64 preguntas·10 min·5 dimensiones·hasta 17 guías clínicas·6 secciones del informe
Buenos días,
Este test describe la forma que toman los gestos compulsivos: las comprobaciones, el lavado y la evitación del contacto, la necesidad de que las cosas estén colocadas de cierta manera, y las repeticiones y los conteos.
El informe sitúa cada una de estas cuatro formas a partir de sus respuestas.
El informe se abre con una síntesis de lo que sus respuestas hacen aparecer y después analiza cada una de las 5 dimensiones del test: lo que describe de un funcionamiento y cómo se responden entre sí. Ilumina esas respuestas a través de guías de lectura clínica y propone pistas para acercar a lo que usted vive. Termina con un plan de acción en tres horizontes: lo que puede intentar esta semana, lo que pide un mes, lo que pide más tiempo. El detalle de sus respuestas, pregunta por pregunta, se adjunta como anexo.
El test se desarrolla en 64 preguntas y dura unos 10 min, por un precio de 3,60 US$.
Le propongo además la lectura del libro del que soy autor, Guía práctica de TCC, para prolongar su reflexión. Está incluido en el precio y descargable.
Si tiene alguna pregunta sobre su informe, escríbame a contact@psychologieetserenite.com: le responderé en un plazo de 48 horas.
Test TOC: compulsiones, comprobaciones y rituales — autoevaluación de 64 preguntas, unos 10 min. Este test evalúa diferentes formas de compulsiones: rituales de comprobación, lavado y contaminación, orden y simetría, conteo y repetición. Al terminarla recibe un informe PDF detallado (3,60 US$): su puntuación en cada una de las 5 dimensiones, un gráfico radar, hasta 17 marcos de lectura clínicos y un plan de acción personalizado. Sirve para conocerse mejor.
Acerca de este test
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Este test aborda las compulsiones, comportamientos repetitivos o actos mentales que una persona se siente impulsada a realizar en respuesta a una obsesión o conforme a reglas rígidas. Explora cuatro grandes tipos: los rituales de comprobación, los comportamientos relacionados con la contaminación, la necesidad de simetría y orden, y los rituales de conteo y repetición. Cada familia recibe una puntuación y lo que en ella se observa.
Dimensiones evaluadas
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Rituales de comprobación- Comportamientos repetitivos de comprobación (puertas, electrodomésticos, documentos) para reducir la ansiedad.
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Lavado y contaminación- Rituales excesivos de limpieza e higiene relacionados con el miedo a la contaminación.
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Orden y simetría- Necesidad imperiosa de orden, simetría y alineación precisa de los objetos.
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Conteo y repetición- Rituales mentales o conductuales que implican contar, repetir gestos o palabras.
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Disposición al cambio- Mide su disposición actual para reconocer el impacto de este tema en su vida e iniciar un proceso de evolución.
Marcos y autores de referencia
Criterios del DSM-5 para el trastorno obsesivo-compulsivo (American Psychiatric Association)
¿Por qué hacer este test?
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Los pensamientos obsesivos y los comportamientos compulsivos pueden ser invalidantes en el día a día. Muchas personas viven con TOC sin saberlo, confundiendo sus rituales con simples hábitos. Un test de evaluación ayuda a tomar conciencia de estos patrones y considerar un acompañamiento adecuado.
El Test TOC: compulsiones, comprobaciones y rituales evalúa específicamente 5 dimensiones clave: Rituales de comprobación, Lavado y contaminación, Orden y simetría, Conteo y repetición, Disposición al cambio. Con 64 preguntas cuidadosamente elaboradas, ofrece un retrato detallado y matizado de su perfil psicológico en este ámbito. El test dura aproximadamente 10 min y puede completarse a su ritmo, desde cualquier dispositivo.
Tanto si busca desarrollarse personalmente, se plantea iniciar una terapia o simplemente siente curiosidad por conocerse mejor, este test le ofrece resultados concretos y utilizables para avanzar con confianza.
Situaciones de la vida cotidiana exploradas
Para ayudarle a proyectarse antes de empezar, estos son los contextos concretos en los que el Test TOC: compulsiones, comprobaciones y rituales arroja luz. No se trata de la lista de preguntas (las descubrira al iniciar el test), sino de las situaciones de la vida que evalua.
Al salir de casa
Comprobaciones de la puerta, del gas, de los enchufes; vuelta atrás para asegurarse de que todo está cerrado; rituales de orden o simetría a respetar.
En contacto con otras personas
Miedo a la contaminación, evitar los pomos de las puertas, lavados de manos repetidos, miedo a haber herido a alguien sin darse cuenta.
En el pensamiento
Imágenes intrusivas que se imponen, dudas obsesivas sobre lo que ha hecho o dicho, necesidad de "neutralizar" mediante un pensamiento o un acto mental.
En el orden y la colocación
Necesidad de que los objetos estén exactamente colocados, alineados, simétricos; incomodidad intensa cuando algo está "torcido".
Las preguntas del test no se muestran aquí: las descubrirá al iniciar el test.
¿Cómo funciona?
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Haga el test
Responda a las 64 preguntas con honestidad. No hay respuestas correctas o incorrectas — simplemente elija la opción que mejor le describa. El test dura aproximadamente 10 min.
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Realice el pago
Una vez completado el test, pague 3,60 US$ de forma segura para desbloquear su informe completo. Sin necesidad de registro.
3
Descargue su informe PDF detallado
Para un análisis completo, obtenga su informe PDF (5 dimensiones analizadas, gráfico radar, recomendaciones personalizadas, plan de acción). Descarga inmediata tras el pago seguro.
Ellos hicieron este test
★★★★★
« El informe explica muy bien la diferencia entre TOC y perfeccionismo rígido. Mi perfeccionismo afecta mi vida profesional y personal; ahora sé en qué trabajar. »
— Pascal, Diciembre 2025
Preguntas frecuentes
¿Qué mide el Test TOC: compulsiones, comprobaciones y rituales?
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Este test evalúa 5 dimensiones psicológicas: Rituales de comprobación, Lavado y contaminación, Orden y simetría, Conteo y repetición, Disposición al cambio. Cada dimensión se puntúa individualmente, ofreciéndole una visión detallada de su perfil en lugar de un simple número global.
¿Cuánto dura el Test TOC: compulsiones, comprobaciones y rituales?
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El test contiene 64 preguntas y se completa en aproximadamente 10 min. Puede responder a su ritmo — su progreso se guarda automáticamente en su navegador.
¿Cómo funciona este test?
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El test es anónimo y no requiere registro. Tras completarlo, ve de inmediato una vista previa de sus resultados. El informe PDF detallado, con análisis en profundidad, gráficos y recomendaciones personalizadas, está disponible por 3,60 US$.
¿Es fiable científicamente este test?
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Este test se apoya en modelos establecidos de psicología clínica y psicometría. Evalúa 5 dimensiones (Rituales de comprobación, Lavado y contaminación, Orden y simetría...) mediante escalas de evaluación validadas.
¿Qué contiene el informe PDF?
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Su informe del Test TOC: compulsiones, comprobaciones y rituales incluye: su puntuación global con interpretación detallada, el análisis individual de cada una de las 5 dimensiones, un gráfico radar que visualiza su perfil, recomendaciones personalizadas de mejora, ejercicios prácticos y recursos complementarios.
¿Son confidenciales mis datos?
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Sin creación de cuenta, sin necesidad de correo electrónico: no se requiere ningún registro. Sus respuestas se transmiten a nuestros servidores durante el test. Todos los datos se eliminan automáticamente tras 30 días — consulte nuestra página de Privacidad para más detalle.
¿A quién va dirigido el Test TOC: compulsiones, comprobaciones y rituales?
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Este test esta diseñado para cualquier persona adulta que desee comprender mejor su funcionamiento en este ambito, ya sea por curiosidad, por un proceso de autoconocimiento o para preparar una conversacion con un profesional.
¿Puedo volver a hacer el test mas adelante?
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Si, puede repetir el Test TOC: compulsiones, comprobaciones y rituales cuantas veces quiera. Algunas personas lo hacen tras varios meses para observar la evolucion de su perfil. Cada nuevo intento genera un informe propio sin reutilizar las respuestas anteriores.
¿Que puedo hacer con los resultados?
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Su informe propone una lectura clinica de su perfil con recomendaciones concretas. Puede utilizarlo como soporte de reflexion personal, abrir una conversacion con un familiar o llevarlo a un profesional (psicologo, terapeuta, medico) para enriquecer la consulta con una vision estructurada de sus dimensiones.
¿Pueden hacerlo tambien personas cercanas?
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Si. Cada persona obtiene su propio informe, anonimo y unico, basado en SUS respuestas. Comparar perfiles entre familiares o en pareja puede ser util — siempre que cada uno haga el test con honestidad y por su cuenta, sin influenciarse mutuamente durante las respuestas.
