appréhension d'être démasqué, l'habitude de renvoyer ses réussites à l'extérieur, et la comparaison qui tourne systématiquement à votre désavantage. Le rapport indique lequel de ces mouvements alimente les autres.

Ce test explore cinq dimensions : l'émotivité, l'activité, la sociabilité et l'impulsivité ou délibération. Il porte sur l'intensité et la fréquence des émotions, le niveau d'énergie et le tempo, l'appétit de présence humaine, et le délai qui sépare l'envie du geste. Il touche au tempérament, au caractère et à la sociabilité, et décrit ce que ces réglages impliquent dans l'organisation d'une journée.

Ce bilan complet passe en revue le fonctionnement attentionnel sur onze dimensions : inattention, hyperactivité, impulsivité, fonctions exécutives, gestion du temps et procrastination, régulation émotionnelle, mémoire de travail, régulation de l'attention, agitation interne et impact fonctionnel au quotidien. Il est pensé pour les adultes qui veulent un panorama structuré de leur profil. Les thèmes abordés sont l'attention, la concentration et l'impulsivité.

Ce test explore quatre facettes précises des capacités attentionnelles : l'attention soutenue, l'attention sélective, la distractibilité et l'organisation. Il s'adresse à toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre où et quand le fil se rompt, au travail comme dans les tâches ordinaires de la journée. Les thèmes abordés sont l'attention, la concentration et l'organisation.

Ce test explore cinq fonctions exécutives — la planification, la flexibilité cognitive, l'inhibition, la mémoire de travail et l'initiation — ces chefs d'orchestre du cerveau qui commandent le démarrage d'une tâche, l'alternance entre plusieurs activités et le maintien d'une consigne le temps de l'appliquer. Il est utile en cas de sentiment de débordement face à l'organisation, ou par curiosité sur la manière dont on régule son activité cognitive. Les thèmes touchés sont la planification, l'inhibition et la mémoire de travail.

Ce test porte sur quatre dimensions bien définies de l'hyperactivité adulte : l'agitation motrice (bouger, tapoter, l'inconfort de l'immobilité imposée), l'impulsivité verbale (interrompre, répondre avant la fin) et le besoin de stimulation. Il parle à toutes celles et ceux qui reconnaissent chez eux ce trop-plein d'énergie et cette difficulté récurrente à freiner, que ce soit en réunion, à table ou dans une file d'attente. Les thèmes abordés sont l'hyperactivité, l'impulsivité et l'agitation.

Ce test dépiste les symptômes du TDAH chez l'adulte en balayant quatre grands domaines du trouble : l'inattention (perdre le fil, oublier un engagement, décrocher sur ce qui est fade), l'hyperactivité (l'agitation interne, l'impatience, le besoin de stimulation), l'impulsivité (agir ou parler avant d'avoir pensé) et le fonctionnement exécutif (planifier, hiérarchiser, démarrer, tenir une organisation dans la durée). Il est conçu pour les adultes qui veulent structurer et poser à plat leurs ressentis. Les thèmes abordés sont l'attention, l'hyperactivité et l'impulsivité.

Ce test évalue quatre zones d'impact bien distinctes : professionnel, relationnel, gestion du temps et régulation émotionnelle. Le TDAH ne se résume pas à ses symptômes : il déteint sur le travail, colore les relations et complique la gestion des journées. Il s'adresse à celles et ceux qui sont déjà familiers du TDAH et qui veulent mesurer, concrètement, son retentissement réel sur leur vie de tous les jours. Les thèmes couverts sont l'impact au travail, les relations et les émotions.

Ce bilan approfondi passe en revue les facettes du fonctionnement anxieux : inquiétude généralisée, anxiété sociale, attaques de panique, anxiété de santé, anxiété de performance, symptômes physiques, évitement et comportements de sécurité, stress chronique et surcharge, ruminations et anticipation, et impact fonctionnel. Conçu pour qui ressent une anxiété diffuse et veut y voir clair avant d'agir, il aide à repérer les dimensions les plus actives autour de l'anxiété, du stress et de la rumination.

Ce test explore l'anxiété du quotidien à travers cinq axes : inquiétudes excessives, symptômes physiques, évitement, concentration et sommeil. Il s'adresse à qui vit avec une tension de fond permanente et souhaite mesurer où elle se loge. En quelques minutes, il situe la place de l'inquiétude, du stress et de la somatisation dans la vie de tous les jours.

Ce test examine le rapport à la réussite à travers cinq dimensions : pression de réussite, peur de l'échec, procrastination anxieuse et comparaison sociale. Pensé pour qui se met une pression intense au travail, aux examens ou dans ses projets, il aide à comprendre comment le perfectionnisme et la comparaison nourrissent l'anxiété. Il permet de repérer ce qui bloque avant l'action et ce qui l'entretient après.

Ce test explore l'anxiété de santé selon quatre axes : préoccupation somatique, comportements de vérification, recherche de rassurance et catastrophisation. Il s'adresse à qui scrute son corps, multiplie les recherches de symptômes en ligne ou sollicite sans cesse d'être rassuré. Il mesure la place que prennent la surveillance corporelle et l'inquiétude médicale au quotidien, autour des thèmes de la somatisation et de la cyberchondrie.

Ce test explore l'anxiété de séparation à l'âge adulte à travers quatre dimensions : détresse de séparation, inquiétude de perte et dépendance affective. Il parle à qui redoute l'absence, l'abandon ou la distance dans ses liens les plus importants. Il situe l'intensité de l'attachement et la manière dont la peur de perdre l'autre pèse sur les relations, autour des thèmes de la séparation et de la dépendance affective.

Ce test explore l'anxiété sociale à travers cinq dimensions : peur du jugement, évitement social, symptômes physiques et anticipation anxieuse. Il s'adresse à qui redoute de parler en groupe, d'être observé ou jugé, et rumine ses interactions après coup. Il mesure comment la peur du jugement et l'évitement façonnent les relations, entre timidité marquée et phobie sociale.

Ce test explore le trouble panique à travers cinq dimensions : fréquence des crises, intensité des symptômes, agoraphobie et hypervigilance corporelle. Il s'adresse à qui vit des montées de panique soudaines, redoute une nouvelle crise ou évite les lieux où elle serait difficile à gérer. Il situe la fréquence et l'intensité des attaques de panique ainsi que la place de l'évitement, autour des thèmes de la panique et de l'agoraphobie.

Ce test de bipolarité explore les épisodes d'élévation de l'humeur (euphorie, besoin de sommeil réduit, pensée accélérée), l'impulsivité associée, les épisodes dépressifs, la cyclicité de ces variations et leur impact sur le fonctionnement quotidien. Pensé pour celles et ceux qui s'interrogent sur des changements d'humeur marqués et récurrents, il aborde les thèmes de l'hypomanie et des variations d'humeur.

Ce test de burnout professionnel explore quatre facettes de l'épuisement au travail : l'épuisement émotionnel, la dépersonnalisation, la perte d'accomplissement et le cynisme professionnel. Il s'adresse à toute personne qui ressent une usure durable dans sa vie professionnelle et veut y voir plus clair, autour des thèmes du stress et de l'épuisement professionnel.

Ce test de dépression propose une auto-évaluation qui explore l'humeur dépressive, l'anhédonie (la perte de plaisir), les symptômes cognitifs et les symptômes somatiques ressentis sur les deux dernières semaines. Il s'adresse à toute personne qui souhaite faire le point sur son état émotionnel du moment, autour des thèmes de la santé mentale et de l'humeur.

Ce test de gestion du stress explore la capacité à identifier le stress et ses déclencheurs — physiques, émotionnels, comportementaux —, les stratégies de coping, la capacité de relaxation et la souplesse d'adaptation face aux tensions. Il convient à qui veut mieux comprendre ses ressources et gagner en résilience au quotidien, autour des thèmes du coping et de l'adaptation.

Ce test de rumination mentale explore le ressassement du passé, l'anticipation négative, l'autocritique et la spirale négative dans laquelle l'esprit peut s'enfermer. Il s'adresse à celles et ceux qui se sentent happés par des pensées répétitives et souhaitent en mesurer l'ampleur, autour des thèmes des pensées négatives et de la pleine conscience.

Ce test de stress chronique explore la surcharge mentale, la tension physique, l'épuisement et l'irritabilité qui s'installent quand la pression dure trop longtemps. Il s'adresse à qui traverse une période de surmenage prolongé et veut faire le point sur ses signaux d'alerte, autour des thèmes de la fatigue et de l'épuisement.

Ce test de stress post-traumatique explore les reviviscences, l'évitement, l'hyperactivation et les cognitions négatives qui peuvent suivre un choc. Il s'adresse à toute personne confrontée aux suites d'un événement traumatique et qui souhaite mieux comprendre ce qu'elle ressent, autour des thèmes du trauma et des flashbacks.

Ce test explore cinq dimensions de l'anhédonie : le plaisir social, le plaisir sensoriel, la capacité à anticiper des moments positifs, et le retrait progressif des activités de loisir. L'anhédonie se manifeste quand les activités, les personnes ou les plaisirs simples qui réjouissaient autrefois ne produisent plus aucune émotion positive — ni pendant, ni même à l'avance. Il s'adresse à toute personne qui se demande pourquoi rien ne semble plus l'intéresser ou lui faire envie.

Ce test porte sur la dysthymie (trouble dépressif persistant), qui se distingue par une humeur basse présente la plupart du temps depuis de nombreux mois, d'intensité modérée mais très persistante. Il explore l'humeur de fond, la durée des symptômes, leur impact sur le quotidien et la distinction avec un épisode dépressif majeur. Il s'adresse à toute personne qui souhaite mieux comprendre son humeur chronique, en particulier lorsque cet état dure sans épisode aigu net.

Ce bilan complet explore onze dimensions du fonctionnement obsessionnel : obsessions et pensées intrusives, compulsions et rituels, vérifications, contamination et lavage, ordre et symétrie, pensées taboues, doute et besoin de certitude, perfectionnisme et rigidité, ruminations mentales, détresse et impact fonctionnel. Il donne un panorama structuré et détaillé des obsessions et des compulsions, plutôt qu'une impression floue. Les thèmes sont le TOC, les obsessions et les ruminations.

Ce test explore les dimensions clés du phénomène : la fréquence des intrusions, la détresse ressentie, les tentatives de contrôle et la fusion pensée-action, cette impression que penser une chose revient presque à la faire. Il donne à comprendre l'emprise que ces pensées exercent au quotidien. Les thèmes abordés sont les pensées intrusives, l'anxiété et le contrôle mental.

Ce test explore quatre facettes du perfectionnisme : des standards irréalistes, la peur de l'erreur, la procrastination perfectionniste et l'autocritique. Il éclaire le tiraillement entre l'ambition qui pousse et l'épuisement que ce même perfectionnisme finit par provoquer. Les thèmes abordés sont le perfectionnisme, la peur de l'erreur et la procrastination.

Ce test évalue sur cinq dimensions l'intensité des comportements compulsifs, gestes visibles ou mentaux répétés pour faire baisser une tension : les rituels de vérification, le lavage et la contamination, le rangement et la symétrie, le comptage et la répétition. Il situe la place réelle que ces gestes prennent dans une journée ordinaire et l'énergie qu'ils réclament. Les thèmes abordés sont le TOC, les compulsions et les vérifications.

Ce test évalue sur cinq dimensions l'intensité des pensées obsessionnelles : les pensées intrusives, le doute pathologique, le besoin de contrôle et la culpabilité obsessionnelle. Le versant obsessionnel se distingue des compulsions, gestes exécutés pour faire baisser la détresse ; ce test porte sur le premier et en cerne l'intensité et la fréquence réelles. Les thèmes abordés sont le TOC, les obsessions et le doute.

Ce bilan approfondi passe au crible onze dimensions du fonctionnement amoureux : sécurité d'attachement, communication, gestion des conflits, intimité émotionnelle, confiance et gestion de la jalousie, autonomie affective, limites et assertivité, lucidité face à la manipulation, engagement et équilibre. Il s'appuie sur les croisements : une communication solide posée sur une base insécure ne produit pas les mêmes effets qu'une communication solide posée sur une base sûre. Le rapport indique l'ordre dans lequel les reprendre.

Ce test explore quatre facettes de la codépendance : l'abnégation, le besoin de contrôle, la faible estime de soi et les limites floues. Il porte sur les besoins effacés au profit de ceux de l'autre, l'approbation nécessaire pour se sentir à sa place, la frontière devenue floue entre ses émotions et celles du proche, et l'envie de gérer l'humeur de l'autre au nom de l'aide. Il tourne autour de la codépendance, des limites et de l'estime de soi, et n'examine qu'un côté du lien, le vôtre.

Ce test explore quatre piliers de la communication à deux : l'écoute active, l'expression de soi, la gestion des conflits et l'intimité émotionnelle. Il porte sur l'écoute réellement accordée, la façon d'exprimer un besoin sans le taire ni l'imposer, ce qui se passe quand le désaccord monte, et la place laissée à la vulnérabilité. Le rapport cherche le point exact où l'échange bascule, celui qui fait revenir le même enchaînement sur des sujets différents.

Ce test explore quatre formes de l'empathie : l'empathie cognitive, l'empathie affective, la compassion et la contagion émotionnelle. Il porte sur le fait de comprendre le point de vue de l'autre sans l'éprouver, de ressentir ce qu'il éprouve, d'accueillir sa peine sans s'y perdre, et d'absorber malgré soi l'émotion ambiante. Le rapport situe chacune de ces capacités et l'écart entre elles, d'où naît le plus souvent l'épuisement relationnel.

Ce test explore cinq mécanismes du gaslighting : le déni de la réalité, le doute installé sur votre mémoire et votre perception, l'inversion de la culpabilité, le discrédit et l'isolement, ainsi que l'impact sur votre confiance en vous. Il tourne autour de la manipulation, de l'emprise et de la relation toxique, décrit ces mécanismes et leur fréquence, et s'en tient à ce qui est observable de votre côté.

Ce test explore cinq dimensions de l'après-infidélité : le trauma de la trahison, la détection et le ressenti, la difficulté à pardonner et à reconstruire, ainsi que la confusion décisionnelle. Il porte sur l'intensité des réactions liées à la trahison, la fréquence des indices et des soupçons, ce qui bloque la reconstruction, et le degré de confusion de la décision. Il tourne autour de la tromperie, du trauma et du pardon, et situe où vous en êtes.

Ce test explore quatre ressorts de la jalousie : l'insécurité, la surveillance, la comparaison sociale et les réactions émotionnelles. Il porte sur l'insécurité de fond, les gestes de vérification, la comparaison aux autres, et ce qui sort quand l'émotion prend le dessus. Il tourne autour de la jalousie, de la confiance et de l'insécurité, et regarde la mécanique plutôt que le contenu des soupçons.

Ce test explore cinq indices d'emprise et de manipulation : le gaslighting, la culpabilisation, le chantage affectif, l'inversion d'accusation et le contexte de pouvoir. Il porte sur la mise en doute de votre perception, la culpabilité utilisée pour obtenir gain de cause, les menaces voilées de retrait d'affection, le retournement où l'autre devient la victime, et l'usage d'une position professionnelle pour vous faire taire. Le rapport donne à chacun son nom et sa fréquence.

Ce test explore le manque de respect que vous subissez à travers cinq dimensions : la dévalorisation et le rabaissement, la non-reconnaissance, les limites bafouées et l'impact sur votre estime. Il relève les remarques qui rabaissent, les efforts jamais reconnus, les refus qui ne sont pas respectés, et l'effet accumulé sur ce que vous pensez valoir. Il porte sur la répétition plus que sur l'épisode isolé, et en donne la fréquence et le terrain où elle se concentre.

Ce test explore le fait de ne pas être écouté à travers cinq dimensions : la parole coupée ou l'échange monopolisé, la non-écoute et la minimisation, l'invisibilité conversationnelle, et le retrait avec son effet sur votre estime. Il porte sur les propos minimisés, les décisions prises sans qu'on vous consulte, et l'idée qui s'installe que votre avis pèse peu. Il tourne autour de l'écoute, de la communication et de l'affirmation de soi, et porte sur la répétition de ces situations.

Ce test explore cinq mécanismes du pervers narcissique : le cycle idéalisation / dévalorisation, l'emprise et l'isolement, la manipulation et le gaslighting, l'absence d'empathie, et l'impact sur vous. Il porte sur l'alternance entre idéalisation et dénigrement, le resserrement autour de vos fréquentations, les distorsions de réalité, l'indifférence à ce que vous traversez, et l'épuisement qui en résulte. Le rapport porte sur la dynamique et sur le versant par lequel elle a commencé.

Ce test explore quatre facettes du vécu relationnel : l'anxiété de séparation, le besoin de réassurance, l'hypersensibilité au rejet et les stratégies d'évitement — s'accrocher, se retirer avant, saboter. Il porte sur la détresse au moment de la séparation, le besoin de preuves régulières et la lecture d'un rejet dans un comportement neutre, autour des thèmes de l'attachement, de la séparation et du rejet. Le rapport cherche ce que ces mouvements opposés ont en commun.

Ce test fait le point sur quatre plans : les motivations profondes de l'envie de revenir — attachement, peur du vide, refus d'avoir échoué —, la qualité réelle de l'ancienne relation, l'état émotionnel actuel et les signaux envoyés par l'ex. Il explore les thèmes de la reconquête, de la séparation et de la réconciliation. Le rapport situe notamment le moment où l'envie se manifeste, un pic de manque n'étant pas visible de l'intérieur.

Ce test porte sur les comportements de l'autre personne dans la relation, et sur ce qu'ils produisent chez vous. Il passe au crible quatre dynamiques précises : la manipulation, le contrôle, la dévalorisation et l'isolement. Vous y explorez les thèmes de l'emprise, de la manipulation et de la violence psychologique, à partir de situations concrètes du quotidien. Le rapport découpe en quatre une dynamique installée lentement, difficile à percevoir de l'intérieur.

Ce test fait le point sur quatre étapes de la traversée : le deuil amoureux, l'estime de soi après la séparation, les ruminations et obsessions, et la capacité de reconstruction. Il porte sur l'acceptation de la perte, ce que la séparation a fait à l'image de soi, la place prise par les pensées qui tournent en boucle, et la capacité à se projeter au-delà. Il explore les thèmes de la séparation, du deuil et de la reconstruction.

Ce test évalue cinq dimensions de la vie à deux : le consensus dyadique, la satisfaction dyadique, la cohésion dyadique et l'expression affective. Il porte sur le degré d'accord sur les sujets qui engagent, le contentement d'ensemble et la solidité du lien, le temps réellement passé ensemble, et la tendresse et l'intimité physique. Il les traite séparément et indique lequel a lâché, ces quatre-là baissant rarement en même temps.

Ce test des schémas relationnels met en lumière quatre rouages du scénario qui se rejoue : le choix de partenaire récurrent, les racines anciennes, le rôle figé et le cycle inconscient. Il porte sur le type de personne vers qui l'attirance se porte, ce que les liens actuels reprennent de plus ancien, la position que l'on finit par occuper — soutenir, céder, contrôler, sauver — et le caractère automatique du cycle malgré la lucidité. Il explore les thèmes des patterns relationnels, de l'attachement et de la répétition.

Ce test explore la dynamique d'une « situationship » à travers cinq dimensions : le flou du statut, l'asymétrie d'investissement, l'incertitude anxieuse et le désalignement des attentes. Il porte sur l'écart entre ce que chacun met dans la relation, la rumination sur ce qui va se passer, et la distance entre ce que vous voulez et ce que l'autre veut. Autour de la relation sans nom, de l'attachement et de l'engagement, le rapport distingue une relation légère assumée des deux côtés d'un flou subi.

Ce test cartographie quatre grands profils : l'attachement sécurisant, anxieux, évitant et désorganisé. Il porte sur le confort dans la proximité, la crainte d'être quitté et le besoin de réassurance, la mise à distance émotionnelle, et l'oscillation entre le désir de proximité et la peur qu'il inspire. Il explore les thèmes de la sécurité émotionnelle, de la confiance et de l'attachement, à partir de situations concrètes du quotidien. Le rapport en donne la proportion, ces quatre styles se mélangeant et variant d'une relation à l'autre.

Ce test explore quatre rouages du lien traumatique : le cycle violence-réconciliation, l'incapacité à partir malgré la conscience du problème, le renforcement intermittent et l'écart entre ce qui est compris et ce qui est fait. Il porte sur l'alternance entre tension et réconciliation intense, l'impossibilité de s'éloigner malgré les tentatives, et l'accrochage fabriqué par des moments positifs imprévisibles. Vous y explorez les thèmes de l'addiction relationnelle et des violences conjugales.

Ce bilan large passe en revue les phobies spécifiques, l'agoraphobie et la phobie sociale, l'évitement et l'anticipation anxieuse, les réactions physiques de peur, puis la dépendance aux écrans, aux réseaux sociaux et la dépendance affective, jusqu'aux comportements compulsifs et à leur impact fonctionnel. Il donne une vue d'ensemble quand plusieurs sujets se mêlent, avant d'approfondir un axe précis. Il aborde les thèmes phobies, addiction et dépendance.

Ce test explore cinq dimensions du rapport aux écrans : l'usage compulsif, les signes de sevrage quand l'accès est coupé, l'impact social sur les relations et la perte de contrôle sur le temps d'écran. Il concerne les adultes comme les adolescents, et touche aux thèmes addiction, écrans et compulsif. Le rapport donne le moment de la journée où le glissement commence et le geste précis sur lequel un réglage peut porter.

Ce test examine cinq dimensions : l'usage compulsif, la tolérance et l'escalade vers des contenus toujours plus intenses, l'impact intime et relationnel sur le couple, ainsi que la perte de contrôle et la détresse qui peuvent en découler. Il porte sur le caractère automatique du recours, le besoin éventuel de contenus plus intenses pour le même effet, les répercussions sur la vie intime réelle, et ce que produisent les tentatives d'arrêt. Thèmes abordés : addiction, sexualité et comportement compulsif.

Ce test mesure cinq dimensions : la consultation compulsive des applications, la comparaison sociale, le FOMO (la peur de rater quelque chose) et l'impact sur l'estime de soi. Il explore les thèmes des réseaux sociaux, de la comparaison et de l'estime de soi. Le rapport indique lequel de ces mouvements domine, ce qui détermine le réglage utile : une limite de temps ne fait rien contre la comparaison, et se désabonner ne calme pas une vérification devenue réflexe.

Ce test évalue la réaction face à quatre types de situations : les espaces ouverts, les transports, les foules et les lieux clos — les grandes places découvertes, les transports dont on ne choisit pas l'arrêt, les endroits très fréquentés, et les espaces clos aux issues comptées. Il évalue aussi le terrain quotidien que l'évitement a déjà pris. Thèmes explorés : agoraphobie, espaces, foules et anxiété.

Ce test parcourt quatre terrains distincts : les jeux vidéo, les achats en ligne, la consommation de contenus et la communication permanente. Il les évalue séparément, là où un total global les laisse se compenser les uns les autres, et indique sous quelle forme précise le numérique pèse le plus. Thèmes abordés : cyberdépendance, Internet, jeux vidéo et numérique.

Ce test explore cinq dimensions : le besoin de fusion, la peur de la solitude, le sacrifice de soi et l'idéalisation du partenaire. Il porte sur le besoin d'être relié en permanence, ce que représente le fait d'être seul, la place laissée à ses propres besoins, et la part d'idéalisation portée sur l'autre. Thèmes travaillés : dépendance affective, attachement et couple.

Ce test passe au crible cinq dimensions : les interactions du quotidien, les situations de performance, la sensation d'être observé et la capacité d'assertivité. Un même score global peut recouvrir quatre réalités différentes, qui n'appellent pas les mêmes exercices : le rapport indique laquelle pèse, et à partir de quel seuil. Thèmes explorés : phobie sociale, anxiété sociale et confiance.

Ce test balaie quatre grandes familles de peurs : les animaux et insectes, les hauteurs et espaces, le sang et le médical, ainsi que les situations sociales. Il mesure l'extension de l'évitement bâti autour de chacune, souvent plus étendu que la peur elle-même, et indique jusqu'où l'organisation de la vie quotidienne s'en est trouvée modifiée. Thèmes couverts : phobies, peurs et anxiété.

Ce test explore cinq dimensions : la restriction alimentaire, la compulsion alimentaire, l'image corporelle et les comportements de compensation. Il porte sur les règles posées sur l'autorisé et l'interdit, les épisodes où le contrôle cède, la manière dont le corps apparaît et le pouvoir que cette image exerce, et ce qui est mis en place ensuite pour rattraper. Thèmes abordés : TCA, alimentation et image corporelle.

Ce bilan panoramique explore en un seul parcours onze dimensions : les carences affectives, les blessures de rejet et d'abandon, l'humiliation et la dévalorisation, l'injustice et la rigidité, la parentification, les traumatismes marquants, l'enfant intérieur blessé, les loyautés familiales et l'impact à l'âge adulte. Pensé pour celles et ceux qui veulent une vue d'ensemble plutôt qu'un test isolé, il aborde les thèmes des blessures, des carences affectives et de l'abandon.

Fondé sur le modèle des 5 blessures, ce test explore tour à tour la blessure de rejet, la blessure d'abandon, la blessure d'humiliation, la blessure de trahison et la blessure d'injustice, pour situer celles qui parlent le plus. Il convient à qui débute un chemin de développement personnel ou s'intéresse à l'idée des masques et de la guérison intérieure. Il touche aux thèmes des blessures d'enfance et du travail sur soi.

Ce test explore les carences affectives à travers cinq dimensions : le manque d'affection, le manque de validation, le manque de sécurité et les stratégies de compensation mises en place ensuite. Utile lorsque les relations réactivent souvent d'anciens besoins émotionnels non comblés, ou en cas de questionnement sur l'estime de soi et le style d'attachement. Il aborde les thèmes des carences affectives, de l'attachement et des besoins émotionnels.

Ce test explore les quatre facettes de l'enfant intérieur : l'enfant blessé, l'enfant adapté, l'enfant libre et l'enfant créatif, pour repérer laquelle prend le plus souvent le devant. Pensé pour qui s'intéresse au reparentage, à la guérison émotionnelle et au développement personnel, il ouvre un dialogue avec les émotions. Il touche aux thèmes de l'enfant intérieur, de la guérison et des émotions.

Ce test porte sur votre famille — une mère, un père, une fratrie, un proche — et non sur vous : vous y décrivez les comportements observés et ce qu'ils produisent chez vous. Il explore cette dynamique à travers cinq dimensions : la détection des comportements toxiques familiaux, leur impact émotionnel sur vous adulte, les schémas relationnels appris et votre capacité à poser des limites et prendre de la distance. Il aborde les thèmes de la famille toxique, des parents toxiques et de l'emprise familiale.

Ce test explore les loyautés familiales cachées à travers cinq dimensions : la répétition de patterns, la dette familiale, les secrets de famille et la libération possible. Il s'adresse à qui s'intéresse au transgénérationnel, à la psychogénéalogie et aux répétitions qui traversent les générations. Il aborde les thèmes des loyautés invisibles, des répétitions familiales et des secrets de famille.

Ce test évalue l'inversion des rôles vécue dans l'enfance à travers cinq dimensions : la responsabilité émotionnelle assumée trop tôt, l'inversion des rôles, la maturité précoce et l'impact sur la vie adulte. Il parle à celles et ceux qui ont fait office de confident, de médiateur ou de soutien pour un parent, et qui retrouvent aujourd'hui des schémas de codépendance. Il aborde les thèmes de la parentification, des rôles familiaux et de la maturité précoce.

Ce test évalue l'impact de l'absence d'un père, physique ou émotionnelle, qui laisse souvent une empreinte discrète mais tenace à l'âge adulte. Il l'explore à travers cinq dimensions : la nature de l'absence, l'estime de soi et l'identité, les relations et l'attachement, la colère et la réparation, ainsi que la disposition au changement. Il s'adresse aux femmes comme aux hommes qui interrogent le rôle de cette absence dans leurs relations amoureuses et leur confiance en eux. Il aborde les thèmes du père absent, de l'attachement et de l'estime de soi.

Ce test s'appuie sur le cadre des expériences adverses de l'enfance (ACE) et explore cinq dimensions : la maltraitance, la négligence, le dysfonctionnement familial et l'impact actuel. Certaines expériences précoces laissent des traces qui se rappellent bien plus tard. Il s'adresse à qui souhaite faire le point sur son histoire pour mieux comprendre ce qui se rejoue aujourd'hui, dans une logique de résilience. Il aborde les thèmes du traumatisme, de la négligence et des expériences adverses.

Ce bilan complet de développement personnel passe en revue l'estime de soi, la confiance en soi, la gestion des émotions, la résilience, la motivation & valeurs, l'équilibre de vie, l'intelligence relationnelle, l'affirmation de soi, le sens & direction et l'état d'esprit de croissance. Idéal à un moment de transition ou de remise en question, il dresse une cartographie large des points d'appui et des axes de progression. Les thèmes couverts sont le développement personnel et le bien-être.

Ce bilan global de développement personnel explore des dimensions complémentaires : estime de soi, confiance en soi, communication, gestion des émotions, résilience, motivation, leadership, équilibre de vie, créativité et spiritualité & sens. C'est l'évaluation la plus large du catalogue, pensée pour ceux qui veulent une vue d'ensemble avant de choisir sur quoi travailler en priorité. Les thèmes couverts sont le bilan global, le développement personnel et l'estime de soi.

Ce test de confiance en soi mesure l'assurance à travers cinq dimensions concrètes : prise de décision, expression personnelle, gestion de l'échec et zone de confort. Utile avant une prise de parole, un changement de poste ou simplement pour mieux se connaître, il montre où la confiance s'appuie solidement et où elle vacille. Les thèmes couverts sont la confiance en soi et la prise de décision.

Ce test d'équilibre de vie évalue l'harmonie entre cinq domaines : sphère professionnelle, sphère familiale, sphère santé, sphère sociale et sphère personnelle. Précieux dans les périodes chargées, au retour de congés ou en cas de sensation de débordement, il aide à visualiser où le déséquilibre se creuse et quelles sphères, aujourd'hui négligées, méritent davantage d'attention. Les thèmes couverts sont l'équilibre, le bien-être et la vie professionnelle.

Ce test d'estime de soi explore la perception de sa propre valeur à travers cinq dimensions : valeur personnelle, confiance en ses capacités, image corporelle et affirmation de soi. Il s'adresse à celles et ceux qui veulent mieux comprendre leur regard intérieur, souvent point de départ de nombreux autres changements. Les thèmes couverts sont l'estime de soi, l'image de soi et l'affirmation.

Ce test de gestion des émotions évalue quatre capacités clés : identification émotionnelle, expression émotionnelle, régulation émotionnelle et utilisation des émotions au service des décisions. Adapté aux périodes de tension comme au simple désir de mieux se comprendre, il éclaire les réflexes émotionnels et les compétences qui gagneraient à être développées. Les thèmes couverts sont les émotions, l'intelligence émotionnelle et la régulation.

Ce test HPI repère les marqueurs du haut potentiel intellectuel (HPI, surdoué, zèbre) à travers six dimensions : pensée en arborescence, hyperémotivité, avidité intellectuelle, hyperstimulation sensorielle et sentiment de décalage. Il s'adresse à toute personne qui se questionne sur son fonctionnement atypique. Les thèmes couverts sont le HPI et le haut potentiel.

Ce test d'intelligence relationnelle évalue l'aisance dans quatre domaines complémentaires : écoute active, communication assertive, gestion des conflits et influence positive. Utile pour améliorer les relations personnelles comme professionnelles, en couple, en famille ou au travail, il met en lumière les atouts relationnels et les points précis où la communication a tendance à se gripper. Les thèmes couverts sont l'intelligence relationnelle, la communication et les relations.

Ce test de leadership personnel évalue la capacité à prendre les commandes à travers cinq dimensions : vision et direction, influence et inspiration, prise de décision et sens de la responsabilité. Il parle autant à celles et ceux qui encadrent une équipe qu'à ceux qui veulent reprendre la main sur leurs choix. Les thèmes couverts sont le leadership, la vision et l'influence.

Ce test motivation et valeurs explore cinq dimensions : motivation intrinsèque, alignement des valeurs, sens du travail et engagement global. Précieux lors d'une remise en question professionnelle ou d'un besoin de sens, il aide à repérer ce qui vous anime et les écarts entre vos valeurs et votre vie réelle. Les thèmes couverts sont la motivation, les valeurs et le sens.

Ce test de résilience psychologique mesure la capacité à rebondir à travers cinq dimensions : adaptation au changement, optimisme réaliste, soutien social et quête de sens. Utile en période d'épreuve, de deuil ou de transition, il éclaire les ressources concrètes sur lesquelles compter déjà et celles qu'il serait bon de renforcer. Les thèmes couverts sont la résilience, l'adaptation et l'optimisme.

Ce bilan est le plus complet du catalogue sur la maîtrise de soi. En onze dimensions, il explore la colère explosive, l'impulsivité comportementale, l'intolérance à la frustration, l'irritabilité, la prise de risque, les dépenses impulsives, l'impulsivité alimentaire, le report de la gratification, l'agressivité et l'impact fonctionnel sur le quotidien. Il donne une vue d'ensemble quand plusieurs formes d'impulsivité se recoupent, avant d'approfondir l'une d'elles. Thèmes : contrôle de soi, frustration, prise de risque.

Ce test explore, à travers cinq dimensions, le rapport à la colère et la séquence qui la compose : la fréquence et l'intensité des accès, le seuil de frustration à partir duquel elle se déclenche, le mode d'expression — cris, mots, gestes, ou à l'inverse silence et retrait — et le temps de récupération après coup. Le rapport situe chacune de ces étapes et l'endroit de la séquence où il est encore possible d'intervenir. Thèmes : gestion de la colère, impulsivité, agressivité.

Ce test explore la mécanique décrite pour la kleptomanie : la tension qui précède le geste, le soulagement ressenti pendant ou après, le caractère non utilitaire du vol et la perte de contrôle accompagnée de culpabilité. La plupart des vols ne relèvent d'aucun trouble : c'est le cycle tension-acte-soulagement qui est examiné ici, pas l'acte. Thèmes : contrôle des impulsions, vol compulsif, DSM-5.

Ce test explore la mécanique décrite pour la pyromanie, à partir des critères du DSM-5 : la fascination du feu, la tension qui précède l'acte, le soulagement ou la gratification, et l'absence de motif utilitaire avec perte de contrôle. La pyromanie est très rare et la plupart des incendies volontaires ne relèvent d'aucun trouble. Il n'existe pas d'échelle auto-rapportée grand public validée pour la pyromanie ; l'impulsivité générale s'y appuie sur la Barratt Impulsiveness Scale. Thèmes : contrôle des impulsions, fascination du feu, DSM-5.

Ce test évalue la compatibilité du couple.

Ce test évalue ce qui fait durer un couple.

Ce test évalue l'équilibre de la communication du couple.

Ce test évalue la compatibilité sexuelle du couple.

Ce test évalue la complémentarité du couple.

Ce test décrit le cycle poursuite-retrait du couple.

Ce test rapproche les styles d'attachement des deux partenaires.

Ce test explore le rapport au corps dans le couple — image corporelle, confiance dans la nudité, comparaison, acceptation — pour mettre des mots sur quelque chose qu'on porte souvent en silence.

Ce test explore l'exploration intime elle-même plutôt que les pratiques : la curiosité telle qu'elle se présente, le confort avec le consentement et les limites, et l'ouverture à en parler avec un partenaire.

Ce test explore cinq dimensions des traces émotionnelles du passé dans le couple — réactivations, projections, réactions disproportionnées et capacité à réparer — à partir de l'expérience intérieure de celui ou celle qui répond.

Ce test explore l'écoute des désirs de l'autre, la réciprocité, la communication intime et l'attention au plaisir partagé — pour mettre des mots sur des questionnements souvent silencieux.

Ce test explore cinq dimensions de la charge mentale dans le couple — anticipation des tâches, répartition perçue, fatigue invisible et reconnaissance — pour nommer ce qui se vit au quotidien sans que cela se voie.

Ce test explore cinq dimensions de ce qui reste vivant dans la relation — intimité résiduelle, projets communs, complicité et distance installée — pour situer où en est le couple.

Ce test explore cinq dimensions de la confiance intime — méfiance anticipée, besoin de contrôle, vulnérabilité et poids des histoires passées — pour comprendre comment la confiance se construit ou se protège.

Les recherches de Gottman ont montré que ce ne sont pas les disputes qui prédisent la rupture, mais leur qualité : mépris, attitude défensive, évitement systématique, distance émotionnelle progressive. Ce test explore ces quatre signaux d'alerte et ce qu'ils indiquent de ce qui se passe aujourd'hui dans la relation.

Les recherches de Gottman ont montré que la solidité d'une relation ne tient pas à l'absence de conflits, mais à la présence active de fondations : curiosité pour l'autre, balance des échanges positifs et négatifs, admiration mutuelle et capacité à se réparer après les frictions. Ce test explore ces quatre piliers et situe où en est la relation.

Ce test explore la perte de contrôle sur les comportements sexuels, l'impact sur le quotidien, le besoin d'escalade et la détresse ressentie ensuite.

Ce test explore la dynamique du désir intime : sa fréquence, les déclencheurs qui le mettent en route, les obstacles psychologiques qui le freinent et la difficulté à en parler.

Ce test met des mots sur ce qui se joue dans le questionnement d'une relation, dimension par dimension : la satisfaction au quotidien, le respect des besoins fondamentaux, la projection dans l'avenir et le coût émotionnel de rester.

Ce test explore cinq dimensions de l'équilibre dans la relation — investissement, reconnaissance de ce qu'on donne, ressentiment accumulé et rapport à sa propre générosité — depuis l'expérience intérieure de celui ou celle qui répond.

Ce test explore cinq dimensions : l'intensité des sentiments, le désir présent, la projection dans l'avenir et la place prise par la routine, pour faire le point sur ce qui est là aujourd'hui.

Ce test explore cinq dimensions de la répartition des tâches dans le couple — distribution réelle, satisfaction, marge de négociation et ressentiment — depuis l'expérience de celui ou celle qui répond.

Ce test explore le rapport à l'imaginaire intime : l'aisance à l'habiter, la honte qui le freine, le désir d'en parler ou de le garder, et la curiosité qu'on s'autorise.

Ce test explore cinq dimensions de la façon de gérer les conflits dans le couple — style de conflit, escalade et désescalade, réparation, fréquence et impact — depuis l'expérience de celui ou celle qui répond.

Ce test explore l'investissement émotionnel envers un tiers, la dissimulation, la distance prise avec le partenaire et l'intimité déplacée, pour situer ce qui s'est déplacé dans la relation.

Ce test explore cinq dimensions de l'intimité du couple après l'arrivée d'un enfant : l'impact de la fatigue, le temps disponible pour être deux, la relation au corps après la naissance et ce qui permet de se reconnecter.

Ce test porte sur les cinq langages de l'amour identifiés par Gary Chapman : les paroles valorisantes, les actes de service, les cadeaux, le temps de qualité et le contact physique. Il situe les langages dominants, ceux par lesquels l'affection est exprimée et ceux par lesquels elle est attendue.

Ce test porte sur le désir dans le couple : son niveau tel qu'il est aujourd'hui, le décalage avec le partenaire, ce qui le freine — fatigue, charge mentale, rapport au corps, routine — et l'aisance à en parler.

Ce test porte sur le style amoureux : le don de soi, le besoin de réciprocité, l'autonomie dans le lien et l'expression de l'affection.

Ce test porte sur le fonctionnement affectif en couple : la traversée du conflit, la responsabilité émotionnelle, l'équilibre entre proximité et autonomie, et la communication non réactive.

Ce test porte sur votre partenaire, pas sur vous. Il explore cinq dimensions de signaux comportementaux observables : changements inhabituels de comportement, secrets numériques croissants, distanciation intime progressive, incohérences dans les explications. Les questions sont formulées depuis ce qui est observé et ressenti ; le rapport met ces observations en ordre : ce qui a changé, depuis quand, et si le motif se tient.

Ce test porte sur la façon dont la sexualité se parle dans le couple : l'aisance à exprimer ses désirs, l'écoute de ceux du partenaire, la négociation des besoins et les sujets restés silencieux.

Ce test porte sur les mécanismes qui peuvent rendre la proximité émotionnelle difficile : évitement de la vulnérabilité, contrôle de la distance, peur de la fusion, sabotage des liens.

Ce test porte sur le rapport à l'engagement amoureux : l'évitement de la projection, l'ambivalence entre désir et peur, les comportements de fuite et le besoin de liberté.

Ce test porte sur les projets de vie du couple : les valeurs qui orientent les choix, la direction commune sur plusieurs années, la place des enfants et de la famille, et le lieu où vivre.

Ce test porte sur un ressenti devenu flottant ou difficile à nommer envers son partenaire : sa netteté, le poids des attentes extérieures, la place laissée à l'exploration et le jugement porté sur soi.

Ce test porte sur le questionnement de l'orientation sexuelle : la netteté des attirances, la disposition à les explorer, les pressions extérieures et le regard porté sur soi.

Ce test porte sur votre partenaire, pas sur vous. Il recense des comportements concrets répartis en quatre registres : le respect de vos limites, la communication, le contrôle et l'isolement, et la cohérence entre les promesses et les actes. Il nomme, registre par registre, ce que vous observez déjà dans la relation.

Ce test porte sur le style amoureux, entre intensité émotionnelle et stabilité : la place que prend l'émotion vive, le besoin de prévisibilité, la manière dont l'amour s'exprime et le rythme qui convient.

Ce test porte sur cinq dimensions de la satisfaction sexuelle en couple : l'écart entre la fréquence vécue et la fréquence souhaitée, la qualité du plaisir éprouvé, la liberté d'en parler dans le couple et les envies d'évolution.

Ce test porte sur cinq dimensions du sex-appeal tel qu'il est vécu : la confiance corporelle, le langage du corps, l'assurance dans la séduction et la place que prend le regard des autres.

Ce test distingue quatre appuis du désir à la ménopause : le désir spontané, l'état du corps, la disponibilité mentale et le désir réactif. Le rapport indique lequel a bougé.

Ce test explore le confort physique, l'image de soi dans l'intimité, l'expression des besoins et les ajustements déjà trouvés pendant la ménopause.

Ce test explore quatre facettes de l'estime de soi à la ménopause : le rapport au corps, le sentiment de rester soi, la valeur personnelle et le regard social sur l'âge.

Ce test fait l'inventaire des appuis avant la ménopause : les connaissances, ce qui a déjà été anticipé, la manière d'aborder cette période et le réseau de ressources repéré.

Ce test explore la stabilité de l'humeur, la sérénité de fond, le sens donné à cette période et les ressources de régulation pendant la ménopause.

Ce test explore la complicité, le climat quand une tension monte, le soutien perçu et les réajustements du quotidien à la ménopause.

Ce test examine quatre leviers de confort à la périménopause — prendre soin de soi, composer avec les signes, les appuis intérieurs, le recours au soutien — sous l'angle de l'ACCÈS plutôt que de l'effort.

Ce test met en ordre ce qui a bougé dans le vécu émotionnel et depuis quand, le lien fait ou non avec la périménopause, les repères qui tiennent encore et le retentissement sur les relations.

Ce test porte sur la relation et non sur le corps : se sentir comprise sans preuve à fournir, le climat que l'inexpliqué installe, ce qui parvient à se dire, et les arrangements trouvés à deux dans l'incertitude.

Ce test réunit les signes qui, pris isolément, ne prouvent rien : les signes du corps, les changements du cycle, les mouvements de l'humeur et la place que tout cela prend dans une journée.

Ce test sur les comportements de management mesure quatre plans : la qualité de la relation hiérarchique, l’usage du pouvoir et du contrôle, le climat d’équipe et la sécurité psychologique, et le retentissement sur vous. Il part de ce que vous constatez, vous seul : la lisibilité des attentes et des retours, les comportements de contrainte ou de contrôle, la possibilité de signaler une erreur dans l’équipe. Il porte sur des comportements observables, jamais sur la personnalité de votre responsable — qui n’a pas répondu à ce questionnaire —, et distingue un épisode isolé d’un fonctionnement installé.

Ce test de reconversion professionnelle mesure quatre plans distincts : l’adéquation au poste, l’adéquation à l’organisation, le niveau d’usure et l’élan vers un autre projet. Il montre où se situe réellement le décalage — car changer d’employeur et changer de métier n’ont ni le même coût ni le même effet. Le rapport distingue ce qui relève du poste, ce qui relève de l’organisation et ce qui relève de la fatigue accumulée, laquelle déforme tout jugement sur sa propre situation.

Ce test du syndrome de l’imposteur mesure quatre mécanismes : l’attribution des réussites, la crainte d’être démasqué(e), le perfectionnisme compensatoire et l’évitement de la visibilité. Il décrit la difficulté à s’attribuer ses réussites, la marge de sécurité prise par la préparation et le surtravail, et ce qu’on évite pour ne pas s’exposer. Le rapport indique lequel de ces mécanismes alimente les autres, et l’endroit où la boucle se referme.