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63 preguntas·10 min·5 dimensiones y un módulo complementario sobre la disposición al cambio·hasta 14 guías clínicas·6 secciones del informe
Revisado por Gildas Garrec, profesional TCC
Buenos días,
Este test aborda lo que le impulsa, a través de cuatro apoyos: la parte de lo que hace por interés real y no por obligación, la distancia entre aquello a lo que da valor y el empleo de sus días, el sentido que encuentra en su actividad y la energía que pone en lo que emprende. El informe no sitúa el nivel alcanzado, sino la distancia, y el lugar donde se ensancha.
Lo que usted recibe — un informe escrito a partir de sus respuestas: lo que sobresale, lo que lo mantiene y por dónde empezar. Esta semana, este mes, más adelante.
Cómo está construido — cada eje se analiza por separado y después se cruza con los demás, a través de guías de lectura clínica. Sus respuestas detalladas se adjuntan como anexo. Ver un ejemplo de informe
El test se desarrolla en 63 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le proponemos además la lectura del libro Guía práctica de TCC, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbanos a contact@psychologieetserenite.com: un psicoterapeuta le responderá en un plazo de 48 horas.

EN BREVE
Test de motivación y valores: lo que le impulsa y guía sus decisiones — autoevaluación de 63 preguntas, unos 10 min. Test de motivación: aborda lo que le impulsa, la distancia entre lo que valora y el empleo de sus días, el sentido encontrado y la energía. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): una lectura de las 5 dimensiones, un gráfico radar, hasta 14 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Este test aborda el placer, la perseverancia, el estado de ánimo, el reconocimiento, la identidad, los límites, el trabajo, la frustración, el dinero, la desvalorización, los proyectos, los compromisos, el retraimiento, la responsabilidad y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo El placer Si a menudo usted hace las cosas por obligación más que por placer. Si, cuando tiene tiempo libre sin obligaciones, usted se dedica espontáneamente a lo que le apasiona. La perseverancia Si a usted le cuesta perseverar en un proyecto si no hay una recompensa externa. Si, cuando usted se compromete con algo, llega hasta el final aunque el entusiasmo inicial decaiga. El estado de ánimo Si a menudo usted se levanta por la mañana sin muchas ganas de hacer nada. Si, ante la semana de trabajo que comienza, usted siente más impulso que aprensión. El reconocimiento Si usted necesita que le feliciten para tener ganas de continuar lo que emprende. Si su motivación no depende únicamente de factores externos como el dinero o el reconocimiento. La identidad Si sus decisiones de vida a veces no encajan con sus valores esenciales. Si su estilo de vida refleja lo que de verdad es importante para usted. Los límites Si a veces usted actúa en contra de lo que cree justo con tal de que le acepten. Si, cuando le piden actuar en contra de uno de sus valores importantes, usted sabe negarse. El trabajo Si usted siente una disonancia entre su vida profesional y sus convicciones. Si usted se reconoce en la misión o los valores de la organización para la que trabaja. La frustración Si a menudo usted se siente dividido entre lo que querría vivir y lo que vive en realidad. Si, cuando tiene que decidir entre la comodidad y la fidelidad a sus principios, usted elige sus principios. El dinero Si usted percibe su actividad como un simple medio de subsistencia, nada más. Si, en el caso de que el dinero no fuera un problema, usted seguiría haciendo un trabajo parecido. La desvalorización Si a usted le cuesta sentirse orgulloso de lo que aporta a través de su trabajo. Si a menudo usted termina su jornada laboral con la sensación de haber sido útil. Los proyectos Si usted se dispersa con facilidad y deja muchos proyectos sin terminar. Si usted da lo mejor de sí en sus proyectos personales y profesionales. Los compromisos Si a usted le cuesta mantener sus compromisos cuando las cosas se ponen difíciles. Si, cuando un imprevisto complica un compromiso que ha adquirido, usted se esfuerza por cumplirlo de todos modos. El retraimiento Si usted prefiere mantenerse al margen antes que implicarse en un proyecto colectivo. Si usted participa activamente en la vida de su comunidad o de sus grupos. La responsabilidad Si a usted le cuesta implicarse por completo en lo que emprende. Si los demás pueden contar con usted para llevar a buen término lo que ha aceptado hacer. La disposición al cambio Si usted reconoce que sus valores y sus motivaciones tienen un impacto real en sus elecciones de vida. Si usted se cree capaz de evolucionar en este ámbito.
Este test aborda lo que le impulsa, a través de cuatro apoyos: la parte de lo que hace por interés real y no por obligación, la distancia entre aquello a lo que da valor y el empleo de sus días, el sentido que encuentra en su actividad y la energía que pone en lo que emprende. El informe no sitúa el nivel alcanzado, sino la distancia, y el lugar donde se ensancha.
El cuestionario explora 5 aspectos: Su lectura de esta motivación, Motivación intrínseca, Coherencia con los valores, Sentido del trabajo, Compromiso global. Sus respuestas sirven de apoyo para la reflexión, no de diagnóstico. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
Estos son los aspectos que explora este cuestionario. Sus respuestas permiten ponerlos en perspectiva.
La forma en que se explica lo que pesa en su motivación, antes de que el test le diga nada. Esta sección no mide ninguna dificultad y no produce un nivel: recoge una lectura de partida, porque no se trabaja de la misma manera según se señale un desajuste con los valores propios, limitaciones externas, una dificultad para sostener en el tiempo, o que no se logre identificar una única causa.
Impulso interior que le lleva a actuar por placer, curiosidad e interés personal más que por obligación.
Grado de consistencia entre sus valores profundos y sus decisiones de vida cotidianas.
Sensación de propósito y contribución que extrae de su actividad profesional.
Nivel de implicación emocional y conductual en sus diferentes ámbitos de vida.
Mide su disposición actual para reconocer el impacto de este tema en su vida e iniciar un proceso de evolución.
Responda a las 63 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (5 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Este test evalúa 5 dimensiones psicológicas: Su lectura de esta motivación, Motivación intrínseca, Coherencia con los valores, Sentido del trabajo, Compromiso global. El informe distingue los aspectos explorados y sus límites de interpretación. Un módulo complementario explora la disposición al cambio; no constituye otro rasgo del modelo presentado.
El test contiene 63 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
Este cuestionario se basa en 5 dimensiones procedentes de marcos teóricos reconocidos en psicología (Su lectura de esta motivación, Motivación intrínseca, Coherencia con los valores…). Es una herramienta de autoevaluación con fines reflexivos, no un instrumento de diagnóstico clínico: no ha sido objeto de una validación psicométrica formal (muestra, coeficiente de fiabilidad) y no sustituye una evaluación profesional.
Su informe incluye un análisis por dimensión, explicaciones y pistas de reflexión personalizadas y un módulo complementario sobre la disposición al cambio. Las puntuaciones se interpretan según el propósito y los límites de este cuestionario.
Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
Consulte la presentación y las dimensiones de este test para comprobar si corresponden a su situación. Responda desde el punto de vista que indican las instrucciones.
Si, puede repetir este test cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
El informe organiza sus respuestas y ofrece pistas de reflexión. Puede llevarlo a un profesional para comentarlo; no sustituye su evaluación ni prescribe un tratamiento.
Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
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Test desarrollado por Psychologie et Sérénité. No sustituye una consulta profesional.