comportements-toxiques-apres-une-rupture-12-reactions-nocives-et-comment-y-faire-face
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title: "Comportamentos tóxicos após a separação: 12 reações para gerir"
slug: comportements-toxiques-apres-une-rupture-12-reactions-nocives-et-comment-y-faire-face
date: "2026-01-29"
author: Gildas Garrec
authorTitle: Psychopraticien TCC
description: "Enfrente os comportamentos tóxicos pós-separação. Identifique 12 reações nocivas para proteger o seu bem-estar psicológico e avançar serenamente após a separação."
keywords:
- comportements
- toxiques
- après
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Gildas Garrec, Psicoprático TCC

A propos de l'auteur
Gildas Garrec · Psychopraticien TCC
Psychopraticien certifie en therapies cognitivo-comportementales (TCC), auteur de 16 ouvrages sur la psychologie appliquee et les relations. Plus de 1000 articles cliniques publies sur Psychologie et Serenite.
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