¿Mi hijo/a está estresado/a por el colegio?

Este test aborda la exigencia, la comparación, el juicio, la autoestima, el fracaso, el reconocimiento, el tiempo, el placer, el cansancio, la ansiedad, la memoria, el estado de ánimo, el sueño, las rumiaciones y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo La exigencia Si su hijo expresa una presión constante por estar entre los primeros de su clase. Si su hijo considera que una nota media es un resultado aceptable, sin verla como un fracaso. La comparación Si su hijo se compara con sus compañeros en cuanto a resultados y sufre por ello. Si su hijo participa en clase sin temer equivocarse delante de los demás. El juicio Si su hijo teme decepcionar a sus padres o a sus profesores cuando no saca una buena nota. Si su hijo muestra espontáneamente sus notas en casa, incluso cuando los resultados no son buenos. La autoestima Si su hijo cuestiona su valía o su inteligencia cuando recibe malos resultados. Si su hijo habla de sus notas con serenidad, incluso ante evaluaciones importantes. El fracaso Si su hijo cree que una mala nota puede comprometer su futuro. Si su hijo acepta sus errores en el trabajo escolar y los considera normales. El reconocimiento Si su hijo busca sin cesar reconocimiento por su trabajo escolar y sufre cuando no lo recibe. Si su hijo vincula sus resultados escolares a su popularidad o a su bienestar con los amigos. El tiempo Si su hijo dedica más de dos horas por noche a los deberes, además de las lecciones que aprender. Si su hijo termina con regularidad sus deberes bastante antes de acostarse. El placer Si su hijo renuncia a actividades que le gustan porque no tiene tiempo a causa del colegio. Si su hijo conserva tiempo para jugar libremente y descansar entre semana pese al trabajo escolar. El cansancio Si su hijo muestra señales de agotamiento físico y emocional al final de la semana escolar. Si su hijo dice que aún se siente con energía al empezar los deberes de la tarde. La ansiedad Si su hijo llora o tiene crisis de angustia antes de una evaluación, aunque esté bien preparado. Si su hijo se presenta a las evaluaciones sin intentar evitarlas ni aplazarlas. La memoria Si su hijo tiene lagunas de memoria durante un examen sobre cosas que sabía la víspera. Si su hijo siente a veces que se queda en blanco durante una evaluación. El estado de ánimo Si su hijo reacciona con llanto, enfado o retraimiento después de un mal resultado. Si su hijo dice que consigue desconectar del colegio por las tardes y los fines de semana. El sueño Si su hijo se despierta por la noche con pensamientos relacionados con el colegio. Si su hijo se duerme sin dificultad la noche anterior a un día de colegio cargado o a un examen. Las rumiaciones Si a su hijo le cuesta dormirse sin repasar mentalmente todo lo que tiene que hacer al día siguiente. Si a su hijo le cuesta relativizar una mala nota y sigue preocupado por ella varios días después. La disposición al cambio Si usted reconoce que el estrés escolar de su hijo tiene un impacto real en su vida familiar. Si usted se cree capaz de acompañar a su hijo en esta evolución.