Marie-José Pérec: 3 lecciones de resiliencia psicológica
Marie-José Pérec, ícono del atletismo, revela los desafíos psicológicos de la alta competición. Comprende sus mecanismos de autoprotección frente a la presión.
Leer el artículo →Blog — Psicología de las relaciones
Artículos sobre la psicología de las relaciones, los patrones de comunicación y el análisis de conversaciones.
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Mark Zuckerberg: Retrato psicológico de un visionario
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Explora el retrato psicológico de Michael Phelps, campeón olímpico. Descubre cómo superó la depresión y el TDAH para inspirar a otros.
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Nadia Comăneci, icono de la gimnasia, revela cómo su resiliencia forjó la perfección a pesar de un recorrido lleno de pruebas. Comprender su impacto psicológico.
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Leer el artículo →Novak Djokovic: 5 claves de su resiliencia psicológica
Explora el retrato psicológico de Novak Djokovic. Comprende cómo su infancia forjó una resiliencia excepcional y una búsqueda de identidad única.
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Ray Kroc, el hombre de McDonald's: un análisis psicológico de su determinación y su visión. Comprende los resortes de su éxito y de su impacto.
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Explora la psicología de Rupert Murdoch, magnate de los medios. Comprende los mecanismos de su ambición y su impacto en la dinastía familiar.
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Comprende la psicología de Sam Altman, figura de OpenAI. Descifra los resortes de su ambición y su impacto en el futuro tecnológico.
Leer el artículo →Sam Bankman-Fried: altruismo desviado y psicología TCC
Sam Bankman-Fried, figura del altruismo eficaz, sufrió una caída espectacular. Analiza los mecanismos psicológicos de sus decisiones y sus consecuencias.
Leer el artículo →Sam Walton: 3 claves de su psicología frugal en Walmart
Explora la psicología de Sam Walton, fundador de Walmart. Comprende cómo su frugalidad construyó un imperio e inspira tu propio éxito.
Leer el artículo →Más de 190 artículos de psicología aplicada
El blog de Psychologie et Sérénité ofrece más de 190 artículos redactados por Gildas Garrec, profesional TCC en Nantes. Cada artículo se apoya en modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoría del apego, TCC) para ofrecer claves de comprensión concretas.
Comunicación de pareja — Los 4 jinetes de Gottman, el ratio 5:1, el distanciamiento, la CNV
Apego — Estilos ansioso, evitativo, desorganizado, camino hacia el apego seguro
Dependencia afectiva — Las 10 señales, tests de autoevaluación, estrategias TCC
Ghosting y citas — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulación — Gaslighting, control coercitivo, narcisista perverso, violencia psicológica
Infidelidad — Comprender, perdonar, trauma bonding, reconstrucción
Ansiedad y estrés — Ansiedad relacional, burnout, rumiación, insomnio
Celos — Celos enfermizos, retrospectivos, redes sociales
Ruptura y duelo — Las 7 etapas, contacto cero, TEPT relacional
Pareja y convivencia — Mudarse juntos, discusiones, libido, carga mental
Parentalidad — Alienación parental, coparentalidad, familia reconstituida
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorsiones cognitivas
Apps de citas — Impacto en la salud mental, paradoja de la elección, fatiga de las citas
Salud mental — Cuándo consultar, terapia en línea, TCC frente a EMDR
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Nuestra metodología: 14 modelos clínicos validados →
Descubra los modelos de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg y otros 9 aplicados automáticamente a sus conversaciones.
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