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Test Achat Compulsif (Oniomanie)
64 questions·10 min·5 dimensions·jusqu’à 17 grilles cliniques·5 sections de rapport
Bonjour,
Ce test porte sur le cycle de l'achat compulsif : l'envie qui occupe l'esprit avant, le soulagement pendant et juste après, l'accumulation d'objets superflus parfois cachés, et ce que cela finit par coûter — budget, couple, travail. Le rapport situe chacune de ces quatre étapes et l'endroit de la boucle où vous vous trouvez.
Le rapport s'ouvre sur une synthèse de ce que vos réponses font ressortir, puis analyse chacune des 5 dimensions du test : ce qu'elle décrit d'un fonctionnement, et comment elles se répondent entre elles. Il éclaire ces réponses à travers des grilles de lecture cliniques, et propose des pistes à rapprocher de ce que vous vivez. Il se termine par un plan d'action en trois horizons : ce que vous pouvez tenter cette semaine, ce qui demande un mois, ce qui demande davantage. Le détail de vos réponses, question par question, est joint en annexe.
Le test se déroule en 64 questions et dure environ 10 min, pour un prix de 3,60 $US.
Je vous propose ensuite la lecture du livre dont je suis l'auteur, Guide pratique de TCC, pour prolonger votre réflexion. Il est inclus dans le prix et téléchargeable.
Si vous avez une question sur votre rapport, écrivez-moi à contact@psychologieetserenite.com : je vous répondrai sous 48 h.
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EN BREF
Test Achat Compulsif (Oniomanie) — rapport PDF détaillé (3,60 $US) : votre score sur chacune de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 17 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
Ce test aborde les achats, les impulsions, la tension, le soulagement, l'argent, les écrans, l'humeur, le manque, le secret, la culpabilité, les engagements, le couple et la disposition au changement. Ce que le test demande, par exemple Les achats Si vous achetez des articles dont vous n'avez pas l'usage à la maison. Si vous n'achetez que ce qui figure sur votre liste. Les impulsions Si une pression interne vous pousse à acheter même quand vous n'aviez rien prévu ce jour-là. Si aucune pulsion ne vous prend quand vous longez les rayons. La tension Si, plus vous repoussez le passage en caisse, plus la tension monte dans votre poitrine. Si l'excitation retombe dès que le sac est posé dans l'entrée. Le soulagement Si, au moment où le paiement est validé, vous ressentez une décharge de plaisir. Si payer en caisse ne vous procure aucun soulagement particulier. L'argent Si vos dépenses dépassent chaque mois ce que votre compte permet. Si vous tenez votre budget du mois et vous arrêtez au montant prévu. Les écrans Si une notification d'une boutique sur votre téléphone suffit à déclencher un achat. Si, plusieurs fois par jour, vous rouvrez l'appli d'une boutique pour regarder un article. L'humeur Si, après une contrariété, vous ouvrez un site marchand dans la minute. Si, quand vous êtes stressé(e), triste ou en colère, acheter vous calme. Le manque Si vous ressentez un vide quand vous n'avez rien acheté depuis plusieurs jours. Si le plaisir de l'achat comble un manque que vous peinez à nommer. Le secret Si vous cachez des colis ou le montant du ticket à vos proches. Si vous cachez le vrai total de vos dépenses du mois à votre entourage. La culpabilité Si vous vous sentez coupable en regardant le relevé de votre carte bancaire. Si, une fois l'excitation retombée, vous regrettez une partie du ticket de caisse. Les engagements Si vous vous promettez d'arrêter les achats compulsifs, et vous recommencez la semaine suivante. Si vous fixez un budget en début de mois et le dépassez avant le 15. Le couple Si vos achats ont provoqué des disputes à la maison sur l'argent. Si vos achats vous mettent en difficulté du côté du budget, du couple ou du travail. La disposition au changement Si votre rapport à l'achat a un impact réel sur votre vie. Si vous vous croyez capable d'évoluer dans ce domaine.
Sobre este teste
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Dimensões avaliadas
- ●Pulsion et envie d'achat- La phase antérieure à la dépense : la manière dont l'envie s'installe et l'espace mental qu'elle occupe. Le rapport la mesure indépendamment de ce que vous achetez effectivement.
- ●Soulagement et récompense- L'effet de l'achat sur votre état interne, et le temps que cet effet dure. C'est ce mécanisme de récompense, plus que la dépense elle-même, qui entretient la répétition du cycle.
- ●Achats superflus et accumulation- Le sort réservé aux objets une fois acquis. Cette dimension évalue le décalage entre la valeur que l'achat avait sur le moment et celle qu'il conserve ensuite : c'est cet écart qui est instructif.
- ●Perte de contrôle et conséquences- L'écart entre les limites que vous vous fixez et ce qui se passe réellement, puis ce que cet écart entraîne autour de vous. Une dépense sans conséquence et une dépense qui en a ne se lisent pas pareil.
- ●Disposition au changement- Votre disposition au moment où vous répondez, évaluée à part. Ce que vous reconnaissez du sujet, ce que vous souhaitez et ce que vous vous sentez capable d'engager ne coïncident pas toujours.
Cadres et auteurs de référence
- basé sur Compulsive Buying Scale (CBS) (Faber & O'Guinn, 1992)
Pourquoi faire ce test ?
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Le développement personnel repose sur une connaissance approfondie de soi : ses valeurs, son intelligence émotionnelle, sa résilience, sa confiance en soi. Évaluer ces dimensions vous donne une feuille de route claire pour progresser et atteindre vos objectifs de vie.
Le Test Achat Compulsif (Oniomanie) évalue spécifiquement 5 dimensions clés : Pulsion et envie d'achat, Soulagement et récompense, Achats superflus et accumulation, Perte de contrôle et conséquences, Disposition au changement. Grâce à 64 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 10 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Situations de la vie quotidienne explorées
Pour vous aider à vous projeter avant de commencer, voici les contextes concrets que le Test Achat Compulsif (Oniomanie) éclaire : les situations de la vie qu'il évalue.
Devant un écran ou une notification
Réflexes de vérification, scroll infini, perte de la notion du temps, difficulté à arrêter même quand on l’a décidé.
Face à une émotion forte
Réaction immédiate sans temps de pause : message envoyé qu’on regrette, achat impulsif, prise alimentaire, mots qui dépassent la pensée.
Dans la régulation au quotidien
Capacité à tolérer l’attente, le vide, l’ennui, une frustration sans la combler aussitôt par une stimulation.
Après l’impulsion
Ce qui se passe dans l’heure ou la journée qui suit : soulagement, culpabilité, honte, promesses, retour rapide au même schéma.
Comment ça marche ?
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Passez le test
Répondez aux 64 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
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Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez 3,60 $US en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
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Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure le Test Achat Compulsif (Oniomanie) ?
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Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Pulsion et envie d'achat, Soulagement et récompense, Achats superflus et accumulation, Perte de contrôle et conséquences, Disposition au changement. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le Test Achat Compulsif (Oniomanie) ?
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Le test comporte 64 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour 3,60 $US.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 5 dimensions (Pulsion et envie d'achat, Soulagement et récompense, Achats superflus et accumulation...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport du Test Achat Compulsif (Oniomanie) inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 5 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
A qui s'adresse le Test Achat Compulsif (Oniomanie) ?
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Ce test s'adresse a toute personne adulte souhaitant mieux comprendre son fonctionnement dans ce domaine, que ce soit par curiosite, dans une demarche de connaissance de soi ou pour preparer un echange avec un professionnel.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser le Test Achat Compulsif (Oniomanie) autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Votre rapport propose une lecture clinique de votre profil avec des recommandations concretes. Vous pouvez vous en servir comme support de reflexion personnelle, l'utiliser pour ouvrir un dialogue avec un proche, ou l'apporter a un professionnel (psychologue, therapeute, medecin) pour enrichir la consultation d'une vue structuree de vos dimensions.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
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Teste desenvolvido por Psychologie et Sérénité. Não substitui uma consulta profissional.