As feridas emocionais no meu casal

Este teste aborda o casal, o apego, o abandono, os conflitos, a raiva, a vergonha, as ruminações, a hipervigilância, a reparação, a palavra, o recuo, a culpa, o julgamento e a disposição para mudar. O que o teste pergunta, por exemplo O casal Se o passado se convida para o jantar quando você só queria estar ali, com ele ou com ela. Se já aconteceu de você rir com ele ou com ela no dia seguinte a uma discussão. O apego Se você verifica, nele ou nela, coisas que outra pessoa tinha escondido de você. Se você sabe que algumas dessas feridas já estavam ali anos antes dele ou dela. O abandono Se uma mensagem sem resposta por três horas deixa você em alerta. Se você aproveita um fim de semana a dois sem que o ontem venha se meter. Os conflitos Se, no meio de uma conversa banal, você fica tomado antes mesmo de entender o que está acontecendo. Se você sustenta um desacordo sobre as férias sem que aquilo vire crise. A raiva Se a sua própria intensidade surpreende você, depois que a porta se fecha. Se, depois de um estouro, você volta à calma na hora seguinte. A vergonha Se, depois de um bate-boca, você fica sozinho na cozinha com a vergonha. Se você procura entender as suas reações em vez de se condenar naquela mesma noite. As ruminações Se, entre duas mensagens, você constrói cenários sombrios que não se confirmam. Se você escuta ele contar o dia dele sem o filtro de uma ferida antiga. A hipervigilância Se você fica de olho em sinais, um silêncio, um celular virado para baixo. Se você percebe, na hora, o segundo em que projeta nele ou nela. A reparação Se, depois de uma discussão, o silêncio dura vários dias em casa. Se você tem um gesto ou uma palavra, sempre a mesma, que coloca as coisas de volta no lugar. A palavra Se os mesmos assuntos, que ficaram sem resposta, voltam a cada discussão. Se você conta a sua mágoa sem fazer a lista dos erros dele ou dela. O recuo Se, quando quem foi magoado foi você, você espera que o outro venha primeiro. Se você volta para o outro depois de duas horas, antes de ter desembaraçado tudo. A culpa Se, no dia seguinte, já aconteceu de você pedir desculpas por ter interpretado mal uma frase. Se você diz “eu tenho a minha parte” sem carregar a culpa inteira. O julgamento Se você lê maldade numa palavra em que havia só uma falta de jeito. Se, quando um comentário fere você, você distingue o que é seu do que é dirigido a você. A disposição para mudar Se o que o teste descreve pesa na sua vida de casal. Se você tem vontade de evoluir no seu jeito de funcionar e se acha capaz disso.