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Le besoin d'être regardé
64 questions·10 min·5 dimensions·jusqu’à 17 grilles cliniques·5 sections de rapport
Bonjour,
Ce test aborde le regard des autres, la reconnaissance, la prise de parole, l'humeur, le corps, la parole, la confiance, l'autonomie, les achats, l'apparence, le désir, l'attachement, l'estime de soi et la disposition au changement.
Votre rapport analyse 5 dimensions.▼
Quête d'attention — La fonction que remplit chez vous l'attention reçue : simple agrément, ou condition pour que la relation vous paraisse tenir. Le rapport porte sur cette fonction, non sur votre goût d'être vu.Expressivité et théâtralité — L'amplitude de votre expression émotionnelle et la façon dont elle est reçue par votre entourage. Cette dimension évalue un mode d'expression, pas la sincérité de ce qui est exprimé.Suggestibilité — La perméabilité de vos opinions à l'influence de leur émetteur : ce qui l'emporte, entre le contenu d'un argument et l'assurance ou le statut de celui qui le porte.Séduction et superficialité du lien — La place du registre séducteur dans votre façon d'entrer en relation, et la profondeur que les liens atteignent ensuite. Le rapport lit ces deux versants ensemble, jamais l'un sans l'autre.Disposition au changement — Une mesure de votre disponibilité au changement, distincte du reste : reconnaître un fonctionnement, souhaiter le voir évoluer et se sentir en mesure d'agir sont trois positions séparées.Ce que vous recevez — un rapport écrit à partir de vos réponses : ce qui ressort chez vous, ce qui l'entretient, et par quoi commencer. Cette semaine, ce mois-ci, plus tard.
Comment il est construit — chaque axe est analysé séparément, puis croisé avec les autres, à travers des grilles de lecture cliniques. Vos réponses détaillées sont jointes en annexe. Voir un exemple de rapport
Le test se déroule en 64 questions et dure environ 10 min, pour un prix de 3,60 $US.
Nous vous proposons ensuite la lecture du livre, Guide pratique de TCC, pour prolonger votre réflexion. Il est inclus dans le prix et téléchargeable.
Si vous avez une question sur votre rapport, écrivez-nous à contact@psychologieetserenite.com : un psychopraticien vous répondra sous 48 h.
Je vous propose également d’analyser votre conversation avec ScanMyLove, c’est un outil complémentaire qui, à partir de vos échanges entre partenaires, éclaire votre dynamique relationnelle.
Paiement sécuriséPayPayVISAPayPal
EN BREF
Le besoin d'être regardé — rapport PDF détaillé (3,60 $US) : votre score sur chacune de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 17 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
À propos de ce test
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Ce que le test demande, par exemple
Le regard des autres
Si être vu(e) et reconnu(e) pèse dans la plupart de vos choix de la semaine.
Si vous traversez une soirée entière inaperçu(e), sans que cela vous gêne.
La reconnaissance
Si, quand vous publiez une photo, vous guettez les réactions et vous êtes déçu(e) s'il y en a peu.
Si vous tenez la logistique d'une fête, sans avoir besoin d'être sur la photo.
La prise de parole
Si, en arrivant dans un groupe, vous lancez une phrase qui fait tourner les têtes.
Si, dans une fête, vous préférez tenir le coin de la table que le milieu de la pièce.
L'humeur
Si votre humeur bascule dans la même heure et que cela se lit sur votre visage.
Si, même bouleversé(e) par une nouvelle, votre visage reste posé.
Le corps
Si, quand vous parlez, vos mains bougent et votre voix monte pour appuyer chaque phrase.
Si, même quand une nouvelle vous remue, votre ton reste égal.
La parole
Si, quand vous racontez une mésaventure au dîner, vous en rajoutez pour la rendre plus frappante.
Si vous racontez votre semaine dans l'ordre, faits après faits.
La confiance
Si, quand quelqu'un affirme une idée d'un ton sûr, vous avez du mal à la contester.
Si, même quand toute la table pense l'inverse, vous gardez votre conviction.
L'autonomie
Si, quand tout le groupe vote dans un sens, vous votez pareil, même contre votre idée.
Si, pour un choix important, vous décidez d'abord, puis vous en parlez autour de vous.
Les achats
Si une offre affichée « dernier jour » vous fait sortir la carte bancaire.
Si vous repartez d'un magasin avec un achat qu'un ami vous a conseillé sur place.
L'apparence
Si vous choisissez une veste ou une coiffure qui fera se retourner les gens.
Si, avant un rendez-vous, vous soignez votre apparence pour marquer les esprits.
Le désir
Si vous allez bien dans un lien le jour où vous vous sentez désiré(e).
Si ce que vous valez à vos yeux ne dépend pas du fait de plaire.
L'attachement
Si, après trois cafés, vous présentez quelqu'un comme un ami très proche.
Si vous savez dire qui est une connaissance et qui est un ami de longue date.
L'estime de soi
Si, quand personne ne vous écrit de la journée, vous vous sentez éteint(e).
Si votre valeur tient debout, indépendamment du regard qu'on porte sur vous.
La disposition au changement
Si ces traits ont un impact réel sur vos relations et votre vie.
Si vous vous croyez capable d'évoluer dans ce domaine.
Cadres et auteurs de référence
- DSM-5 — Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (American Psychiatric Association, 2013)
- basé sur Personality Inventory for DSM-5 (PID-5) (Krueger, Derringer, Markon, Watson & Skodol, 2012)
- CIM-11 / ICD-11 — Classification internationale des maladies, 11e révision (Organisation mondiale de la santé, 2022)
Pourquoi faire ce test ?
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Comprendre sa personnalité est la clé pour mieux interagir avec les autres, faire des choix professionnels éclairés et développer une image de soi plus juste. Les tests de personnalité permettent de mettre des mots sur des tendances que vous ressentez intuitivement, et d’identifier vos forces comme vos axes d’amélioration.
Le Le besoin d'être regardé évalue spécifiquement 5 dimensions clés : Quête d'attention, Expressivité et théâtralité, Suggestibilité, Séduction et superficialité du lien, Disposition au changement. Grâce à 64 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 10 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Situations de la vie quotidienne explorées
Pour vous aider à vous projeter avant de commencer, voici les contextes concrets que le Le besoin d'être regardé éclaire : les situations de la vie qu'il évalue.
Au travail
Votre manière de réagir sous pression, vos préférences d’organisation, votre rapport aux délais, votre place naturelle en réunion ou dans une équipe.
En relation amoureuse
Vos automatismes en couple, votre manière d’exprimer vos besoins, la place que vous laissez à l’autre dans vos décisions, votre tolérance au conflit.
En groupe ou en famille
Votre comportement en soirée, en famille élargie, dans un groupe d’amis : prendre la parole, écouter, vous accorder à l’énergie collective ou vous mettre en retrait.
Face à un imprévu
Votre réaction quand un plan tombe à l’eau, qu’un proche annule, qu’une mauvaise nouvelle arrive : repli, adaptation, lutte, ou anticipation excessive.
Comment ça marche ?
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Passez le test
Répondez aux 64 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
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Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez 3,60 $US en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
3
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure le Le besoin d'être regardé ?
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Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Quête d'attention, Expressivité et théâtralité, Suggestibilité, Séduction et superficialité du lien, Disposition au changement. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le Le besoin d'être regardé ?
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Le test comporte 64 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour 3,60 $US.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 5 dimensions (Quête d'attention, Expressivité et théâtralité, Suggestibilité...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport du Le besoin d'être regardé inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 5 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
A qui s'adresse le Le besoin d'être regardé ?
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Ce test s'adresse a toute personne adulte souhaitant mieux comprendre son fonctionnement dans ce domaine, que ce soit par curiosite, dans une demarche de connaissance de soi ou pour preparer un echange avec un professionnel.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser le Le besoin d'être regardé autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Votre rapport propose une lecture clinique de votre profil avec des recommandations concretes. Vous pouvez vous en servir comme support de reflexion personnelle, l'utiliser pour ouvrir un dialogue avec un proche, ou l'apporter a un professionnel (psychologue, therapeute, medecin) pour enrichir la consultation d'une vue structuree de vos dimensions.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
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Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.