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Évaluez les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs.
Ce bilan porte sur les dimensions du fonctionnement obsessionnel : obsessions, compulsions, doute, perfectionnisme, ruminations, impact quotidien.
Ce test écarte le contenu de la pensée et regarde ce qui l'entoure : la fréquence, la détresse, les tentatives de contrôle, la fusion pensée-action.
Ce test démêle l'exigence, la peur de l'erreur, la procrastination qui bloque le démarrage et la dureté du jugement rendu après coup.
Ce test décrit la forme que prennent les gestes compulsifs : vérifications, lavage et contamination, rangement et symétrie, comptage et répétition.
Ce test porte sur le versant obsessionnel du TOC : les pensées qui s'imposent, le doute qui résiste à la preuve, le contrôle, la culpabilité.