Niño altamente sensible: comprender esta característica para acompañarle mejor
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La alta sensibilidad — también llamada hipersensibilidad o «PAS» (Persona Altamente Sensible) — afecta a aproximadamente entre el 15 y el 20% de la población. En los niños, se traduce en un procesamiento más profundo de la información sensorial, emocional y social: siente con mayor intensidad, percibe más matices y puede verse rápidamente desbordado en entornos estimulantes.
No es un trastorno. Es una característica del sistema nervioso, reconocida por la investigación desde los trabajos de Elaine Aron en los años 90.
Lo que caracteriza al niño altamente sensible
Una profundidad de procesamiento
El niño altamente sensible no toma la información de manera superficial. Reflexiona durante mucho tiempo, hace muchas preguntas, establece conexiones que otros niños no hacen. Lo que puede parecer lentitud es a menudo profundidad.
Una reactividad emocional intensa
Las emociones se viven con mayor intensidad. La alegría puede ser desbordante; la tristeza o la decepción, muy profundas. Los lloros que sorprenden a los adultos no son caprichos: reflejan una intensidad real.
Una sensibilidad a las estimulaciones
Ruido, multitudes, luces brillantes, cambios de programa, transiciones — todo ello puede provocar una sobrecarga sensorial en el niño altamente sensible. Necesita tiempo de retiro para regularse.
Una gran empatía
Siente con fuerza lo que sienten los demás. Puede verse profundamente afectado por los conflictos a su alrededor, aunque no esté directamente implicado. Esta empatía es una riqueza — también puede convertirse en una fuente de agotamiento.
Lo que los adultos pueden hacer
Aceptar la sensibilidad sin patologizarla, ofrecer tiempos de calma y retiro tras situaciones estimulantes, valorar la profundidad de pensamiento más que la rapidez, y evitar las exhortaciones a «no ser tan sensible» — que solo generan vergüenza sin reducir la sensibilidad.
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