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Pourquoi n'ai-je plus envie ?
69 questions·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·jusqu’à 14 grilles cliniques·5 sections de rapport
Révisé par Gildas Garrec, Psychopraticien TCC
Bonjour,
Ce test interactif aborde le désir, l'excitation, les fantasmes, la sexualité, la tendresse, le corps, la fatigue, la douleur, l'anxiété, la honte, l'exigence, les limites, le dialogue, la parole et la disposition au changement.
Votre rapport explore 5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement.▼
Votre lecture de votre baisse de désir — La façon dont vous expliquez votre niveau de désir actuel, avant que le test ne vous en dise quoi que ce soit à ce sujet. Cette section ne mesure aucune difficulté et ne produit pas de niveau : elle recueille une lecture de départ.Fréquence du désir — La présence de vos envies dans votre vie ordinaire, saisie en disponibilité plus qu'en nombre : le désir qui vient de lui-même et celui qui doit être sollicité ne se comptent pas de la même façon.Déclencheurs du désir — Ce qui ouvre et ce qui ferme votre envie. Le rapport traite ces deux versants séparément : ce qui active le désir n'est pas simplement l'inverse de ce qui l'éteint.Obstacles psychologiques — Ce qui vient s'interposer entre l'envie et le passage à l'acte, du côté du corps comme de la tête. Cette dimension distingue les freins ponctuels de ceux qui se sont installés dans la durée.Communication intime — Ce qui, de votre vie intime, peut être dit à l'autre, un refus compris. Le rapport y voit une condition d'ajustement : sans elle, l'écart entre deux personnes ne peut que se creuser.Disposition à explorer — Votre point de départ, lu à part du reste : la place que ce sujet a prise pour vous, le souhait qu'il évolue et le sentiment de pouvoir engager quelque chose ne se déplacent pas ensemble.Ce que vous recevez — un rapport écrit à partir de vos réponses : ce qui ressort chez vous, ce qui l'entretient, et par quoi commencer. Cette semaine, ce mois-ci, plus tard.
Comment il est construit — chaque axe est analysé séparément, puis croisé avec les autres, à travers des grilles de lecture cliniques. Vos réponses détaillées sont jointes en annexe. Voir un exemple de rapport
Le test se déroule en 69 questions et dure environ 10 min, pour un prix de 3,60 $US.
Nous vous proposons ensuite la lecture du livre, Guide pratique de TCC, pour prolonger votre réflexion. Il est inclus dans le prix et téléchargeable.
Si vous avez une question sur votre rapport, écrivez-nous à contact@psychologieetserenite.com : un psychopraticien vous répondra sous 48 h.
Je vous propose également d’analyser votre conversation avec ScanMyLove, c’est un outil complémentaire qui, à partir de vos échanges entre partenaires, éclaire votre dynamique relationnelle.
Paiement sécurisé par StripePayPayVISAPayPal
EN BREF
Pourquoi n'ai-je plus envie ? — rapport PDF détaillé (3,60 $US) : une lecture de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 14 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
À propos de ce test
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Ce que le test demande, par exemple
Le désir
Si votre désir sexuel est à plat depuis plusieurs mois.
Si, ces trois derniers mois, il y a eu une période où vos envies sexuelles sont revenues.
L'excitation
Même quand vous y mettez du vôtre, si l'excitation peine à monter.
Si l'excitation vient, lubrification ou érection, mais que votre esprit reste ailleurs.
Les fantasmes
Si vos fantasmes sont devenus rares et difficiles à faire venir spontanément, même au réveil.
Si ce qui vous excitait autrefois est devenu flou dans votre souvenir, et que cela vous manque.
La sexualité
Si vos rapports sexuels sont devenus une obligation à cocher plutôt qu'un plaisir.
Si, ces dernières semaines, un moment précis, une odeur, une musique, un geste, a réveillé votre envie.
La tendresse
Si les mains qui traînent dans la cuisine, les regards, les chatouilles, tout cela a disparu.
Si les câlins sur le canapé et les baisers du matin ont diminué eux aussi.
Le corps
Si ce que vous voyez dans le miroir avant la douche joue sur votre désir du soir.
Si un sentiment d'être insuffisamment désirable vous retient de vous montrer nu devant votre partenaire.
La fatigue
Si, après des nuits de sommeil trop courtes, votre désir sexuel disparaît.
Si vous repérez assez vite ce qui coupe votre envie un soir donné, la fatigue, une contrariété, une douleur.
La douleur
Si une douleur pendant la pénétration, ou un problème de santé, gâche votre désir et votre plaisir.
Si une expérience sexuelle douloureuse d'avant revient dans votre corps ou dans votre tête, au lit.
L'anxiété
Si la peur de ne pas tenir assez longtemps, ou de rater l'orgasme, coupe votre envie.
Si une période d'anxiété ou de déprime fait tomber votre libido pendant des semaines.
La honte
Si la honte et la culpabilité montent dès que vous commencez un rapport sexuel.
Si la honte vous bloque au moment d'aborder franchement le sujet du sexe.
L'exigence
Si vous vous imposez un rythme et des performances au lit qui restent hors de portée.
Si vous comparer à ce que vous étiez à vingt ans, ou aux couples autour de vous, met la pression sur vos rapports sexuels.
Les limites
Si vous dites rarement non à un rapport sexuel le soir, même sans en avoir envie.
Si vous acceptez au lit des gestes qui vous mettent mal à l'aise, pour éviter la dispute.
Le dialogue
Si ce qui se passe dans votre lit reste, presque toujours, un sujet que vous évitez.
Si vous pouvez parler de vos rapports sexuels ouvertement, un soir, sans tension.
La parole
Si vous avez du mal à dire au lit où vous voulez être touché et à quel rythme.
Si vous aimeriez qu'on parle autrement de votre sexualité, sans savoir par où commencer.
La disposition au changement
Si ce que vous venez de décrire a un impact réel sur votre vie.
Si vous avez envie de faire évoluer votre façon de fonctionner.
Cadres et auteurs de référence
Ce test est basé sur le modèle non-linéaire du désir proposé par Rosemary Basson (2002), qui distingue le désir spontané (envie qui surgit sans stimulus préalable) et le désir réactif (qui émerge en réponse à un stimulus ou un contexte favorables). Ce modèle n'est pas exclusivement 'féminin' : il s'applique à toute personne dont le désir est surtout réactif. Ce test n'est pas un instrument psychométrique validé — c'est un outil de questionnement et d'exploration. Il ne diagnostique pas un trouble du désir sexuel hypoactif (TDSH) ni aucune autre condition clinique.
Pourquoi faire ce test ?
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Ce test porte sur la dynamique du désir intime. Il décrit une mécanique plutôt qu'une norme : la présence des envies, ce qui les met en route, ce qui les freine — fatigue, tension, crainte de mal faire, regard porté sur soi — et ce qui parvient à se dire des besoins intimes. Le rapport décrit chacun de ces aspects.
Le questionnaire explore 5 aspects : Votre lecture de votre baisse de désir, Fréquence du désir, Déclencheurs du désir, Obstacles psychologiques, Communication intime. Vos réponses soutiennent une réflexion, pas un diagnostic. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Dimensions explorées
Voici les aspects explorés par ce questionnaire. Vos réponses permettent de les mettre en perspective.
Votre lecture de votre baisse de désir
La façon dont vous expliquez votre niveau de désir actuel, avant que le test ne vous en dise quoi que ce soit à ce sujet. Cette section ne mesure aucune difficulté et ne produit pas de niveau : elle recueille une lecture de départ.
Fréquence du désir
La présence de vos envies dans votre vie ordinaire, saisie en disponibilité plus qu'en nombre : le désir qui vient de lui-même et celui qui doit être sollicité ne se comptent pas de la même façon.
Déclencheurs du désir
Ce qui ouvre et ce qui ferme votre envie. Le rapport traite ces deux versants séparément : ce qui active le désir n'est pas simplement l'inverse de ce qui l'éteint.
Obstacles psychologiques
Ce qui vient s'interposer entre l'envie et le passage à l'acte, du côté du corps comme de la tête. Cette dimension distingue les freins ponctuels de ceux qui se sont installés dans la durée.
Communication intime
Ce qui, de votre vie intime, peut être dit à l'autre, un refus compris. Le rapport y voit une condition d'ajustement : sans elle, l'écart entre deux personnes ne peut que se creuser.
Disposition à explorer
Votre point de départ, lu à part du reste : la place que ce sujet a prise pour vous, le souhait qu'il évolue et le sentiment de pouvoir engager quelque chose ne se déplacent pas ensemble.
Comment ça marche ?
1
Passez le test
Répondez aux 69 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
2
Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez 3,60 $US en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
3
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure ce test ?
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Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Votre lecture de votre baisse de désir, Fréquence du désir, Déclencheurs du désir, Obstacles psychologiques, Communication intime. Le rapport distingue les aspects explorés et leurs limites d’interprétation. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Combien de temps dure ce test ?
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Le test comporte 69 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour 3,60 $US.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce questionnaire s'appuie sur 5 dimensions issues de cadres théoriques reconnus en psychologie (Votre lecture de votre baisse de désir, Fréquence du désir, Déclencheurs du désir…). C'est un outil d'auto-évaluation à visée réflexive, pas un instrument de diagnostic clinique : il n'a pas fait l'objet d'une validation psychométrique formelle (échantillon, coefficient de fiabilité) et ne remplace pas une évaluation par un professionnel.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport comprend une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. Les scores sont interprétés selon l’objectif et les limites de ce questionnaire.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
À qui s’adresse ce test ?
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Consultez la présentation et les dimensions de ce test pour vérifier si elles correspondent à votre situation. Répondez du point de vue indiqué dans les consignes.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser ce test autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Le rapport organise vos réponses et propose des pistes de réflexion. Vous pouvez en discuter avec un professionnel ; il ne remplace pas son évaluation et ne prescrit pas un traitement.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
Ressources associées
Libido en couple, l’écart à deux →
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Parlons-nous vraiment de sexualité ? →
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Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.