Liu Bei : 3 schémas clés de son leadership (analyse TCC)
Liu Bei, fondateur Shu Han, révèle une architecture psychologique complexe. Décryptez ses schémas Young et mécanismes de défense pour comprendre son leadership.
Ler o artigo →Blogue — Psicologia e TCC
Artigos sobre a psicologia das relações, as TCC, o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.
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Lord Byron : 5 clés pour comprendre son autodestruction
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André Pieyre de Mandiargues : décryptez sa psychologie. Cette analyse TCC révèle ses schémas profonds et son érotisme littéraire unique.
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Découvrez le portrait psychologique de Marc Aurèle à travers les schémas de Young et la TCC. Comprenez ses tensions internes et son héritage stoïcien pour mieux vous connaître.
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Michael Jackson : analyse TCC de sa personnalité complexe. Comprenez ses schémas d'attachement et mécanismes de défense. Une perspective éclairante.
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Plongez dans le profil psychologique de Michel-Ange. Analysez ses schémas Young et mécanismes de défense pour comprendre son génie créatif et ses tourments.
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Analyse la personnalité de Jules Michelet via 5 schémas de Young. Comprends ses patterns amoureux et l'impact sur son œuvre historique.
Ler o artigo →Mais de 1500 artigos de psicologia aplicada
O blogue da Psicologia e Serenidade reúne mais de 1500 artigos redigidos por Gildas Garrec, psicopraticante em TCC em Nantes. Cada artigo assenta em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria da vinculação, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Vinculação — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a vinculação segura
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias de TCC
Ghosting e dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio psicológico, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e stress — Ansiedade relacional, burnout, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme patológico, retrospetivo, redes sociais
Rutura e luto — As 7 etapas, contacto zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicações de encontros — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga do dating
Saúde mental — Quando consultar, terapia online, TCC vs EMDR