La ménopause influence-t-elle mon bien-être intime ?

Ce test aborde la ménopause, la douleur, l'excitation, la sexualité, le corps, l'apparence, la nudité, le plaisir, la parole, le consentement, le secret, la solitude, le soutien et la disposition au changement. Ce que le test demande, par exemple La ménopause Si, physiquement, faire l'amour est moins confortable qu'avant la ménopause. Si votre confort pendant la pénétration est comparable à ce qu'il était avant la ménopause. La douleur S'il vous arrive de ressentir une sécheresse vaginale ou une brûlure au moment de la pénétration. Si la pénétration se passe sans douleur. L'excitation S'il vous arrive que la lubrification ne vienne pas alors que vous avez envie. Si, pendant les caresses, votre corps se détend et se lubrifie. La sexualité S'il vous arrive de décliner un rapprochement le soir par crainte d'avoir mal. Si les caresses et la pénétration vous procurent des sensations agréables. Le corps Si, pendant un rapport, il vous arrive de ne plus vous reconnaître dans ce corps. Si vous vous sentez en accord avec votre corps tel qu'il est depuis la ménopause. L'apparence Si, en regardant une photo d'il y a dix ans, la comparaison vous est difficile à accepter. Si, nue devant la glace de la salle de bain, vous vous trouvez désirable. La nudité Si, pendant les caresses, vous pensez à vos seins ou à votre ventre au lieu d'être dans l'instant. Si vous vous sentez séduisante quand vous vous déshabillez devant votre partenaire. Le plaisir Si l'image que vous avez de vous au lit a changé et que vous le vivez parfois mal. Si vous profitez d'un rapport sans surveiller ce que votre corps donne à voir. La parole Si, quand on vous demande comment vous allez, vous répondez « ça va » pour éviter d'en parler. Si vous pouvez dire « j'ai mal » ou « c'est sec », sans avoir à minimiser. Le consentement Si dire à votre partenaire que la pénétration vous fait mal vous est difficile. Si vous savez dire ce que vous voulez — ou pas — pendant un rapport : la caresse, le rythme, la pénétration. Le secret Si vous gardez pour vous ce que vous vivez, faute d'un endroit où en parler. Si vous avez déjà parlé à une amie de ce que la ménopause change à votre sexualité. La solitude Si, face à ce que la ménopause change, vous vous sentez parfois seule et sans soutien. Si vous vous sentez entourée depuis que la ménopause a commencé. Le soutien S'il vous manque du soutien pour prendre soin de vous comme vous le voudriez. Si, quand une semaine est trop dure, vous n'hésitez pas à appeler une amie ou à prendre rendez-vous. La disposition au changement Si ce que vous vivez en ce moment a un effet réel sur votre vie quotidienne. Si vous vous sentiriez légitime d'en parler à un médecin, le cas échéant.