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Ma libido en couple
63 questions·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·jusqu’à 14 grilles cliniques·5 sections de rapport
Révisé par Gildas Garrec, Psychopraticien TCC
Bonjour,
Ce test interactif aborde le désir, la sexualité, le couple, la frustration, la culpabilité, le consentement, les limites, la parole, le dialogue, le corps, la fatigue, le travail, les conflits, l'humeur et la disposition au changement.
Votre rapport explore 5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement.▼
Votre lecture de votre niveau de désir — La façon dont vous expliquez votre niveau de désir actuel, avant que le test ne vous en dise quoi que ce soit. Cette section ne mesure aucune difficulté et ne produit pas de niveau : elle recueille une lecture de départ.Niveau de désir — La manière dont votre désir se manifeste en ce moment. Le rapport distingue le désir qui survient seul de celui qui répond à une sollicitation : ce sont deux fonctionnements, non deux degrés.Décalage avec le partenaire — Ce que produit chez vous l'écart de rythme entre deux personnes. Cette dimension porte sur le vécu de la différence, non sur la différence elle-même, qui est banale dans un couple.Facteurs freinants — Ce qui agit sur votre désir en dehors du désir lui-même : le rapport y range aussi bien des causes corporelles que des causes relationnelles ou héritées, sans les hiérarchiser entre elles.Communication autour de la libido — Ce qui peut se dire entre vous sur ce terrain, dans un sens comme dans l'autre. Le rapport traite l'expression d'un refus au même titre que celle d'une envie : les deux relèvent du même axe.Disposition au changement — Votre disposition actuelle, isolée du reste : la place que ce sujet occupe dans votre vie, l'envie de comprendre votre désir et le fait de vous sentir prêt à en parler sont lus à part.Ce que vous recevez — un rapport écrit à partir de vos réponses : ce qui ressort chez vous, ce qui l'entretient, et par quoi commencer. Cette semaine, ce mois-ci, plus tard.
Comment il est construit — chaque axe est analysé séparément, puis croisé avec les autres, à travers des grilles de lecture cliniques. Vos réponses détaillées sont jointes en annexe. Voir un exemple de rapport
Le test se déroule en 63 questions et dure environ 10 min, pour un prix de 3,60 $US.
Nous vous proposons ensuite la lecture du livre, Guide pratique de TCC, pour prolonger votre réflexion. Il est inclus dans le prix et téléchargeable.
Si vous avez une question sur votre rapport, écrivez-nous à contact@psychologieetserenite.com : un psychopraticien vous répondra sous 48 h.
Je vous propose également d’analyser votre conversation avec ScanMyLove, c’est un outil complémentaire qui, à partir de vos échanges entre partenaires, éclaire votre dynamique relationnelle.
Paiement sécurisé par StripePayPayVISAPayPal
EN BREF
Ma libido en couple — rapport PDF détaillé (3,60 $US) : une lecture de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 14 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
À propos de ce test
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Ce que le test demande, par exemple
Le désir
Si, ces dernières semaines, votre désir sexuel pour votre partenaire est en retrait.
Si l'envie de faire l'amour avec votre partenaire vous vient souvent d'elle-même dans la journée.
La sexualité
Si vous pouvez passer longtemps sans que l'idée de faire l'amour vous vienne à l'esprit.
Si, ces derniers mois, votre libido est bien présente.
Le couple
Si votre écart de désir sexuel a déjà eu un impact sur votre relation, à un moment ou à un autre.
Si vous avez trouvé ensemble une façon de vivre avec cette différence.
La frustration
Si, face à ce décalage de désir, vous vous sentez parfois démuni, mois après mois.
Si l'écart de libido entre vous se vit sans vous peser, d'une semaine à l'autre.
La culpabilité
Si vous vous sentez coupable, le matin, de ne pas avoir eu la même envie que votre partenaire la veille.
Si, quand l'un de vous décline le soir, la semaine se poursuit sans tension entre vous.
Le consentement
S'il vous arrive d'accepter un rapport sexuel sans en avoir envie, pour que votre partenaire soit content.
Si vous pouvez dire à voix haute, au lit, ce dont vous avez envie, y compris un fantasme précis.
Les limites
Si vous vous êtes tu sur une limite au lit pour éviter une dispute ce soir-là.
Si, quand vous dites au lit ce dont vous avez besoin, votre partenaire l'entend et en tient compte.
La parole
Si, le soir, vous avez du mal à dire à votre partenaire que vous n'avez pas envie de faire l'amour.
Si vous lancez facilement la conversation sur vos envies sexuelles, un soir de semaine.
Le dialogue
Si le sujet de votre vie sexuelle est celui que vous contournez à table depuis des mois.
Si vous avez déjà passé une soirée entière à parler de vos envies et de vos limites sexuelles.
Le corps
Si ce que vous voyez dans le miroir avant de vous coucher freine votre envie de faire l'amour.
Si, quand vous avez envie, votre corps suit, excitation, lubrification ou érection au rendez-vous.
La fatigue
Si les soucis du quotidien et des enfants vous suivent jusque dans le lit.
Si, même après une nuit courte, la fatigue n'entame pas votre libido.
Le travail
Si un problème au travail, dans la famille ou de santé fait chuter votre libido dans la semaine.
Si, même après une journée particulièrement chargée, votre libido reste intacte le soir.
Les conflits
Si une dispute au dîner coupe votre envie de faire l'amour pour la soirée.
Si le climat entre vous dans la semaine décide de votre envie de faire l'amour le week-end.
L'humeur
Si une journée de mauvaise humeur fait tomber votre libido à zéro le soir.
Si les mêmes soirées qui se répètent n'ont pas entamé votre désir sexuel pour votre partenaire.
La disposition au changement
Si ce que vous venez de décrire a un impact réel sur votre vie intime.
Si vous avez envie de faire évoluer votre façon de fonctionner.
Cadres et auteurs de référence
- A new model of female sexuality — Basson 2000 (Basson, R., 2000)
basé sur — le modèle circulaire du désir de Basson : le désir n'est pas toujours spontané, il peut être réactif et conditionné par le contexte émotionnel
Le désir varie naturellement tout au long de la vie et selon les contextes. Il n'y a pas de niveau de libido « normal » — seulement votre vécu. En cas de souffrance importante, consultez un professionnel ou appelez le 3114.
Pourquoi faire ce test ?
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Ce test porte sur le désir et son rythme dans le couple. Le rapport décrit le niveau d'envie tel qu'il est aujourd'hui, la façon dont l'écart avec le partenaire est vécu, ce qui freine — fatigue, charge mentale, rapport au corps, routine — et l'aisance à aborder le sujet.
Le questionnaire explore 5 aspects : Votre lecture de votre niveau de désir, Niveau de désir, Décalage avec le partenaire, Facteurs freinants, Communication autour de la libido. Vos réponses soutiennent une réflexion, pas un diagnostic. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Dimensions explorées
Voici les aspects explorés par ce questionnaire. Vos réponses permettent de les mettre en perspective.
Votre lecture de votre niveau de désir
La façon dont vous expliquez votre niveau de désir actuel, avant que le test ne vous en dise quoi que ce soit. Cette section ne mesure aucune difficulté et ne produit pas de niveau : elle recueille une lecture de départ.
Niveau de désir
La manière dont votre désir se manifeste en ce moment. Le rapport distingue le désir qui survient seul de celui qui répond à une sollicitation : ce sont deux fonctionnements, non deux degrés.
Décalage avec le partenaire
Ce que produit chez vous l'écart de rythme entre deux personnes. Cette dimension porte sur le vécu de la différence, non sur la différence elle-même, qui est banale dans un couple.
Facteurs freinants
Ce qui agit sur votre désir en dehors du désir lui-même : le rapport y range aussi bien des causes corporelles que des causes relationnelles ou héritées, sans les hiérarchiser entre elles.
Communication autour de la libido
Ce qui peut se dire entre vous sur ce terrain, dans un sens comme dans l'autre. Le rapport traite l'expression d'un refus au même titre que celle d'une envie : les deux relèvent du même axe.
Disposition au changement
Votre disposition actuelle, isolée du reste : la place que ce sujet occupe dans votre vie, l'envie de comprendre votre désir et le fait de vous sentir prêt à en parler sont lus à part.
Comment ça marche ?
1
Passez le test
Répondez aux 63 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
2
Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez 3,60 $US en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
3
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure ce test ?
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Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Votre lecture de votre niveau de désir, Niveau de désir, Décalage avec le partenaire, Facteurs freinants, Communication autour de la libido. Le rapport distingue les aspects explorés et leurs limites d’interprétation. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Combien de temps dure ce test ?
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Le test comporte 63 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour 3,60 $US.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce questionnaire s'appuie sur 5 dimensions issues de cadres théoriques reconnus en psychologie (Votre lecture de votre niveau de désir, Niveau de désir, Décalage avec le partenaire…). C'est un outil d'auto-évaluation à visée réflexive, pas un instrument de diagnostic clinique : il n'a pas fait l'objet d'une validation psychométrique formelle (échantillon, coefficient de fiabilité) et ne remplace pas une évaluation par un professionnel.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport comprend une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. Les scores sont interprétés selon l’objectif et les limites de ce questionnaire.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
À qui s’adresse ce test ?
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Consultez la présentation et les dimensions de ce test pour vérifier si elles correspondent à votre situation. Répondez du point de vue indiqué dans les consignes.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser ce test autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Le rapport organise vos réponses et propose des pistes de réflexion. Vous pouvez en discuter avec un professionnel ; il ne remplace pas son évaluation et ne prescrit pas un traitement.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
Ressources associées
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Parlons-nous vraiment de sexualité ? →
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