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64 questões·10 min·5 dimensões·até 14 grades clínicas·5 seções do relatório
Bonjour,
Este teste aborda a satisfação sexual no casal. Ele deixa de lado as médias e as frequências de referência, e olha para o vivido: se a frequência corresponde ao que se deseja, a qualidade do prazer realmente sentido, a liberdade de falar sobre isso no casal, e o que se gostaria de ver mudar. O relatório descreve cada um desses aspectos.
O que você recebe — um relatório escrito a partir das suas respostas: o que se destaca em você, o que alimenta isso e por onde começar. Esta semana, este mês, mais adiante.
Como ele é construído — cada eixo é analisado separadamente e depois cruzado com os outros, por meio de grades de leitura clínica. Suas respostas detalhadas seguem em anexo. Ver um exemplo de relatório
O teste tem 64 questões e dura cerca de 10 min, por um preço de US$ 3,60.
Sugerimos em seguida a leitura do livro, Guide pratique de TCC, para aprofundar sua reflexão. Ele está incluído no preço e pode ser baixado.
Se você tiver alguma dúvida sobre o seu relatório, escreva para contact@psychologieetserenite.com: um psicoterapeuta responderá em até 48 h.
Je vous propose également d’analyser votre conversation avec ScanMyLove, c’est un outil complémentaire qui, à partir de vos échanges entre partenaires, éclaire votre dynamique relationnelle.

EM RESUMO
Estou realmente satisfeito com a minha vida sexual? — rapport PDF détaillé (US$ 3,60) : votre score sur chacune de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 14 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
Este teste aborda a sexualidade, o desejo, a frustração, o casal, o cansaço, o prazer, a atenção, a excitação, o corpo, a palavra, o diálogo, os limites, as fantasias, a curiosidade e a disposição para mudar. O que o teste pergunta, por exemplo A sexualidade Se as suas relações sexuais caem sempre na mesma noite, na mesma posição, na mesma ordem. Se, quando vocês vão se deitar juntos, você vai com vontade, e não para cumprir tabela. O desejo Se, durante o dia, você se pega desejando que vocês façam amor com mais frequência. Se, entre uma vez e outra em que vocês fazem amor, passa tempo suficiente para a vontade voltar. A frustração Se você sente frustração depois de várias semanas em que o único contato físico entre vocês foram beijos rápidos. Se o número de relações sexuais que vocês tiveram neste mês está bom para você. O casal Se a diferença de desejo entre vocês vira tensão na hora de dormir. Se o ritmo que vocês mantêm há vários meses é um equilíbrio que os dois escolheram. O cansaço Se, na hora de dormir, o cansaço do dia pesa mais que a vontade de fazer amor. Se uma semana em que vocês fizeram amor é uma semana em que você se sente melhor no geral. O prazer Se, terminada a relação sexual, você fica muitas vezes com uma frustração ou uma decepção. Se, na sua cama, você sente prazer na maioria das vezes em que vocês fazem amor. A atenção Se você às vezes imita os gestos e os sons esperados durante uma relação sexual, como um papel decorado. Se, durante uma relação sexual, você se solta sem ficar pensando no seu dia. A excitação Se, depois de uma relação sexual, você percebe uma diferença entre o prazer que esperava e o que teve. Se as preliminares duram tempo suficiente para você chegar excitado à penetração. O corpo Se, na cama, seu parceiro ainda não sabe onde tocar em você para te fazer gozar. Se, nu na cama com seu parceiro, você se sente à vontade no seu corpo. A palavra Se você guarda para si uma vontade específica, um gesto, uma posição, com medo de ser julgado. Se você diz ao seu parceiro, durante o ato, o que te agrada e o que você não gosta. O diálogo Se falar da sua sexualidade no jantar te deixa desconfortável e você muda de assunto. Se a sexualidade volta nas suas conversas com a mesma naturalidade que dinheiro ou férias. Os limites Se já aconteceu de você fingir um orgasmo para tranquilizar seu parceiro. Se você pode recusar uma relação sexual numa noite sem que o dia seguinte fique estragado. As fantasias Se você tem uma fantasia específica que nunca contou ao seu parceiro. Se você diria sim caso seu parceiro propusesse um brinquedo ou uma posição nova. A curiosidade Se você tem a sensação de já ter esgotado o que podia explorar na cama. Se a ideia do que vocês poderiam descobrir juntos na cama te entusiasma. A disposição para mudar Se a sua vida sexual e a sua satisfação íntima têm um impacto real na sua vida neste momento. Se você está pronto para dar passos concretos para fazê-la evoluir.
Este teste se baseia na estrutura do Sexual Desire Inventory (SDI, Spector & Carey, 1990), instrumento de medida do desejo sexual que explora frequência, intensidade e fatores contextuais. Ele não é uma versão validada dele — retoma alguns eixos numa forma adaptada a um público amplo e não clínico.
Este teste é uma ferramenta de exploração da satisfação sexual, não um instrumento psicométrico clinicamente validado. Ele não diagnostica nenhuma disfunção sexual — só um profissional de saúde pode fazê-lo. As pontuações refletem as suas percepções subjetivas atuais: podem variar conforme os períodos, e não devem ser interpretadas como definitivas.
Le développement personnel repose sur une connaissance approfondie de soi : ses valeurs, son intelligence émotionnelle, sa résilience, sa confiance en soi. Évaluer ces dimensions vous donne une feuille de route claire pour progresser et atteindre vos objectifs de vie.
Le Estou realmente satisfeito com a minha vida sexual? évalue spécifiquement 5 dimensions clés : Frequência e adequação, Prazer sentido, Comunicação sexual, Vontades de mudança, Disposição para mudar. Grâce à 64 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 10 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Pour vous aider à vous projeter avant de commencer, voici les contextes concrets que le Estou realmente satisfeito com a minha vida sexual? éclaire : les situations de la vie qu'il évalue.
Comment vous prenez les décisions importantes : écouter vos valeurs ou suivre l’attente des autres, vous projeter loin ou rester en mode survie.
Votre capacité à vous relever : narratifs internes, ressources que vous mobilisez, temps que vous mettez à rebondir, leçons que vous en tirez.
Aisance à entrer en contact, à poser des limites, à recevoir un compliment, à refuser une demande sans culpabilité.
Clarté sur vos besoins, vos émotions, vos forces et vos zones d’ombre ; capacité à vous observer sans vous juger.
Répondez aux 64 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
Une fois le test terminé, réglez US$ 3,60 en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Frequência e adequação, Prazer sentido, Comunicação sexual, Vontades de mudança, Disposição para mudar. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Le test comporte 64 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour US$ 3,60.
Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 5 dimensions (Frequência e adequação, Prazer sentido, Comunicação sexual...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées.
Votre rapport du Estou realmente satisfeito com a minha vida sexual? inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 5 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
Ce test s'adresse a toute personne adulte souhaitant mieux comprendre son fonctionnement dans ce domaine, que ce soit par curiosite, dans une demarche de connaissance de soi ou pour preparer un echange avec un professionnel.
Oui, vous pouvez repasser le Estou realmente satisfeito com a minha vida sexual? autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Votre rapport propose une lecture clinique de votre profil avec des recommandations concretes. Vous pouvez vous en servir comme support de reflexion personnelle, l'utiliser pour ouvrir un dialogue avec un proche, ou l'apporter a un professionnel (psychologue, therapeute, medecin) pour enrichir la consultation d'une vue structuree de vos dimensions.
Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
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Teste desenvolvido por Psychologie et Sérénité. Não substitui uma consulta profissional.