¿Vivo una infidelidad emocional?

Este test aborda el apego, los pensamientos intrusivos, el secreto, la mentira, la culpa, la pareja, el apoyo, el diálogo, los límites, los compromisos, la sexualidad, la carencia, la desvalorización y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo El apego Si este apego ocupa un lugar que a usted le costaría llamar una simple amistad. Si la idea de no volver a ver a esa persona no le supondría una dificultad particular. Los pensamientos intrusivos Si usted piensa en esa persona en momentos que deberían ser solo para su pareja. Si, cuando está con su pareja, esa persona no ocupa su mente. El secreto Si usted borra mensajes con esa persona que no querría que leyera su pareja. Si usted no tiene nada que ocultarle a su pareja sobre esa persona. La mentira Si usted ha mentido a su pareja, aunque sea por omisión, sobre estos intercambios. Si esta relación es totalmente transparente de cara a su pareja. La culpa Si usted siente a veces culpa o malestar al pensar en lo que oculta. Si usted se justifica por dentro diciéndose que esto no es realmente una infidelidad. La pareja Si usted tiene menos ganas de estar con su pareja desde que esa persona cuenta para usted. Si su relación de pareja le parece tan viva y comprometida como siempre. El apoyo Si usted busca el apoyo emocional de esa persona en situaciones en las que acudiría a su pareja. Si usted está tan disponible emocionalmente para su pareja como antes. El diálogo Si usted le cuenta dudas y alegrías suyas que su pareja no conoce. Si lo que usted comparte con esa persona no compromete su intimidad con su pareja. Los límites Si lo que usted vive con esa persona invade el espacio emocional que debería ser de su pareja. Si el lugar de esa persona en su vida interior está bien delimitado y no desborda. Los compromisos Si usted nota que ahora se esfuerza más por esa persona que por su pareja. Si usted mantiene claramente la primacía de su compromiso con su pareja en todas sus relaciones. La sexualidad Si su intimidad física ha cambiado desde que esa persona ocupa un lugar. Si la intimidad con esa persona le ayuda, sin sustituir a su relación de pareja. La carencia Si esta relación le aporta algo que no encuentra en otro sitio y que le cuesta nombrar. Si usted está plenamente presente en su relación, sin echar de menos a esa persona. La desvalorización Si usted le ve más defectos a su pareja desde que existe esta relación. Si su pareja cuenta tanto para usted como antes de que esa persona apareciera. La disposición al cambio Si usted reconoce que esta situación tiene un impacto real en su vida y en su relación. Si usted se cree capaz de evolucionar en este ámbito.