
¿Por qué mienten los hombres?
Comprender las mentiras en la pareja — Intuición, trauma y contexto sociológico
Por Gildas Garrec · 220 páginas · 2026
Formato disponible
Sobre este libro
Analyse TCC du mensonge masculin : peur du conflit, attachement évitant, conditionnement social, restauration de la véracité dans le couple.
¿Sientes que te miente, pero dudas de tu propia intuición —y ya no sabes si eres tú quien está «loca» o él quien oculta algo? Este libro no pretende acusar a los hombres en bloque: analiza, a lo largo de cuatro partes, lo que los estudios dicen realmente sobre la mentira en la pareja, el contexto sociológico del mercado relacional actual (incluido el fenómeno del «monkey branching»), y sobre todo cuatro mecanismos distintos de la mentira masculina —la evitación del conflicto, la protección de la imagen, la alexitimia (la incapacidad de identificar y nombrar las propias emociones), y el ocultamiento activo. El vínculo con el apego evitativo se explora en detalle, así como la manera en que tu propia historia ha calibrado tu «radar» para las mentiras. Basada en la terapia cognitivo-conductual (TCC) y enriquecida con doce estudios de caso clínicos y quince ejercicios prácticos, esta guía concluye con un protocolo de diálogo en cuatro pasos para restaurar la verdad en la pareja —sin convertirte en detective, y sin sacrificar tu salud mental.
Índice
- 1Comprender las mentiras en la pareja — Intuición, trauma y contexto sociológico
- 2Recursos de urgencia
- 3Lo que tu duda revela — y lo que no revela
- 4Lo que no encontrarás en este libro
- 5Cómo leer este libro
- 6Una última palabra antes de empezar
- 7Parte I — Nombrar lo que sientes
- 8Capítulo 1 — Esa duda que no te deja
- 9Capítulo 2 — Lo que dicen realmente los estudios
- 10Capítulo 3 — Tu radar fue calibrado por tu historia
- 11Parte II — Comprender el contexto sociológico
- 12Capítulo 4 — El mercado relacional actual
- 13Capítulo 5 — Monkey branching: la rama de emergencia
- 14Capítulo 6 — Apego evitativo y dilución del vínculo
- 15Parte III — Los 4 mecanismos de la mentira masculina en la pareja
- 16Capítulo 7 — La mentira de evitación del conflicto
- 17Capítulo 8 — La mentira de protección de la imagen
- 18Capítulo 9 — La mentira por alexitimia
- 19Capítulo 10 — La mentira de ocultación activa
- 20Parte IV — Qué hacer con tu intuición
- 21Capítulo 11 — Leer las señales sin convertirte en detective
- 22Capítulo 12 — El protocolo de diálogo en 4 pasos
- 23Conclusión — Tu duda merece ser escuchada
- 24Anexo A — 15 ejercicios prácticos de TCC
- 25Anexo B — 12 casos clínicos
- 26Anexo C — Bibliografía científica
- 27Anexo D — Recursos prácticos
- 28En la misma colección
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