Pierre le Grand : 3 clés de sa psychologie du contrôle
Comprenez la psychologie de Pierre le Grand. Cet article analyse son obsession du contrôle via les schémas de Young et la TCC.
Ler o artigo →Blogue — Psicologia e TCC
Artigos sobre a psicologia das relações, as TCC, o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.
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Antoine de Saint-Exupéry, un portrait psychologique. Découvrez 3 schémas cognitifs clés qui ont façonné son génie et sa quête d'idéal. Comprenez sa complexité.
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Explorez la psychologie de Scipion l'Africain. Comprenez ses schémas profonds et l'impact de son passé sur sa quête de puissance. Une analyse éclairante.
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Le portrait psychologique de Sei Shonagon, dame de cour japonaise, révèle des schémas de Young et traits de personnalité universels.
Ler o artigo →Sénèque : 3 schémas psychologiques d'un stoïque paradoxal
Sénèque, figure stoïcienne complexe, révèle ses schémas d'abandon et de méfiance. Comprenez ses paradoxes à travers l'analyse TCC et Young.
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Analyse psychologique de Sherlock Holmes. Découvrez ses schémas de pensée, son attachement et l'impact sur ses relations. Comprenez mieux ce détective unique.
Ler o artigo →Mais de 1500 artigos de psicologia aplicada
O blogue da Psicologia e Serenidade reúne mais de 1500 artigos redigidos por Gildas Garrec, psicopraticante em TCC em Nantes. Cada artigo assenta em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria da vinculação, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Vinculação — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a vinculação segura
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias de TCC
Ghosting e dating — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio psicológico, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e stress — Ansiedade relacional, burnout, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme patológico, retrospetivo, redes sociais
Rutura e luto — As 7 etapas, contacto zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicações de encontros — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga do dating
Saúde mental — Quando consultar, terapia online, TCC vs EMDR