Manipulation psychologique : évaluez les signes — Test

La mise en doute de sa perception

Si, le lendemain d'une scène vécue, cette personne affirme devant vous que rien de tel n'a eu lieu.

Si vous faites confiance à votre mémoire de la scène, même quand cette personne n'est pas d'accord avec vous.

La manipulation de la mémoire et des preuves

Si, après avoir discrètement déplacé vos clés ou vos papiers, cette personne affirme que vous les avez perdus vous-même.

Si, quand vous lui montrez le message qui prouve un fait, cette personne continue de le nier.

La culpabilité pour ses propres besoins

Si, quand vous prenez une soirée pour vous, cette personne vous fait sentir coupable jusqu'à votre retour.

Si, avec cette personne, vous pouvez dire non sans avoir à vous justifier longuement ni à vous excuser ensuite.

Le chagrin mis en scène

Si cette personne revient sans cesse sur tout ce qu'elle dit avoir sacrifié pour vous, jusqu'à ce que vous cédiez.

Si cette personne se met à pleurer jusqu'à ce que vous vous sentiez responsable de son malheur.

L'affection conditionnelle

Si vous refusez de faire ce que cette personne demande, elle menace aussitôt de partir sans un mot.

Si, dans cette relation, l'affection vous est donnée sans condition, pas en échange de votre obéissance.

L'alternance chaud-froid

Si, les jours où vous faites exactement ce qu'elle veut, cette personne vous donne soudain de l'attention en retour.

Si, selon que vous lui obéissez ou non, cette personne passe soudainement de moments affectueux à des retraits brutaux.

L'érosion de l'estime de soi

Si vous ne changez pas selon ses attentes, cette personne laisse entendre qu'elle trouverait facilement mieux que vous ailleurs.

Si, à force d'entendre cette personne vous le répéter, vous finissez par croire que vous ne méritez pas mieux.

Le retournement immédiat de l'accusation

Si, quand vous lui reprochez un geste blessant, cette personne retourne la situation et vous fait porter la faute.

Si, quand un conflit éclate, chacun reconnaît sa part, sans que tout retombe systématiquement sur vous.

Le contrôle du récit devant les autres

Si, devant des amis communs, cette personne raconte une version des faits où c'est elle qui tient le rôle de victime.

Si, prise en faute au milieu d'une dispute, cette personne ressort aussitôt une ancienne erreur pour détourner la conversation.

L'autorité professionnelle qui fait taire

Si, en pleine discussion, dès que vous résistez un peu, cette personne invoque sa position professionnelle, et vous finissez par vous taire.

Si, quand vous décidez ensemble d'une question importante, vos avis pèsent pareil, quel que soit le métier de chacun.

Le double visage en public et en privé

Si cette personne se montre charmante devant les autres et change de visage dès que la porte se referme.

Si ses collègues la décrivent tout autrement que la personne que vous connaissez en privé.

L'argent et le réseau comme leviers

Si, pour la moindre dépense, cette personne vous demande des comptes et garde le contrôle du budget du foyer.

Si, dans la conversation, cette personne vous rappelle sans cesse qui elle connaît, comme une menace laissée en suspens.

La disposition au changement

Si vous reconnaissez que ce que vous avez décrit dans ce test a un impact réel sur votre quotidien et vos relations.

Si vous avez envie de vous reconstruire et de retrouver votre équilibre.