El uso de las pantallas en mi hijo/a

Este test aborda las pantallas, el tiempo, los límites, las normas, el sueño, el cansancio, la concentración, la procrastinación, la lectura, el secreto, el control, la frustración, los conflictos, la comprobación y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo Las pantallas Si su hijo pasa más tiempo en las pantallas de lo que habían previsto. Si su hijo prioriza otras actividades que le gustan frente a las pantallas. El tiempo Si el tiempo de pantalla de su hijo invade otras actividades cotidianas. Si su hijo mantiene la noción del tiempo cuando está frente a una pantalla. Los límites Si su hijo reclama más tiempo de pantalla de forma insistente. Si su hijo respeta los límites de tiempo de pantalla establecidos. Las normas Si a su hijo le cuesta respetar las normas de uso de pantallas durante el curso escolar. Si su hijo acepta el tiempo de pantalla acordado sin negociar ni regatear. El sueño Si a su hijo le cuesta dormirse desde que usa más las pantallas. Si su hijo se duerme con un ritual sin pantalla, como la lectura, un cuento o música. El cansancio Si su hijo parece somnoliento durante el día, lo que coincide con su uso de pantallas por la noche. Si su hijo parece descansado por la mañana, ya que sus noches transcurren sin pantallas. La concentración Si a su hijo le cuesta concentrarse en el trabajo escolar por las pantallas. Si su hijo trabaja sin que le interrumpan las notificaciones. La procrastinación Si a su hijo le cuesta dejar una pantalla y ponerse a trabajar. Si su hijo hace los deberes antes de pasar a una pantalla. La lectura Si a su hijo le cuesta motivarse con actividades sin pantalla. Si el tiempo de pantalla de su hijo deja espacio a la lectura y a las actividades educativas. El secreto Si su hijo usa una pantalla a escondidas durante los deberes. Si su hijo para de verdad cuando se le pide, sin seguir a escondidas. El control Si a su hijo le cuesta regular por sí mismo su tiempo de pantalla. Si su hijo propone por sí mismo una actividad alternativa sin pantalla. La frustración Si su hijo muestra señales de frustración cuando se apaga la pantalla. Si su hijo reacciona con calma cuando se le pide que apague una pantalla. Los conflictos Si apagar las pantallas se ha convertido en un motivo de conflicto recurrente en casa. Si su hijo apaga una pantalla al primer recordatorio. La comprobación Si su hijo mira una pantalla o un dispositivo una y otra vez. Si su hijo deja las pantallas fuera de su habitación durante la noche. La disposición al cambio Si usted reconoce que lo que observa en el uso de las pantallas de su hijo tiene un impacto real en su vida familiar. Si usted se cree capaz de acompañar a su hijo en esta evolución.