A distância silenciosa: decifrar o que um homem comunica ao se afastar
Quando um homem se afasta, nem sempre some de repente. Muitas vezes é mais sutil: mensagens monossilábicas, ligações raras, conversas que se apagam aos poucos.
Ler o artigo →Blog — Psicologia das relações
Artigos sobre a psicologia das relações, os padrões de comunicação e a análise de conversas.
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Narcisismo inverso: reconhecer o narcisista sob uma fachada humilde
O narcisismo nem sempre tem o rosto que lhe atribuímos. Ao pensar num narcisista, imaginamos alguém barulhento, dominador, que se gaba o tempo todo.
Ler o artigo →Narcisismo invertido: como reconhecer o narcisista por trás da fachada humilde
O narcisismo nem sempre tem o rosto que lhe atribuem. Existe uma forma mais insidiosa: o narcisismo invertido, que se esconde atrás da humildade.
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Quando as linguagens do amor viram armas: aprenda a reconhecer a manipulação nas mensagens e a distinguir o amor autêntico do controle.
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O breadcrumbing é uma manipulação em que alguém mantém contato mínimo e intermitente só para prender você. Veja como reconhecê-lo nas mensagens e se libertar.
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Como reconhecer uma ferramenta séria de análise de conversas de casal por IA entre dezenas de opções disponíveis. Critérios de privacidade, método clínico e transparência.
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O pai ausente nem sempre é alguém que saiu de casa. Às vezes está presente, mas distante e indisponível. Veja os impactos nos relacionamentos e como se curar.
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Como profissional TCC, observo como a dinâmica do casal se revela nas mensagens: a de-divulgação, ou penetração social invertida, anuncia o fim antes das palavras.
Ler o artigo →Love Maps em declínio e distância emocional nas mensagens
Você sabia o café que ele preferia e os medos dela. Quando as perguntas somem das mensagens, o conhecimento mútuo se desfaz. Veja como medir esse declínio.
Ler o artigo →Bids ignorados e queda do afeto: o acúmulo de Gottman no casal
Você relê suas mensagens antigas. Há dois anos, ela escrevia « *Te amo muito* » no fim do dia. Hoje, é « *OK* » ou pior: o silêncio.
Ler o artigo →Mais de 190 artigos de psicologia aplicada
O blog da Psychologie et Sérénité propõe mais de 190 artigos redigidos por Gildas Garrec, profissional em TCC em Nantes. Cada artigo se apoia em modelos psicológicos validados (Gottman, Young, teoria do apego, TCC) para oferecer chaves de compreensão concretas.
Comunicação no casal — Os 4 cavaleiros de Gottman, o rácio 5:1, o stonewalling, a CNV
Apego — Estilos ansioso, evitante, desorganizado, caminho para a apego seguro
Dependência afetiva — Os 10 sinais, testes de autoavaliação, estratégias TCC
Ghosting e encontros — Ghosting, breadcrumbing, curving, orbiting, zombieing
Manipulação — Gaslighting, domínio, narcisista perverso, violência psicológica
Infidelidade — Compreender, perdoar, trauma bonding, reconstrução
Ansiedade e estresse — Ansiedade relacional, esgotamento, ruminação, insónia
Ciúme — Ciúme doentio, retrospetivo, redes sociais
Término e luto — As 7 etapas, contato zero, PTSD relacional
Casal e coabitação — Ir viver juntos, discussões, libido, carga mental
Parentalidade — Alienação parental, coparentalidade, família recomposta
Esquemas de Young — 18 esquemas precoces, distorções cognitivas
Aplicativos de namoro — Impacto na saúde mental, paradoxo da escolha, fadiga dos encontros
Saúde mental — Quando consultar, terapia on-line, TCC vs EMDR
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Nossa metodologia: 14 modelos clínicos validados →
Descubra os modelos de Gottman, Young, Bowlby, Beck, Sternberg e outros 9 aplicados automaticamente às suas conversas.
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