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Pai ou mãe exigente: quando as expectativas pesam sobre a criança

A exigência parental tem boa reputação. Costuma ser associada à ambição, ao sucesso, ao desejo de querer o melhor para os filhos. Mas quando ultrapassa certo limite, ou quando não vem acompanhada de calor e apoio suficientes, pode produzir o contrário do que pretende: ansiedade, perfeccionismo paralisante, necessidade de validação permanente, medo do fracasso.

No artigo a seguir, abordo as feridas da infância e seus rastros. Se você se reconhece nesse tema, elaborei um teste de trauma de infância (ACE) que permite fazer um balanço da marca que a sua infância deixa hoje. Ele vem acompanhado de um guia para prolongar a reflexão além dos resultados. Também escrevi um livro sobre esse tema, Nos failles archaïques — Les 5 blessures d'âme, se quiser ir mais longe.

O que a exigência pode produzir de positivo

Uma certa dose de exigência comunica à criança que os adultos acreditam em suas capacidades, que o esforço tem valor, que mirar alto é possível. Ela pode motivar, estruturar e desenvolver a perseverança.

O que faz a exigência virar pressão tóxica

O caráter condicional do amor

Quando a criança tem a sensação de que o amor dos pais é condicional aos seus resultados — que os elogios param quando as notas caem, que a decepção dos pais é visível e duradoura — a exigência se torna uma fonte de insegurança afetiva. A criança deixa de trabalhar para aprender: trabalha para não perder o amor.

Expectativas desconectadas do perfil da criança

Uma criança que luta com a matemática, confrontada com expectativas de excelência em matemática, desenvolve um sentimento crônico de inadequação. A exigência adequada leva em conta o perfil real da criança — seus pontos fortes, suas fragilidades, seu ritmo. Volto a isso mais longamente em Guide pratique de TCC.

A comparação como alavanca de motivação

«Seu irmão, esse sim, conseguia.» A comparação entre irmãos ou social como alavanca de motivação gera ressentimento e uma imagem de si deteriorada, nunca uma motivação duradoura.

O que ajuda

Calibrar as expectativas pelo perfil real da criança, separar claramente resultados e valor pessoal, expressar a decepção sem prolongá-la, valorizar o esforço e o progresso em vez do resultado bruto — esses são os ajustes que preservam o vínculo ao mesmo tempo em que mantêm um nível de exigência razoável.


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Gildas Garrec, profissional TCC

Sobre o autor

Gildas Garrec · profissional TCC

Profissional certificado em terapias cognitivo-comportamentais (TCC), autor de 16 obras sobre psicologia aplicada e relacionamentos. Mais de 900 artigos clínicos publicados na Psychologie et Sérénité.

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