L'Attachement Évitant : Comprendre, Aimer et Se Libérer

L'attachement évitant touche 25 % de la population adulte. Ce guide clinique complet décrypte les 3 profils évitants (dismissif, craintif, désactivant), la danse anxieux-évitant, le protocole TCC en 8 semaines pour restructurer les schémas, et le chemin vers l'attachement sécure acquis (earned secure).

Votre partenaire — ou vous-même — semble incapable de supporter la proximité, minimise ses émotions, ou sabote systématiquement l'intimité dès qu'elle devient réelle ? L'attachement évitant concerne environ 25 % de la population générale selon les études épidémiologiques les plus citées, un chiffre confirmé depuis l'étude fondatrice de Hazan et Shaver (1987). Ce guide clinique décrypte les trois profils évitants — le dismissif, qui minimise ses besoins ; le craintif, tiraillé entre désir de proximité et terreur de l'intimité ; le désactivant, qui sabote activement l'attachement dès qu'il s'active — et la « danse » destructrice qui s'installe entre un anxieux et un évitant. Un protocole TCC en huit semaines vous guide vers la restructuration des schémas d'évitement, avec des outils directement utilisables aussi par les professionnels de l'accompagnement. Le livre se conclut sur le concept d'« earned secure » (attachement sécure acquis) introduit par Mary Main : la preuve clinique que l'histoire d'enfance ne condamne à rien, à condition de savoir la comprendre et l'intégrer autrement.