Adoção e casal: atravessar juntos esta aventura transformadora
Como a adoção transforma a dinâmica do casal? Guia completo para navegar juntos neste percurso emocional complexo.
Ler o artigo →Blog — Psicologia das relações
Artigos sobre a psicologia das relações, os padrões de comunicação e a análise de conversas.
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Apneia do sono: impacto mental e triagem psicológica
Descubra os vínculos entre apneia do sono e transtornos psíquicos: depressão, ansiedade, transtornos cognitivos. Conselhos de triagem.
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Ler o artigo →Al Capone: retrato psicológico de um narcisista no poder
Al Capone: análise psicológica de um narcisista grandioso. Violência instrumental e necessidade de reconhecimento decriptados em TCC.
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Ler o artigo →Psicologia dos mafiosos: 5 mecanismos que fabricam um padrinho
Os 5 mecanismos psicológicos dos padrinhos: trauma, apego desorganizado, narcisismo, distorções cognitivas e código de honra.
Ler o artigo →Carlo Gambino: a psicologia do poder silencioso
Carlo Gambino: poder pela invisibilidade, paciência maquiavélica e paranoia funcional do padrinho silencioso analisados em TCC.
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Ler o artigo →Bulimia: 5 chaves TCC para vencer a dependência alimentar
Gerencie a bulimia e a dependência alimentar com 5 estratégias TCC comprovadas. Recupere o controle e uma relação apaziguada com a comida de forma duradoura.
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Ler o artigo →3 perguntas para fazer a um homem que está se afastando
Diante de um homem distante, 3 perguntas-chave abrem o diálogo. Compreenda sua necessidade de espaço e fortaleça seu vínculo sem o assustar.
Ler o artigo →Apego seguro: 5 chaves para construí-lo na idade adulta
Construir um apego seguro é possível em qualquer idade. Transforme seus relacionamentos com estratégias de TCC comprovadas e reencontre a serenidade afetiva.
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Ler o artigo →Andrew Carnegie: Psicologia de um magnata filantropo
Explore a psicologia de Andrew Carnegie, de sua ascensão vertiginosa à sua busca de redenção. Compreenda o impacto de suas experiências em sua personalidade e escolhas de vida.
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Ler o artigo →Anna Wintour: Retrato psicológico, 5 traços-chave decriptados
Explore o retrato psicológico de Anna Wintour. Compreenda os mecanismos por trás de sua influência e personalidade complexa. Uma análise clínica compassiva.
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Ler o artigo →Bernard Arnault: Psicologia de um império, 3 chaves para o seu sucesso
Explore a psicologia de Bernard Arnault, o arquiteto da LVMH. Compreenda os motores profundos da sua personalidade e a sua motivação excepcional.
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Ler o artigo →Mais de 190 artigos de psicologia aplicada
O blog da Psychologie et Sérénité propõe mais de 190 artigos redigidos por Gildas Garrec, profissional em TCC em Nantes. Cada artigo se apoia em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria do apego, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Apego — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a apego seguro
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias TCC
Ghosting e encontros — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e estresse — Ansiedade relacional, esgotamento, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme doentio, retrospetivo, redes sociais
Término e luto — As 7 etapas, contato zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Ir viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicativos de namoro — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga dos encontros
Saúde mental — Quando consultar, terapia on-line, TCC vs EMDR
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Nossa metodologia: 14 modelos clínicos validados →
Descubra os modelos de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg e outros 9 aplicados automaticamente às suas conversas.
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