Chargement…
← Todos os testes
As redes sociais deixam meu adolescente infeliz?
64 questões·10 min·5 dimensões·até 14 grades clínicas·5 seções do relatório
Bonjour,
Este teste se atém ao que se observa: o lugar que as redes ocupam no dia do seu adolescente, a comparação permanente com vidas encenadas, o que esse uso deixa na imagem que ele tem de si mesmo, e os conteúdos ou as conversas que o deixaram desconfortável. O relatório situa cada um desses quatro aspectos a partir das suas observações.
O que você recebe — um relatório escrito a partir das suas respostas: o que se destaca em você, o que alimenta isso e por onde começar. Esta semana, este mês, mais adiante.
Como ele é construído — cada eixo é analisado separadamente e depois cruzado com os outros, por meio de grades de leitura clínica. Suas respostas detalhadas seguem em anexo. Ver um exemplo de relatório
O teste tem 64 questões e dura cerca de 10 min, por um preço de US$ 3,60.
Sugerimos em seguida a leitura do livro, Adolescence en crise, para aprofundar sua reflexão. Ele está incluído no preço e pode ser baixado.
Se você tiver alguma dúvida sobre o seu relatório, escreva para contact@psychologieetserenite.com: um psicoterapeuta responderá em até 48 h.
Pagamento seguroPayPayVISAPayPal
EM RESUMO
As redes sociais deixam meu adolescente infeliz? — rapport PDF détaillé (US$ 3,60) : votre score sur chacune de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 14 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
Este teste aborda as telas, as regras, os impulsos, a comparação, a aparência, a autoestima, a confiança, o reconhecimento, a busca de segurança, a rejeição, o humor, a ansiedade, a identidade, a violência e a disposição para mudar. O que o teste pergunta, por exemplo As telas Se seu adolescente passa do tempo de tela que vocês tinham combinado juntos. Se, ao acordar e ao deitar, ele deixa o celular de lado. As regras Se ele respeita os limites de tempo que você colocou. Se ele puxa o celular à mesa ou durante as tarefas. Os impulsos Se a vontade de ir olhar as notificações volta mais vezes do que antes. Se uma hora sem o celular custa a ele. A comparação Se ele se mede pelas vidas que vê passar no feed dele. Se ele fala dos influenciadores sem nunca se comparar a eles. A aparência Se ele está à vontade com a aparência dele, não importa o que veja passar na internet. Se as roupas e os programas dele seguem o que ele vê na internet. A autoestima Se ele duvida do próprio valor por causa do que vê na internet. Se ele é mais duro consigo mesmo do que há um ano. A confiança Se a confiança dele mudou desde que ele está nesses aplicativos. Se o número de seguidores dele é indiferente para ele. O reconhecimento Se ele fica de olho no número de curtidas do que publica. Se ele publica o que lhe agrada, sem calcular a reação que isso vai causar. A busca de segurança Se ele volta a cada cinco minutos para ver as reações à publicação dele. Se uma publicação sem reação nenhuma o deixa tranquilo. A rejeição Se, vendo as publicações dos outros, ele se sente deixado de fora. Se ele foi deixado de fora de um grupo de conversa. O humor Se ele sai do aplicativo pior do que entrou. Se o humor dele se mantém, aconteça o que acontecer na internet. A ansiedade Se, na hora de publicar, ele fica com um nó no estômago. Se a ideia de perder o que acontece na internet o deixa tenso. A identidade Se ele se mostra na internet diferente do que é na vida. Se ele precisa se exibir na internet para se sentir alguém. A violência Se zombarias caíram em cima dele na internet. Se o empurraram a publicar o que ele não queria. A disposição para mudar Se você tem vontade de agir sobre o uso que ele faz das redes sociais. Se esse uso pesa neste momento na sua vida em família.
Sobre este teste
▼
Dimensões avaliadas
- ●Tempo gasto- O lugar que esses aplicativos ocupam no dia do seu adolescente. O relatório lê esta dimensão como uma divisão: o que recua conta tanto quanto o que aumenta.
- ●Comparação social- O movimento pelo qual seu adolescente se mede pelo que vê. Esta dimensão é lida à parte do tempo gasto: a duração de uso e a comparação não variam juntas.
- ●Impacto na autoestima- A repercussão desses usos no olhar que seu adolescente lança sobre si mesmo. O relatório lê aqui um efeito, que aproxima do mecanismo descrito pela dimensão anterior.
- ●Exposição a riscos- O que seu adolescente encontra na internet e o que faz com isso, inclusive o que conta a você. O relatório trata esse terreno separadamente: ele diz respeito à segurança, não ao uso.
- ●Disposição para mudar- Três coisas são distinguidas aqui, todas dizendo respeito a você: a importância que você dá ao assunto, sua vontade de intervir, e o que você se sente capaz de sustentar ao longo do tempo.
Referenciais e autores de referência
- Ce test est basé sur les composantes du modèle des addictions comportementales de Griffiths (saillance, modification de l'humeur, tolérance, sevrage, conflit, rechute), sans constituer un instrument diagnostique validé pour l'usage des réseaux sociaux chez l'adolescent. Composantes des addictions comportementales (Mark Griffiths, 2005)
Pourquoi faire ce test ?
▼
Le développement personnel repose sur une connaissance approfondie de soi : ses valeurs, son intelligence émotionnelle, sa résilience, sa confiance en soi. Évaluer ces dimensions vous donne une feuille de route claire pour progresser et atteindre vos objectifs de vie.
Le As redes sociais deixam meu adolescente infeliz? évalue spécifiquement 5 dimensions clés : Tempo gasto, Comparação social, Impacto na autoestima, Exposição a riscos, Disposição para mudar. Grâce à 64 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 10 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Situations de la vie quotidienne explorées
Pour vous aider à vous projeter avant de commencer, voici les contextes concrets que le As redes sociais deixam meu adolescente infeliz? éclaire : les situations de la vie qu'il évalue.
Dans vos choix de vie
Comment vous prenez les décisions importantes : écouter vos valeurs ou suivre l’attente des autres, vous projeter loin ou rester en mode survie.
Face à un échec ou un revers
Votre capacité à vous relever : narratifs internes, ressources que vous mobilisez, temps que vous mettez à rebondir, leçons que vous en tirez.
Dans vos relations sociales
Aisance à entrer en contact, à poser des limites, à recevoir un compliment, à refuser une demande sans culpabilité.
Dans la connaissance de soi
Clarté sur vos besoins, vos émotions, vos forces et vos zones d’ombre ; capacité à vous observer sans vous juger.
Comment ça marche ?
1
Passez le test
Répondez aux 64 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
2
Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez US$ 3,60 en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
3
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Perguntas frequentes
Que mesure le As redes sociais deixam meu adolescente infeliz? ?
▼
Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Tempo gasto, Comparação social, Impacto na autoestima, Exposição a riscos, Disposição para mudar. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le As redes sociais deixam meu adolescente infeliz? ?
▼
Le test comporte 64 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
▼
Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour US$ 3,60.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
▼
Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 5 dimensions (Tempo gasto, Comparação social, Impacto na autoestima...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées.
Que contient le rapport PDF ?
▼
Votre rapport du As redes sociais deixam meu adolescente infeliz? inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 5 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
▼
Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
A qui s'adresse le As redes sociais deixam meu adolescente infeliz? ?
▼
Ce test s'adresse a toute personne adulte souhaitant mieux comprendre son fonctionnement dans ce domaine, que ce soit par curiosite, dans une demarche de connaissance de soi ou pour preparer un echange avec un professionnel.
Puis-je repasser le test plus tard ?
▼
Oui, vous pouvez repasser le As redes sociais deixam meu adolescente infeliz? autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
▼
Votre rapport propose une lecture clinique de votre profil avec des recommandations concretes. Vous pouvez vous en servir comme support de reflexion personnelle, l'utiliser pour ouvrir un dialogue avec un proche, ou l'apporter a un professionnel (psychologue, therapeute, medecin) pour enrichir la consultation d'une vue structuree de vos dimensions.
Un proche peut-il aussi le passer ?
▼
Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
Recursos relacionados
Développement personnel →
Articles, exercices et réflexions pour votre croissance personnelle.
Masculinité en 2026 : être un homme aujourd’hui →
Comprendre les injonctions contradictoires, identifier ses propres valeurs et construire une identité authentique.
Tests psychologiques en ligne →
Comment les tests en ligne peuvent vous aider dans votre parcours de développement.
Outros testes
Fobias e Dependências
Teste de Vício em Redes Sociais (Instagram, TikTok)
Este teste avalia o uso das redes sociais a partir de quatro movimentos que sobem separadamente. O relatório mostra qual deles domina.
64 perguntasRelatório: € 2,90
Criança & Adolescente
Meu filho é viciado em telas?
Este teste olha menos para a duração da tela do que para o que ela desloca: sono, concentração, trabalho escolar e dificuldade de desgrudar.
64 perguntasRelatório: € 2,90
Criança & Adolescente
Por que meu filho tem pouca autoestima?
Este teste separa o que costuma ser tomado como uma coisa só: o que seu filho pensa de si, a retomada depois de uma crítica, a autonomia, o pertencimento.
64 perguntasRelatório: € 2,90
Teste desenvolvido por Psychologie et Sérénité. Não substitui uma consulta profissional.