ciclo-idealizacion-devaluacion
```yaml
title: "Idealización-devaluación: 5 claves para romper el ciclo tóxico"
slug: ciclo-idealizacion-devaluacion
sourceFr: cycle-idealisation-devalorisation
date: "2026-04-23"
author: Gildas Garrec
authorTitle: Psychopraticien TCC
description: "¿El ciclo idealización-devaluación daña tus relaciones? Comprende sus mecanismos y recupera un equilibrio saludable gracias a 5 estrategias TCC probadas."
keywords:
- cycle-idéalisation-dévalorisation
- relations-toxiques
- thérapie-cognitive-comportementale
- schémas-cognitifs
- relations-amoureuses
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Analyser ma conversation →En resumen: ¿El ciclo idealización-devaluación daña tus relaciones? Comprende sus mecanismos y recupera un equilibrio saludable gracias a 5 estrategias TCC probadas.
Marie me cuenta su historia con lágrimas en los ojos: "Al principio, Thomas era perfecto. Me enviaba mensajes todo el día, me llamaba su princesa, me decía que yo
A propos de l'auteur
Gildas Garrec · Psychopraticien TCC
Psychopraticien certifie en therapies cognitivo-comportementales (TCC), auteur de 16 ouvrages sur la psychologie appliquee et les relations. Plus de 1000 articles cliniques publies sur Psychologie et Serenite. Contributeur Hugging Face et Kaggle.
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