Participe do nosso grupo de troca
Um espaço de troca no WhatsApp, acolhedor e mediante candidatura — não é uma terapia.
70 questões·10 min·5 dimensões·até 14 grades clínicas·5 seções do relatório
Bonjour,
Este teste situa o nível do que você espera, sua reação quando os resultados não vêm, o que seu filho parece sentir do lado dele, e o espaço que sobra para ele gostar de outra coisa além do que você espera para ele. O relatório situa cada um desses quatro aspectos, e sobretudo a distância entre os dois últimos.
O que você recebe — um relatório escrito a partir das suas respostas: o que se destaca em você, o que alimenta isso e por onde começar. Esta semana, este mês, mais adiante.
Como ele é construído — cada eixo é analisado separadamente e depois cruzado com os outros, por meio de grades de leitura clínica. Suas respostas detalhadas seguem em anexo. Ver um exemplo de relatório
O teste tem 70 questões e dura cerca de 10 min, por um preço de US$ 3,60.
Sugerimos em seguida a leitura do livro, Adolescence en crise, para aprofundar sua reflexão. Ele está incluído no preço e pode ser baixado.
Se você tiver alguma dúvida sobre o seu relatório, escreva para contact@psychologieetserenite.com: um psicoterapeuta responderá em até 48 h.

EM RESUMO
Sou um pai exigente demais? — rapport PDF détaillé (US$ 3,60) : votre score sur chacune de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 14 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
Este teste aborda a parentalidade, a exigência, o trabalho, o fracasso, a comparação, as ruminações, o reconhecimento, o controle, a identidade, o prazer, a ansiedade, a autoestima, o segredo, o futuro e a disposição para mudar. O que o teste pergunta, por exemplo A parentalidade Se você considera que um bom pai é aquele que puxa o filho para cima. Se você conta os desempenhos do seu filho entre as provas de que você é um bom pai. A exigência Se você olha o trabalho dele pensando que ele pode fazer melhor que isso. Se você tem dificuldade de aceitar que ele fique na média ali onde você o acha capaz de mais. O trabalho Se, quando a nota é baixa, você pede a ele que dedique mais tempo àquilo na semana seguinte. Se, diante de uma prova, você comenta primeiro o caminho percorrido, antes da nota. O fracasso Se, quando ele fracassa, você vive isso como um fracasso seu. Se, quando ele traz uma nota ruim, sua decepção aparece no seu rosto. A comparação Se, diante do boletim de outra criança, você pensa que o seu poderia fazer o mesmo. Se você quer que ele esteja entre os melhores na atividade que pratica. As ruminações Se você volta a uma nota decepcionante vários dias depois, mesmo já tendo passado. Se você fica repassando na cabeça o que ele poderia ter feito diferente para conseguir mais. O reconhecimento Se você o elogia por um bom resultado mais vezes do que diz a ele que ele importa aconteça o que acontecer. Se, depois de um fracasso, você diz a ele naquela mesma noite que isso não muda nada do que ele é para você. O controle Se você o inscreve numa atividade ou muda as prioridades dele sem perguntar a opinião dele. Se você prepara a inscrição ou a prova dele com mais energia do que ele. A identidade Se, ao falar do projeto dele, você tem dificuldade de dizer onde termina a vontade dele e onde começa a sua. Se ele não se atreve a dizer a você que quer outra coisa para a vida dele além do que você previu. O prazer Se você vê os momentos em que ele brinca ou descansa como tempo perdido. Se você sabe o nome do que ele gosta neste momento: o jogo dele, a banda dele, a série dele. A ansiedade Se, na véspera de uma prova ou de uma competição, ele dorme mal e sente dor de barriga. Se ele conta pouco a você os medos dele e observa sua reação antes de falar. A autoestima Se ele solta por conta própria « eu sou ruim » ou « eu nunca vou dar conta ». Se ele se apresenta pelas notas dele em vez de pelo que gosta. O segredo Se ele esconde de você uma prova ou um comentário do professor. Se ele responde sobre certos assuntos como se recitasse o que você quer ouvir. O futuro Se você tem em mente os estudos ou a profissão para os quais ele deveria ir. Se você teria dificuldade de aceitar que ele escolhesse uma vida modesta em que se sentisse bem. A disposição para mudar Se você tem vontade de refletir sobre a maneira como transmite suas expectativas. Se suas expectativas em relação a ele cumprem um papel real no seu dia a dia neste momento.
Le développement personnel repose sur une connaissance approfondie de soi : ses valeurs, son intelligence émotionnelle, sa résilience, sa confiance en soi. Évaluer ces dimensions vous donne une feuille de route claire pour progresser et atteindre vos objectifs de vie.
Le Sou um pai exigente demais? évalue spécifiquement 5 dimensions clés : Nível das expectativas colocadas, Reação diante das notas, Pressão sentida pela criança, Espaço para ser quem é, Disposição para mudar. Grâce à 70 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 10 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Pour vous aider à vous projeter avant de commencer, voici les contextes concrets que le Sou um pai exigente demais? éclaire : les situations de la vie qu'il évalue.
Comment vous prenez les décisions importantes : écouter vos valeurs ou suivre l’attente des autres, vous projeter loin ou rester en mode survie.
Votre capacité à vous relever : narratifs internes, ressources que vous mobilisez, temps que vous mettez à rebondir, leçons que vous en tirez.
Aisance à entrer en contact, à poser des limites, à recevoir un compliment, à refuser une demande sans culpabilité.
Clarté sur vos besoins, vos émotions, vos forces et vos zones d’ombre ; capacité à vous observer sans vous juger.
Répondez aux 70 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
Une fois le test terminé, réglez US$ 3,60 en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Nível das expectativas colocadas, Reação diante das notas, Pressão sentida pela criança, Espaço para ser quem é, Disposição para mudar. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Le test comporte 70 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour US$ 3,60.
Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 5 dimensions (Nível das expectativas colocadas, Reação diante das notas, Pressão sentida pela criança...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées.
Votre rapport du Sou um pai exigente demais? inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 5 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
Ce test s'adresse a toute personne adulte souhaitant mieux comprendre son fonctionnement dans ce domaine, que ce soit par curiosite, dans une demarche de connaissance de soi ou pour preparer un echange avec un professionnel.
Oui, vous pouvez repasser le Sou um pai exigente demais? autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Votre rapport propose une lecture clinique de votre profil avec des recommandations concretes. Vous pouvez vous en servir comme support de reflexion personnelle, l'utiliser pour ouvrir un dialogue avec un proche, ou l'apporter a un professionnel (psychologue, therapeute, medecin) pour enrichir la consultation d'une vue structuree de vos dimensions.
Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
Articles, exercices et réflexions pour votre croissance personnelle.
Comprendre les injonctions contradictoires, identifier ses propres valeurs et construire une identité authentique.
Comment les tests en ligne peuvent vous aider dans votre parcours de développement.
Criança & Adolescente
Este teste aborda o espaço que o celular ocupa no seu adolescente, a partir do que você, pai ou mãe, observa: sono, refeições, tarefas, reações.
Criança & Adolescente
Este teste aborda a relação do seu filho com a comida: o que ela vem acalmar, o clima da refeição, as texturas, o prazer à mesa.
Criança & Adolescente
Este teste reúne o que um pai ou uma mãe observa da ansiedade do adolescente: preocupações que não passam, evitações, sinais do corpo, custo no dia a dia.
Teste desenvolvido por Psychologie et Sérénité. Não substitui uma consulta profissional.