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Meu filho é viciado em telas?
63 questões·10 min·5 dimensões e um módulo complementar sobre a disposição para mudar·até 14 grades clínicas·5 seções do relatório
Revisado por Gildas Garrec, profissional TCC
Bonjour,
Este teste olha para o que as telas deslocam no seu filho: o lugar que elas ocupam no dia, o adormecimento e a qualidade do descanso, a concentração e o trabalho escolar, e o que acontece na hora de parar. O relatório situa cada um desses quatro aspectos a partir das suas observações.
O que você recebe — um relatório escrito a partir das suas respostas: o que se destaca em você, o que alimenta isso e por onde começar. Esta semana, este mês, mais adiante.
Como ele é construído — cada eixo é analisado separadamente e depois cruzado com os outros, por meio de grades de leitura clínica. Suas respostas detalhadas seguem em anexo. Ver um exemplo de relatório
O teste tem 63 questões e dura cerca de 10 min, por um preço de US$ 3,60.
Sugerimos em seguida a leitura do livro, Adolescence en crise, para aprofundar sua reflexão. Ele está incluído no preço e pode ser baixado.
Se você tiver alguma dúvida sobre o seu relatório, escreva para contact@psychologieetserenite.com: um psicoterapeuta responderá em até 48 h.
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EM RESUMO
Meu filho é viciado em telas? — autoavaliação de 63 perguntas, cerca de 10 min. Este teste olha menos para a duração da tela do que para o que ela desloca: sono, concentração, trabalho escolar e dificuldade de desgrudar. Ao terminá-la você recebe um relatório PDF detalhado (US$ 3,60): uma leitura das 5 dimensões, um gráfico radar, até 14 quadros de leitura clínicos e um plano de ação personalizado. Serve para se conhecer melhor.
Este teste aborda as telas, as regras, os limites, o sono, o cansaço, a atenção, o trabalho, a procrastinação, os impulsos, o controle, a raiva, os conflitos, a ansiedade, o segredo e a disposição para mudar. O que o teste pergunta, por exemplo As telas Se seu filho passa mais tempo nas telas do que o que vocês tinham combinado. Se ele escolhe outra atividade de que gosta em vez de uma tela. As regras Se ele respeita o limite de tempo diante das telas que foi combinado. Se, em período de aulas, ele custa a respeitar as regras de tela. Os limites Se ele volta à carga para conseguir mais tempo diante das telas. Se ele aceita sem negociar nem barganhar a duração combinada diante das telas. O sono Se ele demora mais para adormecer desde que passou a ficar mais nas telas. Se ele adormece com um ritual sem tela, leitura, história, música. O cansaço Se ele cochila durante o dia, depois de noites passadas nas telas. Se as noites dele passam sem tela e ele acorda descansado. A atenção Se, durante a lição de casa, ele se desliga por causa da tela dele. Se ele estuda sem ser interrompido por uma notificação. O trabalho Se as notas dele caíram enquanto o uso de telas aumentava. Se ele faz a lição de casa antes de pegar numa tela. A procrastinação Se ele adia o trabalho escolar para ficar numa tela. Se, mesmo na véspera de uma prova, ele passa primeiro pelas telas dele. Os impulsos Se ele pega o aparelho dele a cada cinco minutos para conferir. Se ele aguenta mal uma hora sem tela. O controle Se ele custa a dosar sozinho o tempo diante das telas. Se ele só para quando um adulto intervém, sem conseguir por conta própria. A raiva Se, quando a tela é desligada, ele grita ou chora. Se, quando você pede para ele parar a tela, ele reage com calma. Os conflitos Se parar as telas vira discussão toda semana em casa. Se desligar as telas à noite raramente acontece sem conflito. A ansiedade Se ele fica inquieto com a ideia de não ter acesso a uma tela. Se ele propõe por conta própria uma atividade sem tela. O segredo Se, quando pedem, ele para de verdade, sem continuar escondido. Se ele fica com o celular embaixo da mesa durante a lição de casa. A disposição para mudar Se você tem vontade de agir para acompanhá-lo melhor nessa área. Se o que você observa do uso de telas dele pesa na sua vida em família.
Sobre este teste
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Dimensões avaliadas
- ●Sua leitura do lugar que as telas ocuparam na vida do seu filho- A forma como você explica o lugar que as telas ocuparam na vida do seu filho, antes de o teste dizer qualquer coisa. Esta seção não mede nenhuma dificuldade nem produz um nível: ela reúne uma leitura inicial.
- ●Tempo de tela- O lugar que as telas ocupam no dia do seu filho, e como isso mudou recentemente. O relatório lê o movimento tanto quanto o volume: o que mudou conta mais.
- ●Impacto no sono- O que as telas modificam nas noites do seu filho. Esta dimensão é lida à parte do tempo de uso: um uso curto mal colocado na hora da noite pesa mais do que um uso longo.
- ●Impacto escolar- O que as telas deslocam no trabalho escolar. O relatório se interessa pela ordem em que as coisas são feitas, mais do que pelo tempo que cada uma ocupa.
- ●Dificuldade de desgrudar- O que acontece na hora de parar. O relatório trata esse terreno separadamente: ele informa sobre a regulação do seu filho, e não sobre a quantidade de tela consumida.
- ●Disposição para mudar- O que você se sente capaz de engajar sobre esse uso, mantido à parte do resto: a resposta pende para um limite a colocar ou um hábito a acompanhar conforme o ponto em que você está.
Referenciais e autores de referência
- Este teste baseia-se nas componentes do modelo das dependências comportamentais de Griffiths (saliência, modificação do humor, tolerância, abstinência, conflito, recaída), sem constituir um instrumento de diagnóstico validado para o uso de ecrãs na criança. Composantes des addictions comportementales (Mark Griffiths, 2005)
Por que fazer este teste?
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Este teste olha para o que as telas deslocam no seu filho: o lugar que elas ocupam no dia, o adormecimento e a qualidade do descanso, a concentração e o trabalho escolar, e o que acontece na hora de parar. O relatório situa cada um desses quatro aspectos a partir das suas observações.
O questionário explora 5 aspectos: Sua leitura do lugar que as telas ocuparam na vida do seu filho, Tempo de tela, Impacto no sono, Impacto escolar, Dificuldade de desgrudar. Suas respostas apoiam a reflexão, não um diagnóstico. Um módulo complementar explora a disposição para mudar; ele não constitui outro traço do modelo apresentado.
Dimensões exploradas
Estes são os aspectos explorados por este questionário. Suas respostas ajudam a colocá-los em perspectiva.
Sua leitura do lugar que as telas ocuparam na vida do seu filho
A forma como você explica o lugar que as telas ocuparam na vida do seu filho, antes de o teste dizer qualquer coisa. Esta seção não mede nenhuma dificuldade nem produz um nível: ela reúne uma leitura inicial.
Tempo de tela
O lugar que as telas ocupam no dia do seu filho, e como isso mudou recentemente. O relatório lê o movimento tanto quanto o volume: o que mudou conta mais.
Impacto no sono
O que as telas modificam nas noites do seu filho. Esta dimensão é lida à parte do tempo de uso: um uso curto mal colocado na hora da noite pesa mais do que um uso longo.
Impacto escolar
O que as telas deslocam no trabalho escolar. O relatório se interessa pela ordem em que as coisas são feitas, mais do que pelo tempo que cada uma ocupa.
Dificuldade de desgrudar
O que acontece na hora de parar. O relatório trata esse terreno separadamente: ele informa sobre a regulação do seu filho, e não sobre a quantidade de tela consumida.
Disposição para mudar
O que você se sente capaz de engajar sobre esse uso, mantido à parte do resto: a resposta pende para um limite a colocar ou um hábito a acompanhar conforme o ponto em que você está.
Como funciona?
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Faça o teste
Responda às 63 perguntas com honestidade. Não existem respostas certas ou erradas — apenas escolha a opção que melhor te descreve. O teste dura aproximadamente 10 min.
2
Prossiga para o pagamento
Depois de terminar o teste, pague US$ 3,60 de forma segura para desbloquear seu relatório completo. Sem necessidade de cadastro.
3
Baixe seu relatório PDF detalhado
Para uma análise completa, obtenha seu relatório em PDF (5 dimensões analisadas, gráfico radar, recomendações personalizadas, plano de ação). Download imediato após o pagamento seguro.
Perguntas frequentes
O que este teste avalia?
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Este teste avalia 5 dimensões psicológicas: Sua leitura do lugar que as telas ocuparam na vida do seu filho, Tempo de tela, Impacto no sono, Impacto escolar, Dificuldade de desgrudar. O relatório distingue os aspectos explorados e seus limites de interpretação. Um módulo complementar explora a disposição para mudar; ele não constitui outro traço do modelo apresentado.
Quanto tempo dura este teste?
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O teste contém 63 perguntas e é concluído em aproximadamente 10 min. Você pode responder no seu próprio ritmo — seu progresso é salvo automaticamente no navegador.
Como funciona este teste?
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O teste é anônimo e não exige cadastro. Depois de completá-lo, você vê imediatamente uma prévia dos seus resultados. O relatório PDF detalhado, com análises aprofundadas, gráficos e recomendações personalizadas, está disponível por US$ 3,60.
Este teste é cientificamente confiável?
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Este questionário baseia-se em 5 dimensões provenientes de quadros teóricos reconhecidos em psicologia (Sua leitura do lugar que as telas ocuparam na vida do seu filho, Tempo de tela, Impacto no sono…). É uma ferramenta de autoavaliação com fins reflexivos, não um instrumento de diagnóstico clínico: não foi objeto de uma validação psicométrica formal (amostra, coeficiente de fiabilidade) e não substitui uma avaliação profissional.
O que o relatório em PDF contém?
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Seu relatório inclui uma análise por dimensão, explicações e pontos de reflexão personalizados e um módulo complementar sobre a disposição para mudar. As pontuações são interpretadas de acordo com o objetivo e os limites deste questionário.
Meus dados são confidenciais?
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Sem criação de conta, sem necessidade de e-mail: nenhum cadastro é necessário. Suas respostas são transmitidas aos nossos servidores durante o teste. Todos os dados são excluídos automaticamente após 30 dias — consulte nossa página de Privacidade para mais detalhes.
A quem se destina este teste?
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Confira na apresentação quem deve responder: a pessoa adulta, a criança ou o adolescente. Não responda por outra pessoa se o questionário pedir o ponto de vista dela.
Posso refazer o teste mais tarde?
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Sim, você pode refazer este teste quantas vezes quiser. Algumas pessoas o refazem após alguns meses para observar a evolução do seu perfil. Cada nova tentativa gera um relatório próprio — as respostas anteriores não são reutilizadas.
O que posso fazer com os resultados?
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O relatório organiza suas respostas e oferece pontos para reflexão. Você pode conversar sobre ele com um profissional; ele não substitui uma avaliação nem prescreve tratamento.
Uma pessoa próxima também pode fazer o teste?
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Sim. Cada pessoa recebe seu próprio relatório, anônimo e único, baseado em SUAS respostas. Comparar perfis em família ou casal pode ser útil — desde que cada um faça o teste com honestidade e de forma independente, sem se influenciar mutuamente durante as respostas.
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Teste desenvolvido por Psychologie et Sérénité. Não substitui uma consulta profissional.