¿Debería dejarlo/la? Test de claridad relacional

Este test aborda el estado de ánimo, la pareja, el cansancio, la separación, la soledad, la carencia, los límites, la identidad, los proyectos, el futuro, los conflictos, la culpa, el apego, las rumiaciones y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo El estado de ánimo Si, cuando usted piensa en su relación, el sentimiento dominante es la pesadez o la tristeza. Si su nivel de felicidad general ha descendido desde que está en esta relación. La pareja Si los buenos momentos en su relación se han vuelto escasos. Si, a pesar de las dificultades, usted sigue sintiendo algo vivo en esta relación. El cansancio Si ante la idea de pasar tiempo juntos usted siente agotamiento más a menudo que alegría. Si mantener esta relación le exige mucha energía mental y emocional. La separación Si usted se pregunta si se sentiría más ligero fuera de esta relación. Si usted piensa en dejar esta relación más de una vez por semana. La soledad Si usted se siente poco visto o poco comprendido por su pareja. Si a menudo usted se siente solo incluso cuando están juntos. La carencia Si sus necesidades afectivas no están realmente cubiertas en esta relación. Si lo que usted esperaba de esta relación sigue sin llegar, después de tanto tiempo. Los límites Si usted esconde o minimiza sus verdaderas necesidades para no provocar conflictos. Si usted no se atreve a expresar ciertos deseos por miedo a la reacción de su pareja. La identidad Si usted tiene la impresión de haber perdido una parte de quien es desde que está en esta relación. Si usted se siente reducido a un papel, y no visto como persona entera. Los proyectos Si no tienen proyectos comunes que le comprometan de verdad. Si los proyectos que usted hace solo le ilusionan más que los que hace con esa persona. El futuro Si, cuando usted se proyecta dentro de cinco años con esa persona, no siente entusiasmo. Si, cuando usted imagina una vida futura plena, su pareja no forma necesariamente parte de ella. Los conflictos Si los desacuerdos que tienen sobre temas esenciales no encuentran solución. Si usted vuelve a menudo sobre las mismas discusiones sin que se resuelvan de verdad. La culpa Si usted siente culpa ante la idea de irse, aunque sea infeliz. Si usted se queda en parte por no hacerle daño o por pena. El apego Si usted se queda en parte porque teme la soledad o volver a empezar de cero. Si, a pesar de las dificultades, usted sigue sintiendo un vínculo real que le da ganas de esforzarse. Las rumiaciones Si esta relación ocupa sus pensamientos de forma invasiva, dando vueltas y vueltas. Si la pregunta de irse o quedarse ocupa un gran espacio en su cabeza desde hace tiempo. La disposición al cambio Si lo que usted vive en esta relación tiene un impacto real en su vida en este momento. Si usted se cree capaz de evolucionar en este ámbito.