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Parlons-nous vraiment de sexualité ?
64 questions·10 min·5 dimensions·jusqu’à 14 grilles cliniques·5 sections de rapport
Bonjour,
Ce test interactif aborde la sexualité, le désir, les fantasmes, la pornographie, la masturbation, la douleur, la parole, l'écoute, le dialogue, les limites, le consentement, le secret, la honte, le rejet et la disposition au changement.
Votre rapport analyse 5 dimensions.▼
Aisance à exprimer ses désirs — Votre capacité à mettre des mots sur ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas. Le rapport regarde aussi où cette parole devient possible : dans l'intimité même, ou en dehors d'elle.Écoute du partenaire — Ce que vous faites de ce que l'autre exprime sur ce terrain. Cette dimension porte sur votre disponibilité au moment où le propos vous concerne, c'est-à-dire là où l'écoute coûte le plus.Négociation des besoins — La façon dont vous traitez à deux des désirs qui ne coïncident pas. Le rapport considère cette non-coïncidence comme ordinaire : ce qui est apprécié, c'est ce que vous en faites ensemble.Zones silencieuses et tabous — La cartographie de ce qui reste hors de vos conversations. Le rapport y ajoute ce que vous supposez du silence de l'autre, car un accord tacite se construit toujours à deux.Disposition au changement — Votre point de départ, isolé du reste : l'effet que cette communication a sur vous, l'envie qu'elle change et le sentiment d'en avoir les moyens forment trois appuis lus séparément.Ce que vous recevez — un rapport écrit à partir de vos réponses : ce qui ressort chez vous, ce qui l'entretient, et par quoi commencer. Cette semaine, ce mois-ci, plus tard.
Comment il est construit — chaque axe est analysé séparément, puis croisé avec les autres, à travers des grilles de lecture cliniques. Vos réponses détaillées sont jointes en annexe. Voir un exemple de rapport
Le test se déroule en 64 questions et dure environ 10 min, pour un prix de 3,60 $US.
Nous vous proposons ensuite la lecture du livre, Guide pratique de TCC, pour prolonger votre réflexion. Il est inclus dans le prix et téléchargeable.
Si vous avez une question sur votre rapport, écrivez-nous à contact@psychologieetserenite.com : un psychopraticien vous répondra sous 48 h.
Je vous propose également d’analyser votre conversation avec ScanMyLove, c’est un outil complémentaire qui, à partir de vos échanges entre partenaires, éclaire votre dynamique relationnelle.
Paiement sécurisé par StripePayPayVISAPayPal
EN BREF
Parlons-nous vraiment de sexualité ? — rapport PDF détaillé (3,60 $US) : votre score sur chacune de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 14 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
À propos de ce test
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Ce que le test demande, par exemple
La sexualité
Si vous préférez vous taire au dîner plutôt que d'ouvrir une conversation difficile sur votre sexualité.
Si le sexe est un sujet que vous abordez librement, à table comme au lit.
Le désir
Si, au lit, vous attendez que votre partenaire devine où vous toucher plutôt que de le dire.
Si vous dites vos envies sexuelles à votre partenaire, y compris le mois où elles changent.
Les fantasmes
Si vous redoutez qu'en nommant un fantasme précis, quelque chose se casse entre vous.
Si, quand votre partenaire nomme un fantasme, vous l'écoutez jusqu'au bout sans le couper.
La pornographie
Si le porno, la masturbation, les fois où cela rate, vous n'en parlez jamais, par accord tacite.
Si vous parlez aujourd'hui de choses que vous n'auriez jamais osé nommer les premiers mois.
La masturbation
Si ce que vous regardez ou ce à quoi vous pensez en vous masturbant reste pour vous, même avec votre partenaire.
Si, quand vos envies divergent, vous avez des arrangements qui marchent, caresses, masturbation, autre soir.
La douleur
Si ce dont vous évitez de parler, le porno, une douleur, une envie, vous éloigne.
Si vous avez réussi à parler d'une panne d'érection, d'une douleur ou d'un orgasme qui manque.
La parole
Si, même quand vous savez exactement ce que vous voulez au lit, les mots restent bloqués.
Si vous arrivez à dire à votre partenaire quels gestes vous aimez, au lit ou après.
L'écoute
Si, quand votre partenaire dit qu'il reste sur sa faim au lit, vous vous justifiez aussitôt.
Si, quand votre partenaire dit qu'un rapport sexuel l'a déçu, vous posez des questions avant de vous défendre.
Le dialogue
Si, sur le sexe, vous avez souvent l'impression de ne pas parler la même langue.
Si chacun de vous ressort d'une discussion sur le sexe avec le sentiment d'avoir été entendu.
Les limites
Si vous cédez à ce que veut votre partenaire au lit pour avoir la paix, même si ce n'est pas ce que vous voulez.
Si, quand l'un de vous pose une limite au lit, l'autre s'y tient.
Le consentement
Si, quand votre partenaire se colle à vous le soir, vous avez du mal à décliner même sans en avoir envie.
Si vous pouvez dire non à une proposition sexuelle un soir sans que cela devienne un conflit.
Le secret
Si vous avez chacun des insatisfactions au lit que vous ne vous êtes jamais dites.
Si vous pouvez nommer à votre partenaire vos envies, y compris celles qui vous font rougir.
La honte
Si la honte ou la gêne vous coupe la parole au moment de dire ce dont vous avez besoin au lit.
Si vous pouvez dire ce qui vous excite, un lieu, un geste, une position, sans trop de malaise.
Le rejet
Si, quand votre partenaire dit son envie de faire l'amour le soir, cela vous agace ou vous laisse froid.
Si, quand votre partenaire décline un rapport sexuel le soir, vous l'entendez sans vous sentir rejeté.
La disposition au changement
Si la façon dont vous parlez, ou ne parlez pas, de sexualité a un impact réel sur votre vie.
Si vous êtes prêt à faire des démarches concrètes pour que cela évolue.
Cadres et auteurs de référence
- Communication sexuelle dyadique (Byers, 2005)
Ce test est basé sur les travaux de Sandra Byers (2005) sur la communication sexuelle dans les relations durables, notamment le modèle de la communication sexuelle dyadique (DCS). Il n'est pas une version validée de cet instrument et adapte certains axes à un public large et non clinique.
Ce test est un outil d'exploration de la communication sur la sexualité dans votre couple. Il ne mesure pas la qualité de votre vie sexuelle ni ne préjuge de ce qui est 'normal'. Les scores reflètent vos perceptions subjectives au moment où vous répondez.
Pourquoi faire ce test ?
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Le développement personnel repose sur une connaissance approfondie de soi : ses valeurs, son intelligence émotionnelle, sa résilience, sa confiance en soi. Évaluer ces dimensions vous donne une feuille de route claire pour progresser et atteindre vos objectifs de vie.
Le Parlons-nous vraiment de sexualité ? évalue spécifiquement 5 dimensions clés : Aisance à exprimer ses désirs, Écoute du partenaire, Négociation des besoins, Zones silencieuses et tabous, Disposition au changement. Grâce à 64 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 10 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Situations de la vie quotidienne explorées
Pour vous aider à vous projeter avant de commencer, voici les contextes concrets que le Parlons-nous vraiment de sexualité ? éclaire : les situations de la vie qu'il évalue.
Dans vos choix de vie
Comment vous prenez les décisions importantes : écouter vos valeurs ou suivre l’attente des autres, vous projeter loin ou rester en mode survie.
Face à un échec ou un revers
Votre capacité à vous relever : narratifs internes, ressources que vous mobilisez, temps que vous mettez à rebondir, leçons que vous en tirez.
Dans vos relations sociales
Aisance à entrer en contact, à poser des limites, à recevoir un compliment, à refuser une demande sans culpabilité.
Dans la connaissance de soi
Clarté sur vos besoins, vos émotions, vos forces et vos zones d’ombre ; capacité à vous observer sans vous juger.
Comment ça marche ?
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Passez le test
Répondez aux 64 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
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Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez 3,60 $US en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
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Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure le Parlons-nous vraiment de sexualité ? ?
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Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Aisance à exprimer ses désirs, Écoute du partenaire, Négociation des besoins, Zones silencieuses et tabous, Disposition au changement. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le Parlons-nous vraiment de sexualité ? ?
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Le test comporte 64 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour 3,60 $US.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 5 dimensions (Aisance à exprimer ses désirs, Écoute du partenaire, Négociation des besoins...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport du Parlons-nous vraiment de sexualité ? inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 5 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
A qui s'adresse le Parlons-nous vraiment de sexualité ? ?
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Ce test s'adresse a toute personne adulte souhaitant mieux comprendre son fonctionnement dans ce domaine, que ce soit par curiosite, dans une demarche de connaissance de soi ou pour preparer un echange avec un professionnel.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser le Parlons-nous vraiment de sexualité ? autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Votre rapport propose une lecture clinique de votre profil avec des recommandations concretes. Vous pouvez vous en servir comme support de reflexion personnelle, l'utiliser pour ouvrir un dialogue avec un proche, ou l'apporter a un professionnel (psychologue, therapeute, medecin) pour enrichir la consultation d'une vue structuree de vos dimensions.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
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Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.