Idealización-devaluación: 5 claves para romper el ciclo tóxico
Para profundizar en este tema, descubre mi libro: Guía práctica de TCC(PDF 4,99 €)
Marie me cuenta su historia con lágrimas en los ojos: "Al principio, Thomas era perfecto. Me enviaba mensajes todo el día, me llamaba su princesa, me decía que yo
En el artículo que sigue, abordo el abuso narcisista y sus mecanismos. Si se reconoce en este tema, he diseñado un test de detección del perverso narcisista que permite hacer un balance de los indicios de abuso narcisista a su alrededor. Se acompaña de una guía para prolongar la reflexión más allá de los resultados. También he escrito un libro sobre este tema, Liberarse de las relaciones tóxicas, por si desea profundizar.
Hacer el test : Detección de Relación Tóxica → — ¿El ciclo de idealización y devaluación se ha instalado en tu relación? Evalúa su nivel de toxicidad. Hacer el test psicológico → — 60 preguntas, anónimo, informe PDF.En resumen: ¿El ciclo idealización-devaluación daña tus relaciones? Comprende sus mecanismos y recupera un equilibrio saludable gracias a 5 estrategias TCC probadas.
Sobre el autor
Gildas Garrec · profesional TCC
Autor de libros y artículos sobre psicología aplicada y relaciones.
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