Test de burnout profesional: agotamiento en el trabajo

Este test aborda el cansancio, el trabajo, la anticipación, el alivio, la empatía, la escucha, el retraimiento, la confianza, el reconocimiento, el placer, la curiosidad, la responsabilidad, el futuro y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo El cansancio Si usted se siente agotado al final de su jornada de trabajo. Si, al final de la semana laboral, a usted todavía le queda energía. El trabajo Si trabajar todo el día supone realmente un esfuerzo para usted. Si usted se siente lleno de energía cuando empieza su jornada de trabajo. La anticipación Si, por la mañana, usted teme enfrentarse a un nuevo día de trabajo. Si, cuando le presentan una nueva misión, usted está dispuesto a darle una oportunidad. El alivio Si, incluso después de un fin de semana o de unas vacaciones, usted vuelve al trabajo sin haberse recuperado de verdad. Si un fin de semana de descanso le basta para reponerse. La empatía Si usted se ha vuelto más insensible hacia la gente desde que ejerce este trabajo. Si usted siente empatía por las personas a las que acompaña en el trabajo. La escucha Si usted responde mecánicamente a las peticiones, sin implicación real. Si usted tiene energía para escuchar a un colega con dificultades. El retraimiento Si usted mantiene las distancias emocionales con sus colegas. Si a veces usted conversa con sus colegas más allá de lo estrictamente necesario. La confianza Si usted duda cada vez más de sus competencias profesionales. Si usted se siente capaz de gestionar con eficacia los problemas que surgen en su trabajo. El reconocimiento Si usted tiene la sensación de que sus esfuerzos pasan desapercibidos en las reuniones de equipo. Si usted tiene la sensación de influir positivamente en la vida de las personas gracias a su trabajo. El placer Si una sensación de vacío reemplaza la satisfacción que usted espera de sus logros. Si, cuando usted resuelve un problema complejo en el trabajo, a veces siente orgullo. La curiosidad Si, cuando le hablan de proyectos o de cambios en el trabajo, lo primero que usted espera es que no cambie nada. Si usted se siente estimulado intelectualmente por los retos de su trabajo. La responsabilidad Si usted se va desentendiendo poco a poco de sus responsabilidades. Si usted se implica en su trabajo más allá de lo mínimo imprescindible. El futuro Si usted se ha vuelto pesimista sobre el futuro de su empresa. Si, aún hoy, algunas cosas de su trabajo le apasionan o le interesan de verdad. La disposición al cambio Si usted reconoce que su agotamiento profesional tiene un impacto real en su vida. Si usted se cree capaz de evolucionar en este ámbito.