Teste de Narcisista Perverso: reconhecer a dominação

Este teste aborda a alternância, a desvalorização, o isolamento, o controle, a dúvida sobre a própria percepção, a inversão de responsabilidade, a empatia, a autoestima, a hipervigilância, o humor, o dinheiro, a culpa, a autonomia, o cansaço e a disposição para mudar. O que o teste pergunta, por exemplo A alternância Se essa pessoa passa de uma semana carinhosa para uma semana de frieza e desprezo. Se o modo como essa pessoa olha para você continua o mesmo, esteja ela contente ou contrariada. A desvalorização Se essa pessoa valoriza você diante dos seus amigos e o diminui assim que a porta se fecha. Se essa pessoa percebe seus esforços e suas conquistas, e diz isso com sinceridade. O isolamento Se essa pessoa critica seus amigos e sua família até você espaçar as visitas. Se você vê quem quiser sem ter que se justificar para essa pessoa. O controle Se essa pessoa lê suas mensagens e verifica onde você está durante o dia. Se você presta contas a ela, hora a hora, sobre o uso do seu tempo. A dúvida sobre a própria percepção Se essa pessoa faz você duvidar da sua memória e do que você viu. Se, quando você expressa uma discordância, a conversa continua respeitosa e cada um defende seu ponto de vista. A inversão de responsabilidade Se essa pessoa vira a situação para fazer de você o culpado. Se, no fim da briga, essa pessoa se coloca como vítima mesmo tendo sido ela quem feriu. A empatia Se, quando você chora diante dessa pessoa, ela permanece indiferente. Se, quando você está mal, essa pessoa senta perto de você e procura confortá-lo. A autoestima Se você perdeu a confiança em si e no seu próprio julgamento. Se, no dia a dia, você mantém uma boa estima por si e confiança nas suas capacidades. A hipervigilância Se você fica atento ao humor dela assim que ela chega, e ajusta seu comportamento para evitá-lo. Se, na presença dela, você continua tranquilo e você mesmo, sem precisar se vigiar. O humor Se, em casa, você pisa em ovos para evitar as reações dela. Se você sabe de antemão como essa pessoa vai reagir, sendo o humor dela com você previsível. O dinheiro Se essa pessoa controla as contas da casa e fiscaliza cada gasto seu. Se essa pessoa toma seu dinheiro, seu tempo e sua energia, sem devolver o equivalente. A culpa Se você se sente culpado até nos dias em que não fez nada de errado. Se, quando você expressa uma discordância, a situação acaba se virando contra você. A autonomia Se você espera a aprovação dela antes de comprar algo ou de sair para resolver alguma coisa. Se, diante de um projeto que deixaria você mais autônomo, essa pessoa procura dissuadi-lo. O cansaço Se, desde essa relação, você acorda esgotado, ansioso ou sem energia. Se, depois de uma conversa com essa pessoa, você se sente com frequência esvaziado ou diminuído. A disposição para mudar Se você reconhece que essa relação pesa na sua vida. Se você se acha capaz de se reconstruir.