Ce test évalue les manifestations de l'anxiété de santé : préoccupations somatiques, comportements de vérification, recherche excessive de rassurance et pensées catastrophiques.
Il comprend 64 questions et dure environ 15 min.
Le rapport présente votre profil et ses tendances, avec leurs interprétations, puis analyse chacune des 5 dimensions du test, à travers 11 grilles de lecture cliniques (attachement, schémas, cognitif…). Il se termine par des recommandations personnalisées, des ressources et des exercices pour avancer, avec le détail de vos réponses à chacune des questions.
Le rapport détaillé est disponible après le test pour 2,99 €.
Le rapport est immédiatement exploitable. Si vous avez une question, écrivez-nous à contact@psychologieetserenite.com : un psychopraticien vous répondra sous 48 h. Cliquer sur le lien suivant pour voir un exemple de rapport.
Test d'Anxiété liée à la Santé (hypocondrie et cyberchondrie) — auto-évaluation de 64 questions, 15 min environ. Ce test évalue les manifestations de l'anxiété de santé : préoccupations somatiques, comportements de vérification, recherche excessive de rassurance et pensées catastrophiques. À la fin, vous recevez un rapport PDF détaillé (2,99 €) : votre score sur chacune de ses 5 dimensions, un graphique radar, 11 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé. Ce test aide à mieux se connaître ; il ne remplace pas une consultation professionnelle.
À propos de ce test
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Vous interprétez régulièrement des sensations physiques bénignes comme des signes de maladie grave ? Vous consultez des sites médicaux, examinez votre corps ou cherchez la réassurance de votre médecin à répétition, sans jamais être rassuré durablement ? Ces comportements caractérisent l'anxiété santé. Ce test évalue cinq dimensions. La préoccupation somatique mesure l'attention hypervigilante portée aux sensations corporelles et la tendance à les interpréter comme dangereuses. La vérification évalue les comportements répétitifs d'auto-examen — palper, inspecter, surveiller des symptômes — destinés à détecter ou écarter une maladie. La recherche de réassurance identifie la fréquence des consultations médicales, recherches internet ou sollicitations de proches pour obtenir une confirmation de bonne santé, sans apaisement durable. La catastrophisation mesure la tendance à envisager spontanément le scénario le plus grave face à tout symptôme physique. Chaque dimension reçoit un score détaillé avec analyse et recommandations personnalisées. Les résultats vous permettent de situer l'intensité de votre anxiété santé et d'identifier les cycles d'inquiétude à interrompre en priorité.
Dimensions évaluées
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Préoccupation somatique- Attention excessive portée aux sensations corporelles et interprétation anxieuse des symptômes.
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Comportements de vérification- Examens répétés du corps à la recherche de signes de maladie.
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Recherche de rassurance- Besoin compulsif d'être rassuré(e) par des médecins, des proches ou internet.
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Catastrophisation- Tendance à interpréter les symptômes bénins comme signes d'une maladie grave.
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Disposition au changement- Mesure votre disposition actuelle à reconnaître l'impact de ce sujet sur votre vie et à engager un processus d'évolution.
Pourquoi faire ce test ?
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L’anxiété et le stress chronique affectent la qualité de vie, le sommeil, les relations et la productivité. Évaluer précisément votre niveau d’anxiété permet de distinguer un stress normal d’un trouble anxieux nécessitant une prise en charge, et de mettre en place des stratégies adaptées.
Le Test d'Anxiété liée à la Santé (hypocondrie et cyberchondrie) évalue spécifiquement 5 dimensions clés : Préoccupation somatique, Comportements de vérification, Recherche de rassurance, Catastrophisation, Disposition au changement. Grâce à 64 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 15 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Situations de la vie quotidienne explorées
Pour vous aider à vous projeter avant de commencer, voici les contextes concrets que le Test d'Anxiété liée à la Santé (hypocondrie et cyberchondrie) éclaire. Il ne s'agit pas de la liste des questions (vous les découvrez en lançant le test) mais des situations de la vie qu'il évalue.
Avant un rendez-vous important
Vos pensées dans les heures qui précèdent : scénarios négatifs, ruminations, symptômes corporels, besoin de tout contrôler.
Le soir, au coucher
Difficulté à « éteindre » sa tête, anticipation du lendemain, sommeil qui se fragmente, réveils nocturnes à pensées envahissantes.
Dans les transports ou la foule
Tension corporelle, envie de fuir, sentiment d’étouffement, surveillance accrue de l’environnement, peur de la perte de contrôle.
Au moindre signal du corps
Sensibilité accrue aux palpitations, à un mal de tête, à une douleur passagère : crainte d’une maladie cachée, vérifications répétées.
Les questions du test ne sont pas affichées ici : vous les découvrez en lançant le test.
Comment ça marche ?
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Passez le test
Répondez aux 64 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 15 min.
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Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez 2,99 € en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
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Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Ils ont passé ce test
★★★★★
« J'ai fait le test hypocondrie. Le rapport est bien écrit et montre que mon niveau est élevé. Les conseils TCC sont concrets et je les applique déjà au quotidien. »
— Pauline, Janvier 2026
Questions fréquentes
Que mesure le Test d'Anxiété liée à la Santé (hypocondrie et cyberchondrie) ?
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Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Préoccupation somatique, Comportements de vérification, Recherche de rassurance, Catastrophisation, Disposition au changement. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le Test d'Anxiété liée à la Santé (hypocondrie et cyberchondrie) ?
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Le test comporte 64 questions et se complète en environ 15 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé (18 pages) avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées est disponible pour 2,99 €.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 5 dimensions (Préoccupation somatique, Comportements de vérification, Recherche de rassurance...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées. Il s’agit toutefois d’un outil d’auto-évaluation qui ne remplace pas un diagnostic clinique professionnel.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport du Test d'Anxiété liée à la Santé (hypocondrie et cyberchondrie) inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 5 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
A qui s'adresse le Test d'Anxiété liée à la Santé (hypocondrie et cyberchondrie) ?
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Ce test s'adresse a toute personne adulte souhaitant mieux comprendre son fonctionnement dans ce domaine, que ce soit par curiosite, dans une demarche de connaissance de soi ou pour preparer un echange avec un professionnel. Ce n'est pas un outil de diagnostic clinique et il ne remplace pas une consultation specialisee.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser le Test d'Anxiété liée à la Santé (hypocondrie et cyberchondrie) autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Votre rapport propose une lecture clinique de votre profil avec des recommandations concretes. Vous pouvez vous en servir comme support de reflexion personnelle, l'utiliser pour ouvrir un dialogue avec un proche, ou l'apporter a un professionnel (psychologue, therapeute, medecin) pour enrichir la consultation d'une vue structuree de vos dimensions.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
