Teste de Dependência Afetiva aprofundado: casal e apego
64 questões·10 min·5 dimensões·até 20 grades clínicas·6 seções do relatório
Bonjour,
Este teste trata da mecânica do vínculo afetivo a partir de quatro aspectos: a necessidade de estar em contato o tempo todo, o que representa ficar sozinho, o espaço deixado às suas próprias necessidades e a parte de idealização depositada no outro.
O relatório mostra qual desses quatro aspectos se ativa primeiro.
O que você recebe — um relatório escrito a partir das suas respostas: o que se destaca em você, o que alimenta isso e por onde começar. Esta semana, este mês, mais adiante.
Como ele é construído — cada eixo é analisado separadamente e depois cruzado com os outros, por meio de grades de leitura clínica. Suas respostas detalhadas seguem em anexo. Ver um exemplo de relatório
O teste tem 64 questões e dura cerca de 10 min, por um preço de US$ 3,60.
Sugerimos em seguida a leitura do livro, Dépendance affective, para aprofundar sua reflexão. Ele está incluído no preço e pode ser baixado.
Se você tiver alguma dúvida sobre o seu relatório, escreva para contact@psychologieetserenite.com: um psicoterapeuta responderá em até 48 h.
Je vous propose également d’analyser votre conversation avec ScanMyLove, c’est un outil complémentaire qui, à partir de vos échanges entre partenaires, éclaire votre dynamique relationnelle.
Teste de Dependência Afetiva aprofundado: casal e apego — rapport PDF détaillé (US$ 3,60) : votre score sur chacune de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 20 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
Este teste aborda o apego, o casal, os limites, a solidão, a separação, a autonomia, o ciúme, o abandono, o humor, a responsabilidade e a disposição para mudar.
O que o teste pergunta, por exemplo
O apego
Se você pergunta várias vezes por dia ao seu parceiro ou à sua parceira se ele ou ela ainda ama você.
Se cada um de vocês tem sua noite, seus amigos e seus fins de semana, e para você está ótimo assim.
O casal
Se, depois de seis meses de relação, você já não sabe o que gosta de fazer sem o outro.
Se você disse ao seu parceiro ou à sua parceira que a manhã de sábado é sua, e você a mantém.
Os limites
Se você diz sim a um fim de semana na casa da família dele ou dela mesmo tendo planejado outra coisa.
Se você disse ao seu parceiro ou à sua parceira que a manhã de sábado é sua, e você a mantém.
A solidão
Se, num domingo totalmente livre, sem plano nem ninguém por perto, você passa o dia procurando para quem ligar.
Se, durante seus meses de solteiro, você voltou a fazer esporte e reviu seus amigos.
A separação
Se você continua numa relação que já não lhe serve sobretudo porque teme as noites sozinho.
Se, durante seus meses de solteiro, você voltou a fazer esporte e reviu seus amigos.
A autonomia
Se você parou de ver sua série preferida para assistir às dele ou dela e passou a praticar o esporte dele ou dela.
Se cada um de vocês tem sua noite, seus amigos e seus fins de semana, e para você está ótimo assim.
O ciúme
Se você olha o horário do último acesso do seu parceiro ou da sua parceira e as contas que ele ou ela acabou de seguir.
Se cada um de vocês tem sua noite, seus amigos e seus fins de semana, e para você está ótimo assim.
O abandono
Se um silêncio de uma noite do seu parceiro ou da sua parceira faz você pensar que ele ou ela vai embora.
Se cada um de vocês tem sua noite, seus amigos e seus fins de semana, e para você está ótimo assim.
O humor
Se uma mensagem seca do seu parceiro ou da sua parceira de manhã decide o seu humor até a noite.
Se, durante seus meses de solteiro, você voltou a fazer esporte e reviu seus amigos.
A responsabilidade
Se, depois de uma briga em que você não está errado, é você quem diz “a culpa é minha”.
Se você consegue citar de bate-pronto três qualidades e três defeitos do seu parceiro ou da sua parceira.
A disposição para mudar
Se a sua maneira de viver suas relações tem um impacto real sobre elas.
Se você acredita que é capaz de evoluir nesse aspecto.
Sobre este teste
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Dimensões avaliadas
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Necessidade de Fusão- O que você faz da distância entre o outro e você. Lê-se o espaço pessoal que a relação deixa subsistir, sem julgar de antemão o que seria melhor para você.
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Medo da Solidão- A perspectiva de ficar sozinho e o que ela desperta em você. Ela é lida como um motor possível das suas escolhas nas relações, situado antes da relação em si.
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Sacrifício de Si- O que você deixa de lado para preservar o vínculo. Lê-se o preço pago para evitar a tensão, não a sua generosidade, que não está em questão aqui.
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Idealização- A distância entre a pessoa amada e a imagem que você faz dela. Essa distância é lida como uma maneira de ler a relação, não como um julgamento sobre o outro.
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Disposição para mudar- Sua posição no momento do teste, lida à parte: o alcance que você atribui à sua maneira de se relacionar, sua vontade de vê-la evoluir e a sensação de ser capaz disso.
Referenciais e autores de referência
DSM-5 — Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (American Psychiatric Association, 2013)
CIM-11 / ICD-11 — Classificação Internacional de Doenças, 11ª revisão (Organisation mondiale de la santé, 2022)
Pourquoi faire ce test ?
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Les phobies, les addictions et les troubles du comportement alimentaire sont des problématiques fréquentes qui impactent considérablement la vie quotidienne. Les identifier et les mesurer constitue le premier pas vers une démarche de soin ou d’accompagnement thérapeutique.
Le Teste de Dependência Afetiva aprofundado: casal e apego évalue spécifiquement 5 dimensions clés : Necessidade de Fusão, Medo da Solidão, Sacrifício de Si, Idealização, Disposição para mudar. Grâce à 64 questions soigneusement élaborées, il dresse un portrait détaillé et nuancé de votre profil psychologique dans ce domaine. Le test dure environ 10 min et peut être complété à votre rythme, depuis n’importe quel appareil.
Que vous cherchiez à vous développer personnellement, que vous envisagiez une thérapie, ou que vous soyez simplement curieux de mieux vous connaître, ce test vous fournit des résultats concrets et exploitables pour avancer avec confiance.
Situations de la vie quotidienne explorées
Pour vous aider à vous projeter avant de commencer, voici les contextes concrets que le Teste de Dependência Afetiva aprofundado: casal e apego éclaire : les situations de la vie qu'il évalue.
Face à l’objet de la peur
Réactions corporelles et mentales : tachycardie, fuite, paralysie, sensation de mort imminente, évitement actif des situations à risque.
Dans l’anticipation
Heures ou jours avant l’exposition possible : ruminations, recherche d’informations rassurantes, stratégies pour éviter ou se préparer.
Au quotidien
Restrictions invisibles que vous vous imposez : itinéraires de contournement, refus de certaines activités, organisation de la vie autour de la peur.
Dans le rapport au plaisir
Place que prennent dans votre vie certaines consommations, comportements ou produits : contrôle, perte de contrôle, retour aux mêmes schémas.
Comment ça marche ?
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Passez le test
Répondez aux 64 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
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Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez US$ 3,60 en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
3
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Quem fez este teste
★★★★★
« Teste revelador. O relatório faz a ligação entre a minha educação e a minha tendência a me submeter nas relações. As recomendações de TCC são aplicáveis imediatamente. »
— Isabelle, Dezembro 2025
Perguntas frequentes
Que mesure le Teste de Dependência Afetiva aprofundado: casal e apego ?
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Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Necessidade de Fusão, Medo da Solidão, Sacrifício de Si, Idealização, Disposição para mudar. Chaque dimension est notée individuellement, offrant une vue détaillée de votre profil plutôt qu’un simple score global.
Combien de temps dure le Teste de Dependência Afetiva aprofundado: casal e apego ?
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Le test comporte 64 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour US$ 3,60.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce test s’appuie sur des modèles établis en psychologie clinique et en psychométrie. Il évalue 5 dimensions (Necessidade de Fusão, Medo da Solidão, Sacrifício de Si...) à l’aide d’échelles d’évaluation validées.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport du Teste de Dependência Afetiva aprofundado: casal e apego inclut : votre score global avec interprétation détaillée, l’analyse individuelle de chacune des 5 dimensions, un graphique radar visualisant votre profil, des recommandations personnalisées d’amélioration, des exercices pratiques et des ressources complémentaires.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
A qui s'adresse le Teste de Dependência Afetiva aprofundado: casal e apego ?
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Ce test s'adresse a toute personne adulte souhaitant mieux comprendre son fonctionnement dans ce domaine, que ce soit par curiosite, dans une demarche de connaissance de soi ou pour preparer un echange avec un professionnel.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser le Teste de Dependência Afetiva aprofundado: casal e apego autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Votre rapport propose une lecture clinique de votre profil avec des recommandations concretes. Vous pouvez vous en servir comme support de reflexion personnelle, l'utiliser pour ouvrir un dialogue avec un proche, ou l'apporter a un professionnel (psychologue, therapeute, medecin) pour enrichir la consultation d'une vue structuree de vos dimensions.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
