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As redes sociais deixam meu adolescente infeliz?
63 questões·10 min·5 dimensões e um módulo complementar sobre a disposição para mudar·até 14 grades clínicas·5 seções do relatório
Revisado por Gildas Garrec, profissional TCC
Bonjour,
Este teste se atém ao que se observa: o lugar que as redes ocupam no dia do seu adolescente, a comparação permanente com vidas encenadas, o que esse uso deixa na imagem que ele tem de si mesmo, e os conteúdos ou as conversas que o deixaram desconfortável. O relatório situa cada um desses quatro aspectos a partir das suas observações.
O que você recebe — um relatório escrito a partir das suas respostas: o que se destaca em você, o que alimenta isso e por onde começar. Esta semana, este mês, mais adiante.
Como ele é construído — cada eixo é analisado separadamente e depois cruzado com os outros, por meio de grades de leitura clínica. Suas respostas detalhadas seguem em anexo. Ver um exemplo de relatório
O teste tem 63 questões e dura cerca de 10 min, por um preço de US$ 3,60.
Sugerimos em seguida a leitura do livro, Adolescence en crise, para aprofundar sua reflexão. Ele está incluído no preço e pode ser baixado.
Se você tiver alguma dúvida sobre o seu relatório, escreva para contact@psychologieetserenite.com: um psicoterapeuta responderá em até 48 h.
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EM RESUMO
As redes sociais deixam meu adolescente infeliz? — autoavaliação de 63 perguntas, cerca de 10 min. Este teste aborda o uso das redes sociais pelo seu adolescente: tempo gasto, comparação social, autoestima e exposição a riscos. Ao terminá-la você recebe um relatório PDF detalhado (US$ 3,60): uma leitura das 5 dimensões, um gráfico radar, até 14 quadros de leitura clínicos e um plano de ação personalizado. Serve para se conhecer melhor.
Este teste aborda as telas, as regras, os impulsos, a comparação, a aparência, a autoestima, a confiança, o reconhecimento, a busca de segurança, a rejeição, o humor, a ansiedade, a identidade, a violência e a disposição para mudar. O que o teste pergunta, por exemplo As telas Se seu adolescente passa do tempo de tela que vocês tinham combinado juntos. Se, ao acordar e ao deitar, ele deixa o celular de lado. As regras Se ele respeita os limites de tempo que você colocou. Se ele puxa o celular à mesa ou durante as tarefas. Os impulsos Se a vontade de ir olhar as notificações volta mais vezes do que antes. Se uma hora sem o celular custa a ele. A comparação Se ele se mede pelas vidas que vê passar no feed dele. Se ele fala dos influenciadores sem nunca se comparar a eles. A aparência Se ele está à vontade com a aparência dele, não importa o que veja passar na internet. Se as roupas e os programas dele seguem o que ele vê na internet. A autoestima Se ele duvida do próprio valor por causa do que vê na internet. Se ele é mais duro consigo mesmo do que há um ano. A confiança Se a confiança dele mudou desde que ele está nesses aplicativos. Se o número de seguidores dele é indiferente para ele. O reconhecimento Se ele fica de olho no número de curtidas do que publica. Se ele publica o que lhe agrada, sem calcular a reação que isso vai causar. A busca de segurança Se ele volta a cada cinco minutos para ver as reações à publicação dele. Se uma publicação sem reação nenhuma o deixa tranquilo. A rejeição Se, vendo as publicações dos outros, ele se sente deixado de fora. Se ele foi deixado de fora de um grupo de conversa. O humor Se ele sai do aplicativo pior do que entrou. Se o humor dele se mantém, aconteça o que acontecer na internet. A ansiedade Se, na hora de publicar, ele fica com um nó no estômago. Se a ideia de perder o que acontece na internet o deixa tenso. A identidade Se ele se mostra na internet diferente do que é na vida. Se ele precisa se exibir na internet para se sentir alguém. A violência Se zombarias caíram em cima dele na internet. Se o empurraram a publicar o que ele não queria. A disposição para mudar Se você tem vontade de agir sobre o uso que ele faz das redes sociais. Se esse uso pesa neste momento na sua vida em família.
Sobre este teste
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Dimensões avaliadas
- ●A sua leitura do que observa- A forma como você explica o que observa no seu adolescente, antes de o teste lhe dizer o que quer que seja. Esta secção não mede nenhuma dificuldade e não produz um nível: recolhe uma leitura inicial.
- ●Tempo gasto- O lugar que esses aplicativos ocupam no dia do seu adolescente. O relatório lê esta dimensão como uma divisão: o que recua conta tanto quanto o que aumenta.
- ●Comparação social- O movimento pelo qual seu adolescente se mede pelo que vê. Esta dimensão é lida à parte do tempo gasto: a duração de uso e a comparação não variam juntas.
- ●Impacto na autoestima- A repercussão desses usos no olhar que seu adolescente lança sobre si mesmo. O relatório lê aqui um efeito, que aproxima do mecanismo descrito pela dimensão anterior.
- ●Exposição a riscos- O que seu adolescente encontra na internet e o que faz com isso, inclusive o que conta a você. O relatório trata esse terreno separadamente: ele diz respeito à segurança, não ao uso.
- ●Disposição para mudar- Três coisas são distinguidas aqui, todas dizendo respeito a você: a importância que você dá ao assunto, sua vontade de intervir, e o que você se sente capaz de sustentar ao longo do tempo.
Referenciais e autores de referência
- Este teste se apoia nos componentes do modelo das dependências comportamentais de Griffiths (saliência, modificação do humor, tolerância, abstinência, conflito, recaída), sem constituir um instrumento diagnóstico validado para o uso das redes sociais em adolescentes. Componentes das dependências comportamentais (Mark Griffiths, 2005)
Por que fazer este teste?
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Este teste se atém ao que se observa: o lugar que as redes ocupam no dia do seu adolescente, a comparação permanente com vidas encenadas, o que esse uso deixa na imagem que ele tem de si mesmo, e os conteúdos ou as conversas que o deixaram desconfortável. O relatório situa cada um desses quatro aspectos a partir das suas observações.
O questionário explora 5 aspectos: A sua leitura do que observa, Tempo gasto, Comparação social, Impacto na autoestima, Exposição a riscos. Suas respostas apoiam a reflexão, não um diagnóstico. Um módulo complementar explora a disposição para mudar; ele não constitui outro traço do modelo apresentado.
Dimensões exploradas
Estes são os aspectos explorados por este questionário. Suas respostas ajudam a colocá-los em perspectiva.
A sua leitura do que observa
A forma como você explica o que observa no seu adolescente, antes de o teste lhe dizer o que quer que seja. Esta secção não mede nenhuma dificuldade e não produz um nível: recolhe uma leitura inicial.
Tempo gasto
O lugar que esses aplicativos ocupam no dia do seu adolescente. O relatório lê esta dimensão como uma divisão: o que recua conta tanto quanto o que aumenta.
Comparação social
O movimento pelo qual seu adolescente se mede pelo que vê. Esta dimensão é lida à parte do tempo gasto: a duração de uso e a comparação não variam juntas.
Impacto na autoestima
A repercussão desses usos no olhar que seu adolescente lança sobre si mesmo. O relatório lê aqui um efeito, que aproxima do mecanismo descrito pela dimensão anterior.
Exposição a riscos
O que seu adolescente encontra na internet e o que faz com isso, inclusive o que conta a você. O relatório trata esse terreno separadamente: ele diz respeito à segurança, não ao uso.
Disposição para mudar
Três coisas são distinguidas aqui, todas dizendo respeito a você: a importância que você dá ao assunto, sua vontade de intervir, e o que você se sente capaz de sustentar ao longo do tempo.
Como funciona?
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Faça o teste
Responda às 63 perguntas com honestidade. Não existem respostas certas ou erradas — apenas escolha a opção que melhor te descreve. O teste dura aproximadamente 10 min.
2
Prossiga para o pagamento
Depois de terminar o teste, pague US$ 3,60 de forma segura para desbloquear seu relatório completo. Sem necessidade de cadastro.
3
Baixe seu relatório PDF detalhado
Para uma análise completa, obtenha seu relatório em PDF (5 dimensões analisadas, gráfico radar, recomendações personalizadas, plano de ação). Download imediato após o pagamento seguro.
Perguntas frequentes
O que este teste avalia?
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Este teste avalia 5 dimensões psicológicas: A sua leitura do que observa, Tempo gasto, Comparação social, Impacto na autoestima, Exposição a riscos. O relatório distingue os aspectos explorados e seus limites de interpretação. Um módulo complementar explora a disposição para mudar; ele não constitui outro traço do modelo apresentado.
Quanto tempo dura este teste?
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O teste contém 63 perguntas e é concluído em aproximadamente 10 min. Você pode responder no seu próprio ritmo — seu progresso é salvo automaticamente no navegador.
Como funciona este teste?
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O teste é anônimo e não exige cadastro. Depois de completá-lo, você vê imediatamente uma prévia dos seus resultados. O relatório PDF detalhado, com análises aprofundadas, gráficos e recomendações personalizadas, está disponível por US$ 3,60.
Este teste é cientificamente confiável?
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Este questionário baseia-se em 5 dimensões provenientes de quadros teóricos reconhecidos em psicologia (A sua leitura do que observa, Tempo gasto, Comparação social…). É uma ferramenta de autoavaliação com fins reflexivos, não um instrumento de diagnóstico clínico: não foi objeto de uma validação psicométrica formal (amostra, coeficiente de fiabilidade) e não substitui uma avaliação profissional.
O que o relatório em PDF contém?
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Seu relatório inclui uma análise por dimensão, explicações e pontos de reflexão personalizados e um módulo complementar sobre a disposição para mudar. As pontuações são interpretadas de acordo com o objetivo e os limites deste questionário.
Meus dados são confidenciais?
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Sem criação de conta, sem necessidade de e-mail: nenhum cadastro é necessário. Suas respostas são transmitidas aos nossos servidores durante o teste. Todos os dados são excluídos automaticamente após 30 dias — consulte nossa página de Privacidade para mais detalhes.
A quem se destina este teste?
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Confira na apresentação quem deve responder: a pessoa adulta, a criança ou o adolescente. Não responda por outra pessoa se o questionário pedir o ponto de vista dela.
Posso refazer o teste mais tarde?
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Sim, você pode refazer este teste quantas vezes quiser. Algumas pessoas o refazem após alguns meses para observar a evolução do seu perfil. Cada nova tentativa gera um relatório próprio — as respostas anteriores não são reutilizadas.
O que posso fazer com os resultados?
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O relatório organiza suas respostas e oferece pontos para reflexão. Você pode conversar sobre ele com um profissional; ele não substitui uma avaliação nem prescreve tratamento.
Uma pessoa próxima também pode fazer o teste?
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Sim. Cada pessoa recebe seu próprio relatório, anônimo e único, baseado em SUAS respostas. Comparar perfis em família ou casal pode ser útil — desde que cada um faça o teste com honestidade e de forma independente, sem se influenciar mutuamente durante as respostas.
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Teste desenvolvido por Psychologie et Sérénité. Não substitui uma consulta profissional.