Soljenitsyne : 3 clés de son sacrifice pour la vérité
Explorez le portrait psychologique de Soljenitsyne. Comprenez comment il a transformé la souffrance en résistance morale et créativité.
Ler o artigo →Blogue — Psicologia e TCC
Artigos sobre a psicologia das relações, as TCC, o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.
Ctrl+K
Spartacus : 5 clés de sa psychologie, liberté et révolte
Comprenez la psychologie de Spartacus avec les outils TCC : schémas Young, attachement, Big Five. Son combat pour la liberté éclaire sa personnalité complexe.
Ler o artigo →Staline : 5 schémas pour décrypter sa psyché de dictateur
Comprenez Staline à travers 5 schémas psychologiques clés. Analysez comment son enfance a forgé sa personnalité et son besoin de contrôle absolu.
Ler o artigo →Stendhal : 5 clés pour comprendre sa psychologie complexe
Explorez la psychologie de Stendhal, entre génie et tourments. Cet article décrypte ses blessures d'attachement et schémas pour éclairer son œuvre et sa vie.
Ler o artigo →Steve Jobs : 5 schémas psychologiques clés de son succès
Analyse la psyché de Steve Jobs via 5 schémas de Young. Comprends l'impact de son parcours sur sa personnalité et son succès professionnel.
Ler o artigo →Sun Tzu : 5 traits psychologiques du stratège de guerre
Explorez le portrait psychologique de Sun Tzu à travers la TCC et les schémas de Young. Comprenez sa pensée stratégique et ses implications actuelles pour votre vie.
Ler o artigo →Taine : 5 clés pour comprendre son esprit déterministe
Explorez la psychologie d'Hippolyte Taine et son schéma déterministe. Décryptez comment "race, moment, milieu" façonnait sa vision de l'humain.
Ler o artigo →Takeshi Kitano : 5 clés pour son portrait psychologique
Explorez la psyché de Takeshi Kitano. Cette analyse TCC révèle ses schémas, son attachement et sa personnalité complexe. Comprenez mieux cet artiste unique.
Ler o artigo →Talleyrand : Portrait psychologique d'un diplomate manipulateur
Talleyrand, figure historique, analysé par la psychologie TCC. Comprenez ses schémas, son attachement et sa "Dark Triad" pour décrypter sa survie politique.
Ler o artigo →Tchekhov : 3 schémas clés pour comprendre sa psyché
Anton Tchekhov : explorez le portrait psychologique d'un génie complexe. Analysez ses schémas de Young et traits de personnalité pour mieux le cerner.
Ler o artigo →Personnalité schizoïde : Testez votre profil en 7 questions
Évaluez si vos traits correspondent à la personnalité schizoïde. Comprenez mieux votre détachement social et vos émotions avec ce test validé.
Ler o artigo →The Housemaid : 3 raisons psychologiques de votre fascination
Comprenez pourquoi The Housemaid de McFadden vous a tant marqué. Analyse TCC des mécanismes psychologiques de manipulation et de trahison.
Ler o artigo →Theodore Roosevelt : 3 schémas de personnalité clés analysés
Découvrez la psychologie de Theodore Roosevelt. Analysez 3 schémas de Young qui ont forgé son besoin de pouvoir et sa résilience face au trauma.
Ler o artigo →Phobies : 5 étapes pour vaincre la peur par exposition
Vainquez vos phobies spécifiques grâce à la thérapie d'exposition progressive. Réduisez l'anxiété et retrouvez une vie sereine, pas à pas.
Ler o artigo →Thomas Jefferson : 3 schémas psychologiques clés décryptés
Explorez le portrait psychologique de Thomas Jefferson. Comprenez ses schémas de Young, son attachement et son Big Five pour mieux vous connaître.
Ler o artigo →Tibère : 3 clés psychologiques de sa cruauté impériale
Comprenez la psychologie de Tibère et les racines de sa cruauté. Une analyse TCC des schémas, attachements et traits de personnalité du second empereur romain.
Ler o artigo →Tokugawa Ieyasu : 3 clés de son obsession du contrôle
Décryptez la psychologie de Tokugawa Ieyasu. Son enfance chaotique a forgé un besoin de contrôle. Comprenez ses schémas et son impact sur l'histoire.
Ler o artigo →Tolstoï : 5 clés pour comprendre sa psyché complexe
Découvrez le portrait psychologique de Tolstoï et ses conflits internes. Une analyse TCC de ses schémas de croyances et de sa quête d'authenticité.
Ler o artigo →Michel Tournier : 3 schémas pour décrypter son génie psychique
Comprenez Michel Tournier par 3 schémas de Young. Découvrez comment sa psyché a forgé une œuvre littéraire unique, éclairant la créativité.
Ler o artigo →Toyotomi Hideyoshi : 3 clés de son ascension psychologique
Explorez le portrait psychologique de Toyotomi Hideyoshi. Comprenez comment les schémas de Young et la TCC éclairent sa personnalité unique et son pouvoir.
Ler o artigo →Mais de 1500 artigos de psicologia aplicada
O blogue da Psicologia e Serenidade reúne mais de 1500 artigos redigidos por Gildas Garrec, psicopraticante em TCC em Nantes. Cada artigo assenta em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria da vinculação, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Vinculação — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a vinculação segura
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias de TCC
Ghosting e dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio psicológico, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e stress — Ansiedade relacional, burnout, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme patológico, retrospetivo, redes sociais
Rutura e luto — As 7 etapas, contacto zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicações de encontros — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga do dating
Saúde mental — Quando consultar, terapia online, TCC vs EMDR