¿Por qué han cambiado mis emociones recientemente?

Este test aborda el estado de ánimo, la atención, la menopausia, la culpa, el juicio, la ansiedad, la identidad, la confianza, la esperanza, la palabra, la mirada de los demás, el retraimiento, la vergüenza y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo El estado de ánimo Si a usted le cuesta señalar qué ha cambiado recientemente. Si usted sabría nombrar qué ha cambiado en su vivencia emocional recientemente. La atención Si todo se mezcla cuando usted intenta entender qué ha cambiado recientemente. Si usted sabe reconocer los cambios recientes, incluso los sutiles. La menopausia Si usted no logra relacionar lo que siente desde hace poco con una causa precisa. Si usted relaciona estos cambios emocionales con la transición hormonal que atraviesa. La culpa Si usted atribuye estos cambios a un problema personal más que a la transición. Si, cuando aún no sabe de dónde vienen estos cambios, usted no por ello se culpa. El juicio Si usted cree que estos cambios recientes dicen algo negativo sobre quién es. Si usted entiende que lo que siente está ligado a esta etapa, no a un defecto suyo. La ansiedad Si, ante estos cambios, usted se pregunta a menudo qué le pasa. Si, aunque el vínculo con la transición aún no esté claro, usted puede vivir con esa incertidumbre. La identidad Si, desde hace poco, usted ya no sabe muy bien quién es. Si, aunque diferente estos últimos meses, usted se reconoce. La confianza Si estos cambios le han hecho perder pie en los últimos tiempos. Si usted se siente lo bastante estable para atravesar lo que se mueve ahora. La esperanza Si usted se siente a la deriva desde que sus emociones cambiaron. Si usted tiene a qué aferrarse cuando sus emociones le sorprenden últimamente. La palabra Si usted prefiere ocultar a su entorno lo que ha cambiado en usted recientemente. Si usted puede decir a sus allegados lo que atraviesa en este momento. La mirada de los demás Si la mirada de los demás sobre sus cambios recientes le empuja a justificarse sin cesar. Si, cuando le hacen un comentario injusto sobre sus cambios recientes, usted no se lo toma como propio. El retraimiento Si usted se borra para evitar que sus cambios recientes molesten a los demás. Si usted sigue siendo usted misma ante las reacciones de su entorno. La vergüenza Si usted se siente obligada a disculparse cuando reacciona de otra manera que antes. Si usted puede nombrar lo que siente últimamente sin sentirse culpable. La disposición al cambio Si lo que acaba de describir tiene un impacto real en su vida. Si tiene ganas de cambiar su forma de funcionar.