Romântico ou passional: duas formas de amar, duas formas de sofrer

Costuma-se dizer que o amor passional se desgasta com o tempo e que só o amor tranquilo dura. É uma visão das coisas — mas ela simplifica muito o que as pesquisas sobre o amor evidenciaram.

No artigo a seguir, abordo o apego e a maneira como ele molda os seus relacionamentos. Se você se reconhece nesse tema, criei um teste de estilo de apego que permite fazer um balanço do seu estilo de apego e da sua influência no seu relacionamento. Ele vem acompanhado de um guia para prolongar a reflexão além dos resultados. Vale notar: também coloco à sua disposição o ScanMyLove, uma ferramenta que analisa as conversas de casal a partir de uma simples exportação, para entender melhor a dinâmica de uma relação. Também escrevi um livro sobre esse assunto, Comprendre son attachement, se você quiser ir mais longe.

O amor é plural. Robert Sternberg, psicólogo, propôs uma "teoria triangular do amor" que distingue três componentes: a intimidade (a conexão emocional), a paixão (a intensidade e o desejo) e o compromisso (a decisão consciente de ficar). Conforme a maneira como esses três componentes se combinam, obtêm-se formas de amor muito diferentes.

As grandes formas de amor

O amor romântico

O amor romântico, no sentido de Sternberg, combina intimidade e paixão — sem compromisso forte. É um amor intenso emocional e fisicamente, mas sem perspectiva de longo prazo necessariamente. Costuma estar associado às primeiras fases de um relacionamento.

O amor companheiro

No extremo oposto, o amor companheiro combina intimidade e compromisso — sem paixão forte. É o amor dos relacionamentos longos que atravessaram o tempo e em que a conexão é profunda, mas em que a intensidade do desejo inicial evoluiu para algo mais suave.

Esse tipo de amor costuma ser muito sólido — mas pode deixar uma falta em quem precisa de intensidade para se sentir plenamente vivo num relacionamento.

O amor consumado (completo)

O amor consumado (ou completo) combina os três componentes: intimidade, paixão e compromisso. É o que se poderia chamar de amor "ideal" — mas o próprio Sternberg observa que ele é difícil de alcançar e mais difícil ainda de manter ao longo do tempo.

A paixão sozinha

Um relacionamento sustentado principalmente pela paixão, sem intimidade nem compromisso, pode ser muito intenso, mas também instável — pode se inflamar e se apagar rapidamente, e deixar as duas pessoas num estado de incerteza permanente. É precisamente o que analiso em L'Attachement Évitant : Comprendre, Aimer et Se Libérer.

O que o seu estilo amoroso revela

Identificar em qual(is) forma(s) de amor nos reconhecemos — e do que mais precisamos — pode ajudar a entender por que certos relacionamentos duraram e outros não, por que podemos nos sentir realizados em alguns e vazios em outros.

Quem precisa de muita intensidade passional para se sentir amado muitas vezes terá dificuldade com os relacionamentos longos em que essa intensidade se transformou. Quem tem como necessidade primária a segurança e a conexão estável pode se sentir sobrecarregado por um relacionamento muito passional, porém instável.

O que as pesquisas sobre durabilidade dizem

Os relacionamentos que duram mais não são necessariamente os que têm mais paixão. São aqueles em que a intimidade — o conhecimento mútuo profundo, a confiança, o sentimento de ser realmente visto — é forte.

A paixão pode ser reavivada, sobretudo se os dois parceiros lhe derem espaço. Mas ela não basta, sozinha, para sustentar um relacionamento ao longo do tempo.

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