Test de jalousie et de possessivité

Ce test aborde la jalousie, le couple, le contrôle, les écrans, la comparaison, l'attachement, le rejet, la confiance, la colère, les ruminations, les conflits, l'anxiété, l'estime de soi et la disposition au changement. Ce que le test demande, par exemple La jalousie Si la jalousie vous met dans une colère ou une angoisse que vous maîtrisez mal. Si, même rongé par la jalousie en pleine soirée, vous gardez la maîtrise de vos mots et de vos gestes. Le couple Si, quand votre partenaire part en déplacement, vous pensez qu'il ou elle pourrait vous tromper. Si, même quand votre partenaire passe la soirée entouré de gens séduisants, vous restez serein sur votre couple. Le contrôle Si, quand votre partenaire est sous la douche, vous relisez ses conversations. Si, quand votre partenaire laisse ses messages ouverts, vous détournez les yeux et passez votre chemin. Les écrans Si vous regardez l'heure de sa dernière connexion sur l'application avant d'aller vous coucher. Si vous laissez à votre partenaire son espace sur les réseaux, sans regarder qui il ou elle suit. La comparaison Si, devant le miroir, vous vous comparez aux gens que votre partenaire pourrait trouver attirants. Si vous regardez une photo de son ex sans vous comparer à elle ou à lui. L'attachement Si, dès les premiers mois d'une relation, vous craignez déjà le jour où on vous quittera. Si, quand votre partenaire vous dit qu'il ou elle vous aime, vous le prenez comme mérité. Le rejet Si, quand votre partenaire ignore votre photo et réagit à celles des autres, vous vous sentez rejeté. Si, dans une soirée avec ses amis, vous vous sentez à votre place sans craindre de ne pas être à la hauteur. La confiance Si, quand on parle d'emménager ensemble, vous doutez de son engagement envers vous. Si la réussite d'un ami ou le charme d'un inconnu ne menace pas la confiance que vous avez dans votre couple. La colère Si, quand la jalousie monte, vous haussez le ton dans la minute. Si, quand la jalousie monte, vous sortez prendre l'air avant de dire quoi que ce soit. Les ruminations Si, le soir dans votre lit, vous déroulez des scénarios d'infidélité pendant des heures. Si, quand votre partenaire sort sans vous le samedi, vous n'éprouvez pas le besoin de tout savoir. Les conflits Si votre jalousie a déjà déclenché une dispute qui a duré tout un week-end. Si vous dites à votre partenaire ce que vous ressentez calmement, sans reproches ni accusations. L'anxiété Si, dans une situation de jalousie, vous avez la boule au ventre et le cœur qui cogne. Si vous vous sentez en sécurité dans votre relation, sans avoir besoin qu'on vous le redise chaque soir. L'estime de soi Si, quand votre partenaire admire tout haut la réussite d'un ami, vous vous sentez rabaissé. Si vous êtes convaincu d'apporter à votre partenaire des choses que personne d'autre ne lui donne. La disposition au changement Si vous reconnaissez que ces réactions pèsent sur votre vie et vos relations. Si vous vous croyez capable d'évoluer dans votre façon de réagir.