Test de hiperactividad e impulsividad (TDAH) en adultos

Este test aborda el cuerpo, la tensión, la hipervigilancia, la actividad física, la escucha, la toma de palabra, la palabra, el control, la perseverancia, el tiempo, la curiosidad, los proyectos, los impulsos y la disposición al cambio. Lo que el test pregunta, por ejemplo El cuerpo Si usted mueve las manos o los pies de forma involuntaria cuando está sentado. Si, viendo una película tranquilamente, usted consigue quedarse quieto sin cambiar de postura sin parar. La tensión Si usted siente una tensión interna que le impulsa a moverse incluso cuando intenta mantenerse tranquilo. Si usted se relaja físicamente sin dificultad por la noche o durante las vacaciones. La hipervigilancia Si usted tiene la impresión de estar al límite o en un estado de alerta física. Si usted puede quedarse quieto y relajado durante un trayecto largo sin sentir la necesidad de moverse. La actividad física Si usted se levanta con frecuencia de la silla para caminar o estirarse. Si usted se queda sentado sin dificultad durante una comida larga en la mesa. La escucha Si usted interrumpe cuando se le ocurre una idea mientras alguien está hablando. Si usted espera a que los demás terminen de hablar antes de intervenir. La toma de palabra Si usted monopoliza las conversaciones sin dejar suficiente espacio a los demás. Si, cuando alguien cuenta una historia larga, usted espera pacientemente a que termine sin intervenir. La palabra Si usted dice cosas inapropiadas o torpes sin haber podido contenerse. Si usted se toma el tiempo de pensar cómo formularlo antes de dar su opinión en un debate. El control Si a usted le cuesta contener un comentario o una idea, incluso cuando no es el momento de expresarlos. Si usted deja que los demás terminen sus frases. La perseverancia Si usted pierde el interés por una actividad en cuanto se vuelve familiar o la domina. Si usted tolera bien tener que clasificar el correo o rellenar una tabla. El tiempo Si usted lleva mal una espera larga sin ninguna distracción. Si usted tolera bien los momentos de calma y los periodos de inactividad. La curiosidad Si usted busca activamente situaciones nuevas o inesperadas para romper la rutina. Si usted disfruta de los periodos largos, tranquilos y previsibles de su día a día. Los proyectos Si usted inicia nuevos proyectos o aficiones porque los anteriores ya no le estimulan. Si usted se conforma fácilmente con un fin de semana tranquilo, sin necesidad de planear actividades. Los impulsos Si usted asume riesgos, como la conducción rápida, las decisiones financieras o los deportes extremos, por la emoción que producen. Si, entre una velada previsible y un plan de última hora más arriesgado, usted elige de buena gana el riesgo. La disposición al cambio Si usted reconoce que su agitación tiene un impacto real en su vida cotidiana. Si usted se cree capaz de evolucionar en este ámbito.