Amor tóxico: 5 razões para a obsessão destrutiva
Compreenda por que você permanece ligado a um amor tóxico apesar do sofrimento. Liberte-se do cativeiro relacional e reencontre seu equilíbrio emocional.
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Artigos sobre a psicologia das relações, os padrões de comunicação e a análise de conversas.
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Crescer sem pai: 5 impactos psicológicos e caminhos de cura
A ausência paterna deixa marcas na criança. Conheça 5 feridas psicológicas frequentes e os caminhos de reconstrução para uma vida mais equilibrada.
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Identifique seus 18 esquemas desadaptativos com o modelo de Young, entenda o impacto nos seus relacionamentos e inicie uma cura emocional profunda.
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Manipulação relacional: identifique as táticas de controle e domínio em seus relacionamentos. Proteja-se de narcisistas perversos. Compreenda como.
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Analise a armadilha relacional do desejo mimético. Por que você para de amar quando é conquistado? Compreenda o amor destrutivo.
Ler o artigo →Por que o medo de perder seu amor o paralisa
Apego ansioso, verificações compulsivas, pânico: a ansiedade amorosa decifrada. Recupere a serenidade do casal. Agir agora.
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Ler o artigo →Apego ansioso-evitante: 7 sinais nas suas mensagens
Decifre seu estilo de apego através das suas mensagens de texto. Compreenda como a ansiedade ou o evitamento impactam suas relações para melhorá-las duradouramente.
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Tempo de resposta, comprimento das mensagens, emojis utilizados... Suas conversas no WhatsApp revelam o estado real do seu casal. Guia completo de análise com indicadores concretos.
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Ansiedade em relacionamentos amorosos: vigilância, ciúmes destrutivos. Saia desta armadilha psicológica. Soluções TCC para casais ansiosos.
Ler o artigo →Anna Nicole Smith : a menininha que nunca deixou de procurar um pai
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Ler o artigo →Mais de 190 artigos de psicologia aplicada
O blog da Psychologie et Sérénité propõe mais de 190 artigos redigidos por Gildas Garrec, profissional em TCC em Nantes. Cada artigo se apoia em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria do apego, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Apego — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a apego seguro
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias TCC
Ghosting e encontros — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e estresse — Ansiedade relacional, esgotamento, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme doentio, retrospetivo, redes sociais
Término e luto — As 7 etapas, contato zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Ir viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicativos de namoro — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga dos encontros
Saúde mental — Quando consultar, terapia on-line, TCC vs EMDR
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Nossa metodologia: 14 modelos clínicos validados →
Descubra os modelos de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg e outros 9 aplicados automaticamente às suas conversas.
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