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Test Suis-je dans une infidélité émotionnelle ?
64 questions·10 min·5 dimensions·jusqu’à 14 grilles cliniques·5 sections de rapport
Bonjour,
Ce test porte sur le lien noué avec une tierce personne. Où se situe la frontière dépend des engagements propres à chaque couple, explicites ou tacites. Ce qui est décrit ici, c'est le déplacement : le temps et l'attention consacrés à cette personne, ce qui est dissimulé, le recul pris vis-à-vis du partenaire, et ce qui se confie là plutôt qu'ici. Le rapport décrit chacun de ces aspects.
Le rapport s'ouvre sur une synthèse de ce que vos réponses font ressortir, puis analyse chacune des 5 dimensions du test : ce qu'elle décrit d'un fonctionnement, et comment elles se répondent entre elles. Il éclaire ces réponses à travers des grilles de lecture cliniques, et propose des pistes à rapprocher de ce que vous vivez. Il se termine par un plan d'action en trois horizons : ce que vous pouvez tenter cette semaine, ce qui demande un mois, ce qui demande davantage. Le détail de vos réponses, question par question, est joint en annexe.
Le test se déroule en 64 questions et dure environ 10 min, pour un prix de 3,60 $US.
Je vous propose ensuite la lecture du livre dont je suis l'auteur, Guide pratique de TCC, pour prolonger votre réflexion. Il est inclus dans le prix et téléchargeable.
Si vous avez une question sur votre rapport, écrivez-moi à contact@psychologieetserenite.com : je vous répondrai sous 48 h.
Je vous propose également d’analyser votre conversation avec ScanMyLove, c’est un outil complémentaire qui, à partir de vos échanges entre partenaires, éclaire votre dynamique relationnelle.
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EN BREF
Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? — auto-évaluation de 64 questions, 10 min environ. Ce test porte sur le lien noué avec une tierce personne : le temps et l'attention qui y vont, la dissimulation, la distance et l'intimité déplacée. À la fin, vous recevez un rapport PDF détaillé (3,60 $US) : votre score sur chacune de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 14 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé. Ce test aide à mieux se connaître.
Sobre este teste
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Ce test porte sur le lien noué avec une tierce personne. Aucune frontière physique n'est franchie, et c'est ce qui rend la situation difficile à nommer — parfois aussi lourde qu'une trahison visible. Le questionnaire décrit ce qui s'est déplacé : l'intensité de l'investissement envers un tiers, ce qui se confie désormais ailleurs, la distance apparue avec le partenaire depuis, et les gestes de dissimulation qui signalent que quelque chose a changé. S'y ajoute la disposition au changement : cinq dimensions en tout. Le rapport en rend une lecture ordonnée.
Dimensões avaliadas
- ●Investissement envers le tiers- Temps, énergie émotionnelle et pensées que vous consacrez à cette autre personne. Une présence mentale qui prend de plus en plus de place.
- ●Dissimulation- Ce que vous cachez à votre partenaire : messages, rencontres, pensées, sentiment général que vous faites quelque chose qui ne doit pas être vu.
- ●Distance au partenaire- Recul émotionnel, physique ou conversationnel vis-à-vis de votre partenaire depuis que cette autre personne occupe une place croissante dans votre vie.
- ●Intimité déplacée- Ce que vous partagez avec le tiers et que vous ne partagez plus (ou jamais) avec votre partenaire : confidences, pensées profondes, moments de complicité, connexion émotionnelle.
- ●Disposition au changement- Mesure votre disposition actuelle à prendre conscience de ce que vous vivez et à agir pour clarifier votre situation.
Cadres et auteurs de référence
- Modèle de l'infidélité en couple (Snyder & Baucom, 2002)
Ce test s'appuie sur la conceptualisation de l'infidélité émotionnelle proposée par Snyder et Baucom (2002), qui distingue l'investissement émotionnel tourné vers un tiers, la dissimulation, la distance au partenaire et le déplacement de l'intimité. Ce n'est pas un instrument clinique — il propose un cadre de réflexion personnelle.
Ce test explore votre rapport subjectif à une relation avec une tierce personne. Il ne vous juge pas, ne définit pas ce qu'est « vraiment » une infidélité — cette frontière dépend des valeurs et des engagements propres à chaque couple — et ne vous dit pas quoi faire. Il vous offre un miroir. Ce que vous en faites vous appartient. Vos réponses sont confidentielles. Répondez pour vous-même, pas pour un verdict extérieur.
Pourquoi faire ce test ?
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Le développement personnel repose sur une connaissance approfondie de soi : ses valeurs, son intelligence émotionnelle, sa résilience, sa confiance en soi. Évaluer ces dimensions vous donne une feuille de route claire pour progresser et atteindre vos objectifs de vie.
Le Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? évalue spécifiquement 5 dimensions clés : Investissement envers le tiers, Dissimulation, Distance au partenaire, Intimité déplacée, Disposition au changement. Grâce à 64 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 10 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Situations de la vie quotidienne explorées
Pour vous aider à vous projeter avant de commencer, voici les contextes concrets que le Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? éclaire. Il ne s'agit pas de la liste des questions (vous les découvrez en lançant le test) mais des situations de la vie qu'il évalue.
Dans vos choix de vie
Comment vous prenez les décisions importantes : écouter vos valeurs ou suivre l’attente des autres, vous projeter loin ou rester en mode survie.
Face à un échec ou un revers
Votre capacité à vous relever : narratifs internes, ressources que vous mobilisez, temps que vous mettez à rebondir, leçons que vous en tirez.
Dans vos relations sociales
Aisance à entrer en contact, à poser des limites, à recevoir un compliment, à refuser une demande sans culpabilité.
Dans la connaissance de soi
Clarté sur vos besoins, vos émotions, vos forces et vos zones d’ombre ; capacité à vous observer sans vous juger.
Les questions du test ne sont pas affichées ici : vous les découvrez en lançant le test.
Comment ça marche ?
1
Passez le test
Répondez aux 64 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
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Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez 3,60 $US en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
3
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure le Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? ?
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Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Investissement envers le tiers, Dissimulation, Distance au partenaire, Intimité déplacée, Disposition au changement. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? ?
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Le test comporte 64 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour 3,60 $US.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 5 dimensions (Investissement envers le tiers, Dissimulation, Distance au partenaire...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport du Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 5 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
A qui s'adresse le Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? ?
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Ce test s'adresse a toute personne adulte souhaitant mieux comprendre son fonctionnement dans ce domaine, que ce soit par curiosite, dans une demarche de connaissance de soi ou pour preparer un echange avec un professionnel.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser le Suis-je dans une infidélité émotionnelle ? autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Votre rapport propose une lecture clinique de votre profil avec des recommandations concretes. Vous pouvez vous en servir comme support de reflexion personnelle, l'utiliser pour ouvrir un dialogue avec un proche, ou l'apporter a un professionnel (psychologue, therapeute, medecin) pour enrichir la consultation d'une vue structuree de vos dimensions.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
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Teste desenvolvido por Psychologie et Sérénité. Não substitui uma consulta profissional.