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64 questões·10 min·5 dimensões·até 14 grades clínicas·5 seções do relatório
Bonjour,
Este teste aborda o estilo amoroso. O relatório descreve o lugar que ocupam a doação e o cuidado com a outra pessoa, a importância que a reciprocidade tem para você, a necessidade de guardar um espaço e planos só seus, e a facilidade com que o afeto se expressa.
O que você recebe — um relatório escrito a partir das suas respostas: o que se destaca em você, o que alimenta isso e por onde começar. Esta semana, este mês, mais adiante.
Como ele é construído — cada eixo é analisado separadamente e depois cruzado com os outros, por meio de grades de leitura clínica. Suas respostas detalhadas seguem em anexo. Ver um exemplo de relatório
O teste tem 64 questões e dura cerca de 10 min, por um preço de US$ 3,60.
Sugerimos em seguida a leitura do livro, Guide pratique de TCC, para aprofundar sua reflexão. Ele está incluído no preço e pode ser baixado.
Se você tiver alguma dúvida sobre o seu relatório, escreva para contact@psychologieetserenite.com: um psicoterapeuta responderá em até 48 h.
Je vous propose également d’analyser votre conversation avec ScanMyLove, c’est un outil complémentaire qui, à partir de vos échanges entre partenaires, éclaire votre dynamique relationnelle.

EM RESUMO
Qual é o meu jeito de amar? — rapport PDF détaillé (US$ 3,60) : votre score sur chacune de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 14 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
Este teste aborda o apoio, a empatia, os limites, a busca por segurança, a ansiedade, a hipervigilância, o reconhecimento, a autonomia, o isolamento, a identidade, os planos, a palavra, o carinho, o segredo e a disposição para mudar. O que o teste pergunta, por exemplo O apoio Se você tem dificuldade de dar uma ajuda sem receber alguma coisa em troca. Se ajudar a outra pessoa a se mudar ou a terminar um trabalho deixa você feliz, mesmo quando isso custa. A empatia Se você se preocupa com seu ou sua parceira assim que ele atravessa uma semana ruim, doente ou sobrecarregado. Se cuidar da outra pessoa, um prato de comida, um cobertor, é o seu jeito de dizer o seu amor. Os limites Se você cancela a sua noite com os amigos pelo que ele ou ela tem vontade de fazer. Se se entregar por inteiro, a ponto de cancelar seus fins de semana, parece exagerado para você. A busca por segurança Se você precisa que ele ou ela diga do seu amor várias vezes por mês para ficar tranquilo. Se você não precisa ser tranquilizado com regularidade para se sentir amado. A ansiedade Se você fica ansioso quando não sabe se ele sente a mesma coisa que você. Se você passa meses tranquilo sem saber exatamente o que ele sente por você. A hipervigilância Se você relê as mensagens dele e conta os gestos de atenção para procurar provas de amor. Se você dá, um presente, um tempo, sem precisar saber o que a outra pessoa sente. O reconhecimento Se receber tanto quanto você dá vem antes de tudo no seu jeito de viver o relacionamento. Se um amor pode ser real mesmo que não seja retribuído. A autonomia Se passar um sábado sozinho ou com seus amigos deixa você desconfortável quando você está num relacionamento. Se, mesmo num relacionamento, você precisa de uma noite e de um cômodo que sejam seus. O isolamento Se seus amigos e seus programas viraram os mesmos que os dele ou dela. Se você toma cuidado para não perder seus hábitos e seus amigos quando está numa relação. A identidade Se você prefere fazer tudo junto a ter cada um as suas atividades de fim de semana. Se você mantém um jardim só seu, seus livros, seus silêncios, mesmo muito apaixonado. Os planos Se você prefere que vocês façam o mesmo esporte a que cada um faça o seu. Se você precisa de um plano só seu, um curso ou uma viagem. A palavra Se dizer « eu te amo » em voz alta não vem naturalmente para você. Se você diz ao seu ou à sua parceira que ama essa pessoa várias vezes por semana. O carinho Se você guarda para si o que deixaria você vulnerável, seus medos, suas lágrimas. Se os abraços, os beijos, as palavras carinhosas vêm naturalmente para você. O segredo Se você guarda seus sentimentos para si em vez de dizê-los em voz alta. Se você diz com facilidade o que sente, mesmo no meio de um jantar. A disposição para mudar Se o que você descobre sobre o seu jeito de amar faz você pensar. Se você está pronto para dar passos concretos e entender melhor esse jeito de amar.
Este teste se baseia no triângulo do amor de Sternberg (1986), que distingue três componentes: a intimidade, a paixão e o compromisso. Ele não é uma versão validada desse instrumento e adapta alguns eixos para um público amplo e não clínico.
Le développement personnel repose sur une connaissance approfondie de soi : ses valeurs, son intelligence émotionnelle, sa résilience, sa confiance en soi. Évaluer ces dimensions vous donne une feuille de route claire pour progresser et atteindre vos objectifs de vie.
Le Qual é o meu jeito de amar? évalue spécifiquement 5 dimensions clés : Doação de si, Necessidade de reciprocidade, Autonomia no relacionamento, Expressão do afeto, Disposição para mudar. Grâce à 64 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 10 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Pour vous aider à vous projeter avant de commencer, voici les contextes concrets que le Qual é o meu jeito de amar? éclaire : les situations de la vie qu'il évalue.
Comment vous prenez les décisions importantes : écouter vos valeurs ou suivre l’attente des autres, vous projeter loin ou rester en mode survie.
Votre capacité à vous relever : narratifs internes, ressources que vous mobilisez, temps que vous mettez à rebondir, leçons que vous en tirez.
Aisance à entrer en contact, à poser des limites, à recevoir un compliment, à refuser une demande sans culpabilité.
Clarté sur vos besoins, vos émotions, vos forces et vos zones d’ombre ; capacité à vous observer sans vous juger.
Répondez aux 64 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
Une fois le test terminé, réglez US$ 3,60 en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Doação de si, Necessidade de reciprocidade, Autonomia no relacionamento, Expressão do afeto, Disposição para mudar. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Le test comporte 64 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour US$ 3,60.
Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 5 dimensions (Doação de si, Necessidade de reciprocidade, Autonomia no relacionamento...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées.
Votre rapport du Qual é o meu jeito de amar? inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 5 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
Ce test s'adresse a toute personne adulte souhaitant mieux comprendre son fonctionnement dans ce domaine, que ce soit par curiosite, dans une demarche de connaissance de soi ou pour preparer un echange avec un professionnel.
Oui, vous pouvez repasser le Qual é o meu jeito de amar? autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Votre rapport propose une lecture clinique de votre profil avec des recommandations concretes. Vous pouvez vous en servir comme support de reflexion personnelle, l'utiliser pour ouvrir un dialogue avec un proche, ou l'apporter a un professionnel (psychologue, therapeute, medecin) pour enrichir la consultation d'une vue structuree de vos dimensions.
Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
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Teste desenvolvido por Psychologie et Sérénité. Não substitui uma consulta profissional.