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Do we really talk about sex in our relationship?
64 questions·10 min·5 dimensions·jusqu’à 14 grilles cliniques·5 sections de rapport
Bonjour,
This test looks at the way sexuality is spoken about, or kept silent, in the couple. The report describes how comfortably you express what you want, the way you receive what the other expresses, what happens when your needs diverge, and the areas that have become silent.
Le rapport s'ouvre sur une synthèse de ce que vos réponses font ressortir, puis analyse chacune des 5 dimensions du test : ce qu'elle décrit d'un fonctionnement, et comment elles se répondent entre elles. Il éclaire ces réponses à travers des grilles de lecture cliniques, et propose des pistes à rapprocher de ce que vous vivez. Il se termine par un plan d'action en trois horizons : ce que vous pouvez tenter cette semaine, ce qui demande un mois, ce qui demande davantage. Le détail de vos réponses, question par question, est joint en annexe.
Le test se déroule en 64 questions et dure environ 10 min, pour un prix de 3,60 $US.
Je vous propose ensuite la lecture du livre dont je suis l'auteur, Guide pratique de TCC, pour prolonger votre réflexion. Il est inclus dans le prix et téléchargeable.
Si vous avez une question sur votre rapport, écrivez-moi à contact@psychologieetserenite.com : je vous répondrai sous 48 h.
Je vous propose également d’analyser votre conversation avec ScanMyLove, c’est un outil complémentaire qui, à partir de vos échanges entre partenaires, éclaire votre dynamique relationnelle.
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EN BREF
Do we really talk about sex in our relationship? — rapport PDF détaillé (3,60 $US) : votre score sur chacune de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 14 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
This test covers speaking your mind, shame, avoidance, judgment, listening, empathy, consent, boundaries, desire, conflict, repair, dialogue, secrecy and readiness to change. What the test asks, for example Speaking your mind If you have difficulty putting your sexual desires or needs into words, even when you feel them clearly. If you manage to tell your partner what you like about your sex life. Shame If shame or embarrassment prevents you from talking about your sexual needs. If you can talk about your sexual preferences with your partner without too much discomfort. Avoidance If you prefer to stay silent rather than face a difficult conversation about sex. If you feel free to start a conversation about sex when you need to. Judgment If you sometimes judge your partner's desires even if you say nothing. If fear of your partner's judgment prevents you from raising certain sexual topics. Listening If you sometimes react defensively when your partner talks about their sexual dissatisfactions. If, when your partner expresses a sexual desire or wish, you listen without interrupting. Empathy If you sometimes minimize or relativize what your partner feels in your sex life. If you notice when your partner seems dissatisfied even when they do not say so. Consent If you have difficulty declining a sexual invitation from your partner, even when you are not in the mood. If you can decline a sexual proposal without it becoming a source of conflict. Boundaries If you often give in to what your partner wants in order to avoid tension, even when it is not what you want. If you are able to mutually respect each other's limits in the sexual domain. Desire If your differences in desire create tension or resentment between you. If, when you do not have the same desires, you manage to talk about it calmly. Conflict If sex is a topic on which you often feel you do not understand each other. If you manage to talk after a period without sex, without it turning into an argument. Repair If your disagreements about sex often remain unresolved. If your conversations about sex often lead to something constructive. Dialogue If there are aspects of your sex life you never discuss, by tacit agreement. If sex is a topic you talk about freely in your relationship. Secrecy If you sometimes fake or conceal what you truly feel in order to avoid a difficult conversation. If you think you both have sexual dissatisfactions you have never shared with each other. Readiness to change If you want your situation to evolve. If you are ready to take concrete steps to evolve how you communicate about sex.
Sobre este teste
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Dimensões avaliadas
- ●Ease of expressing desires- Can you express your sexual desires, needs, and preferences to your partner? The ease of talking about oneself sexually is the first condition for satisfying sexual communication.
- ●Listening to your partner- Do you welcome your partner's desires, needs, and requests? Listening — without judgment, without automatic rejection — is the other indispensable side of living sexual communication.
- ●Negotiating needs- When your desires do not coincide, can you talk about it and find arrangements that respect both partners? Sexual negotiation is a relational skill, not a conflict.
- ●Unspoken topics and taboos- Are there sexuality-related topics you dare not raise with your partner? Persistent silences can create distance, frustration, or misunderstanding.
- ●Readiness to Change- Measures your current readiness to acknowledge what you are experiencing and to evolve your communication.
Cadres et auteurs de référence
- Dyadic sexual communication (Byers, 2005)
This test is based on Sandra Byers's work (2005) on sexual communication in long-term relationships, notably the Dyadic Sexual Communication (DSC) model. It is not a validated version of that instrument and adapts certain dimensions for a general, non-clinical audience.
This test is a tool for exploring sexual communication in your relationship. It does not measure the quality of your sex life and does not prejudge what is 'normal'. The scores reflect your subjective perceptions at the moment you respond.
Pourquoi faire ce test ?
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Le développement personnel repose sur une connaissance approfondie de soi : ses valeurs, son intelligence émotionnelle, sa résilience, sa confiance en soi. Évaluer ces dimensions vous donne une feuille de route claire pour progresser et atteindre vos objectifs de vie.
Le Do we really talk about sex in our relationship? évalue spécifiquement 5 dimensions clés : Ease of expressing desires, Listening to your partner, Negotiating needs, Unspoken topics and taboos, Readiness to Change. Grâce à 64 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 10 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Situations de la vie quotidienne explorées
Pour vous aider à vous projeter avant de commencer, voici les contextes concrets que le Do we really talk about sex in our relationship? éclaire : les situations de la vie qu'il évalue.
Dans vos choix de vie
Comment vous prenez les décisions importantes : écouter vos valeurs ou suivre l’attente des autres, vous projeter loin ou rester en mode survie.
Face à un échec ou un revers
Votre capacité à vous relever : narratifs internes, ressources que vous mobilisez, temps que vous mettez à rebondir, leçons que vous en tirez.
Dans vos relations sociales
Aisance à entrer en contact, à poser des limites, à recevoir un compliment, à refuser une demande sans culpabilité.
Dans la connaissance de soi
Clarté sur vos besoins, vos émotions, vos forces et vos zones d’ombre ; capacité à vous observer sans vous juger.
Comment ça marche ?
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Passez le test
Répondez aux 64 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
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Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez 3,60 $US en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
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Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure le Do we really talk about sex in our relationship? ?
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Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Ease of expressing desires, Listening to your partner, Negotiating needs, Unspoken topics and taboos, Readiness to Change. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le Do we really talk about sex in our relationship? ?
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Le test comporte 64 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour 3,60 $US.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 5 dimensions (Ease of expressing desires, Listening to your partner, Negotiating needs...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport du Do we really talk about sex in our relationship? inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 5 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
A qui s'adresse le Do we really talk about sex in our relationship? ?
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Ce test s'adresse a toute personne adulte souhaitant mieux comprendre son fonctionnement dans ce domaine, que ce soit par curiosite, dans une demarche de connaissance de soi ou pour preparer un echange avec un professionnel.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser le Do we really talk about sex in our relationship? autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Votre rapport propose une lecture clinique de votre profil avec des recommandations concretes. Vous pouvez vous en servir comme support de reflexion personnelle, l'utiliser pour ouvrir un dialogue avec un proche, ou l'apporter a un professionnel (psychologue, therapeute, medecin) pour enrichir la consultation d'une vue structuree de vos dimensions.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
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Teste desenvolvido por Psychologie et Sérénité. Não substitui uma consulta profissional.