
Por que os homens mentem: compreender os mecanismos da decepção no casal
Comprendre les mensonges dans le couple — Intuition, trauma et contexte sociologique
Par Gildas Garrec · 220 pages · 2026
Format disponible
A propos de ce livre
Analyse TCC du mensonge masculin : peur du conflit, attachement évitant, conditionnement social, restauration de la véracité dans le couple.
Vous sentez qu'il vous ment, mais vous doutez de votre propre intuition — et vous ne savez plus si c'est vous qui « êtes folle » ou lui qui dissimule quelque chose ? Ce livre ne cherche pas à accuser les hommes en bloc : il analyse, à travers quatre parties, ce que les études disent vraiment sur le mensonge dans le couple, le contexte sociologique du marché relationnel actuel (jusqu'au phénomène du « monkey branching »), et surtout quatre mécanismes distincts du mensonge masculin — l'évitement du conflit, la protection de l'image, l'alexithymie (l'incapacité à identifier et nommer ses propres émotions), et la dissimulation active. Le lien avec l'attachement évitant est exploré en détail, ainsi que la manière dont votre propre histoire a calibré votre « radar » à mensonges. Fondé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), enrichi de douze études de cas cliniques et de quinze exercices pratiques, ce guide se conclut par un protocole de dialogue en quatre étapes pour restaurer la vérité dans le couple — sans devenir détective, et sans sacrifier votre santé mentale.
Table des matieres
- 1Comprendre les mensonges dans le couple — Intuition, trauma et contexte sociologique
- 2Ressources d'urgence
- 3Ce que votre doute révèle — et ce qu'il ne révèle pas
- 4Ce que vous ne trouverez pas dans ce livre
- 5Comment lire ce livre
- 6Un dernier mot avant de commencer
- 7Partie I — Nommer ce que vous ressentez
- 8Chapitre 1 — Ce doute qui ne vous lâche pas
- 9Chapitre 2 — Ce que les études disent vraiment
- 10Chapitre 3 — Votre radar a été calibré par votre histoire
- 11Partie II — Comprendre le contexte sociologique
- 12Chapitre 4 — Le marché relationnel actuel
- 13Chapitre 5 — Monkey branching : la branche de secours
- 14Chapitre 6 — Attachement évitant et dilution du lien
- 15Partie III — Les 4 mécanismes du mensonge masculin en couple
- 16Chapitre 7 — Le mensonge d'évitement du conflit
- 17Chapitre 8 — Le mensonge de protection de l'image
- 18Chapitre 9 — Le mensonge par alexithymie
- 19Chapitre 10 — Le mensonge de dissimulation active
- 20Partie IV — Que faire de votre intuition
- 21Chapitre 11 — Lire les signaux sans devenir détective
- 22Chapitre 12 — Le protocole de dialogue en 4 étapes
- 23Conclusion — Votre doute mérite d'être entendu
- 24Annexe A — 15 exercices TCC pratiques
- 25Annexe B — 12 études de cas cliniques
- 26Annexe C — Bibliographie scientifique
- 27Annexe D — Ressources pratiques
- 28Dans la même collection
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