Test des Schémas Relationnels : Pourquoi je répète les mêmes relations ?

Ce test aborde l'attachement, le couple, les conflits, le plaisir, les limites, l'abandon, l'identité, la parole, la reconnaissance, le soutien, la responsabilité, la culpabilité, les impulsions, l'anticipation et la disposition au changement. Ce que le test demande, par exemple L'attachement Si vous vous attachez à des gens qui répondent une fois sur trois. Si vous vous intéressez à des gens fiables, qui sont là quand ils l'ont promis. Le couple Si, d'une histoire à l'autre, vous tombez sur le même type de personne. Si vous choisissez la personne avec qui vous vous sentez réellement bien au quotidien. Les conflits Si vos histoires se terminent chaque fois sur le même reproche. Si vos histoires passées se ressemblent peu quand vous les comparez. Le plaisir Si quelqu'un de stable qui vous rappelle le lendemain vous paraît fade et sans intérêt. Si une personne stable et bienveillante continue de vous intéresser au bout de six mois. Les limites Si, au premier mois, vous passez sur des détails qui vous sauteront aux yeux ensuite. Si, dès les premières semaines, vous prenez au sérieux ce qui vous dérange. L'abandon Si les mêmes peurs, être quitté, rejeté ou étouffé, reviennent à chaque histoire. Si, dans vos relations, vous vous sentez quelqu'un qui compte et qui a sa place. L'identité Si, dans chaque histoire, vous reprenez le même rôle, celui qui donne et qui s'adapte. Si vous restez la même personne, quel que soit le rôle que vous tenez dans le couple. La parole Si vous gardez vos besoins pour vous, de peur de déplaire ou d'être quitté. Si vous dites ce dont vous avez besoin, même quand vous savez que cela va déplaire. La reconnaissance Si vous avez l'impression de devoir gagner l'amour à force d'efforts. Si vous vous sentez digne d'être aimé sans avoir à tout porter dans le couple. Le soutien Si vous réglez les problèmes de votre partenaire et y laissez vos soirées. Si vous gardez vos soirées et votre sommeil autant que vous veillez sur les siens. La responsabilité Si, quand votre partenaire va mal le soir, vous vous sentez responsable. Si, dans votre couple, les efforts se répartissent à peu près également. La culpabilité Si vous restez des mois dans une relation qui vous pèse, par culpabilité. Si vous décidez de vous engager ou de partir après y avoir réfléchi. Les impulsions Si vos résolutions tiennent jusqu'à la première rencontre, puis tombent. Si, quand vous sentez le schéma repartir, vous arrivez à l'arrêter. L'anticipation Si vous voyez le cycle repartir et que vous le suivez quand même. Si vous repérez le schéma dès les premières semaines et choisissez d'agir autrement. La disposition au changement Si vous reconnaissez que ces schémas pèsent sur votre vie et vos relations. Si vous vous croyez capable d'évoluer dans ce domaine.