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Impulsion de voler : test d'auto-évaluation
63 questions·10 min·5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement·jusqu’à 17 grilles cliniques·5 sections de rapport
Révisé par Gildas Garrec, Psychopraticien TCC
Bonjour,
Ce test interactif aborde la tension, le soulagement, les impulsions, le vol, le contrôle, les engagements, la culpabilité, l'argent, la loi, le plaisir, l'anticipation et la disposition au changement.
Votre rapport explore 5 dimensions et un module complémentaire sur la disposition au changement.▼
Tension avant l'acte — La phase qui précède le passage à l'acte, évaluée pour elle-même : la montée d'une pression interne et son évolution lorsqu'elle n'aboutit pas. C'est cette courbe que le rapport cherche à situer.Soulagement après l'acte — L'effet du geste sur votre état interne, et surtout sa durée. Le rapport s'attache au mécanisme de renforcement : un apaisement bref rend le cycle plus susceptible de se rejouer.Caractère non-utilitaire — Le critère qui sépare une conduite impulsive d'une conduite intéressée : la fonction que remplit le geste. Cette dimension évalue si l'objet compte pour lui-même, ou seulement l'acte.Perte de contrôle et culpabilité — L'écart entre ce que vous décidez et ce qui se produit, associé à ce que cet écart vous coûte. Le rapport lit ces deux éléments ensemble : c'est leur conjonction qui pèse sur le quotidien.Disposition au changement — Votre disposition au moment du test, mesurée à part. Le rapport y lit trois choses qui n'avancent pas au même rythme : ce que vous reconnaissez, ce que vous souhaitez, ce que vous vous sentez de faire.Votre lecture de ces vols — La façon dont vous vous expliquez ces vols que vous ne maîtrisez pas, avant que le test ne vous en dise quoi que ce soit. Cette section ne mesure aucune difficulté et ne produit pas de niveau : elle recueille une lecture de départ, parce qu'on ne traverse pas un comportement compulsif de la même façon selon qu'on l'explique par une tension intérieure mal régulée, par des circonstances extérieures, ou par une habitude qui a fini par prendre le dessus.Ce que vous recevez — un rapport écrit à partir de vos réponses : ce qui ressort chez vous, ce qui l'entretient, et par quoi commencer. Cette semaine, ce mois-ci, plus tard.
Comment il est construit — chaque axe est analysé séparément, puis croisé avec les autres, à travers des grilles de lecture cliniques. Vos réponses détaillées sont jointes en annexe. Voir un exemple de rapport
Le test se déroule en 63 questions et dure environ 10 min, pour un prix de 3,60 $US. Vous pouvez y répondre pour vous, ou au sujet de quelqu’un d’autre. Dans ce second cas, les réponses reflètent votre perception : elles ne permettent ni de connaître ses intentions ni de poser un diagnostic.
Nous vous proposons ensuite la lecture du livre, Guide pratique de TCC, pour prolonger votre réflexion. Il est inclus dans le prix et téléchargeable.
Si vous avez une question sur votre rapport, écrivez-nous à contact@psychologieetserenite.com : un psychopraticien vous répondra sous 48 h.
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EN BREF
Impulsion de voler : test d'auto-évaluation — rapport PDF détaillé (3,60 $US) : une lecture de ses 5 dimensions, un graphique radar, jusqu’à 17 grilles de lecture cliniques et un plan d’action personnalisé.
À propos de ce test
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Ce que le test demande, par exemple
La tension
Si les minutes entre l'entrée dans le magasin et le vol vous sont presque insupportables.
Si vous pouvez faire vos courses en magasin sans qu'une tension particulière monte.
Le soulagement
Si, au moment où l'article passe dans votre poche, vous ressentez une décharge presque euphorique.
Si, pour faire retomber cette tension, vous avez d'autres moyens que de voler.
Les impulsions
Si l'envie de voler devient impossible à contenir tant que l'article est encore en rayon.
Si, quand l'envie de voler se présente en rayon, vous repartez les mains vides.
Le vol
Si vous volez des articles dont vous n'aurez jamais l'usage à la maison.
Si, dans un magasin, vous repartez uniquement avec ce que vous avez payé en caisse.
Le contrôle
Si votre main part vers l'article malgré votre décision d'arrêter de voler.
Si, quand vous décidez d'arrêter de voler, vous tenez votre décision.
Les engagements
Si vous vous promettez d'arrêter de voler, puis vous ressortez d'un magasin avec un article en poche.
Si, quand vous vous promettez d'arrêter de voler, vous vous y tenez sur la durée.
La culpabilité
Si, en rentrant à la maison avec l'article volé, la culpabilité vous écrase.
Si vous avez pu parler de vos vols à quelqu'un de votre entourage.
L'argent
Si le prix affiché sur l'article est sans importance au moment où vous le prenez.
Si, quand un article vous fait envie, vous le mettez dans votre panier et vous le payez.
La loi
Si vos vols vous exposent à une plainte ou à un licenciement, et que vous le savez.
Si penser au vigile ou à la plainte suffit à vous faire reposer l'article en rayon.
Le plaisir
Si le plaisir vient du vol lui-même, pas de l'article que vous emportez.
Si sortir d'un magasin avec un article volé vous laisse dans un état neutre, dépourvu de soulagement ou de plaisir.
L'anticipation
Si, avant de voler, vos pensées se resserrent sur l'article et sur le moment de le prendre.
Si, quand cette envie surgit, vous vous concentrez sur votre liste de courses.
La disposition au changement
Si ces comportements compulsifs ont un impact réel sur votre vie.
Si vous vous croyez capable d'évoluer dans ce domaine.
Cadres et auteurs de référence
- DSM-5 — Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (American Psychiatric Association, 2013)
- CIM-11 / ICD-11 — Classification internationale des maladies, 11e révision (Organisation mondiale de la santé, 2022)
Pourquoi faire ce test ?
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Ce test décrit la séquence du vol impulsif : la tension qui monte avant, l'apaisement bref juste après, la nature sans usage des objets pris, et ce qui rend l'impulsion difficile à interrompre, culpabilité comprise. Le rapport situe chacune de ces quatre étapes et l'endroit où la séquence commence.
Le questionnaire explore 5 aspects : Tension avant l'acte, Soulagement après l'acte, Caractère non-utilitaire, Perte de contrôle et culpabilité, Votre lecture de ces vols. Vos réponses soutiennent une réflexion, pas un diagnostic. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Dimensions explorées
Voici les aspects explorés par ce questionnaire. Vos réponses permettent de les mettre en perspective.
Tension avant l'acte
La phase qui précède le passage à l'acte, évaluée pour elle-même : la montée d'une pression interne et son évolution lorsqu'elle n'aboutit pas. C'est cette courbe que le rapport cherche à situer.
Soulagement après l'acte
L'effet du geste sur votre état interne, et surtout sa durée. Le rapport s'attache au mécanisme de renforcement : un apaisement bref rend le cycle plus susceptible de se rejouer.
Caractère non-utilitaire
Le critère qui sépare une conduite impulsive d'une conduite intéressée : la fonction que remplit le geste. Cette dimension évalue si l'objet compte pour lui-même, ou seulement l'acte.
Perte de contrôle et culpabilité
L'écart entre ce que vous décidez et ce qui se produit, associé à ce que cet écart vous coûte. Le rapport lit ces deux éléments ensemble : c'est leur conjonction qui pèse sur le quotidien.
Disposition au changement
Votre disposition au moment du test, mesurée à part. Le rapport y lit trois choses qui n'avancent pas au même rythme : ce que vous reconnaissez, ce que vous souhaitez, ce que vous vous sentez de faire.
Votre lecture de ces vols
La façon dont vous vous expliquez ces vols que vous ne maîtrisez pas, avant que le test ne vous en dise quoi que ce soit. Cette section ne mesure aucune difficulté et ne produit pas de niveau : elle recueille une lecture de départ, parce qu'on ne traverse pas un comportement compulsif de la même façon selon qu'on l'explique par une tension intérieure mal régulée, par des circonstances extérieures, ou par une habitude qui a fini par prendre le dessus.
Comment ça marche ?
1
Passez le test
Répondez aux 63 questions en toute honnêteté. Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — choisissez simplement l’option qui vous correspond le mieux. Le test dure environ 10 min.
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Procédez au règlement
Une fois le test terminé, réglez 3,60 $US en paiement sécurisé pour débloquer votre rapport complet. Aucune inscription requise.
3
Téléchargez votre rapport PDF détaillé
Pour une analyse complète, obtenez votre rapport PDF (5 dimensions analysées, graphique radar, recommandations personnalisées, plan d’action). Téléchargement immédiat après paiement sécurisé.
Questions fréquentes
Que mesure ce test ?
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Ce test évalue 5 dimensions psychologiques : Tension avant l'acte, Soulagement après l'acte, Caractère non-utilitaire, Perte de contrôle et culpabilité, Votre lecture de ces vols. Le rapport distingue les aspects explorés et leurs limites d’interprétation. Un module complémentaire explore la disposition au changement ; il ne constitue pas un autre trait du modèle présenté.
Combien de temps dure ce test ?
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Le test comporte 63 questions et se complète en environ 10 min. Vous pouvez répondre à votre rythme — votre progression est automatiquement sauvegardée dans votre navigateur.
Comment fonctionne ce test ?
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Le test est anonyme. Aucune inscription n’est requise. Après avoir complété le test, vous obtenez un aperçu de vos résultats. Le rapport PDF détaillé, avec analyses approfondies, graphiques et recommandations personnalisées, est disponible pour 3,60 $US.
Ce test est-il scientifiquement fiable ?
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Ce questionnaire propose une lecture de vos réponses sur 5 dimensions (Tension avant l'acte, Soulagement après l'acte, Caractère non-utilitaire…). Les références théoriques présentées ne constituent pas, à elles seules, une validation scientifique de ce questionnaire. Ses résultats servent à la réflexion et ne remplacent pas une évaluation professionnelle.
Que contient le rapport PDF ?
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Votre rapport comprend une analyse par dimension, des explications et des pistes de réflexion personnalisées et un module complémentaire sur la disposition au changement. Les scores sont interprétés selon l’objectif et les limites de ce questionnaire.
Mes données sont-elles confidentielles ?
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Pas de création de compte, pas d’email requis : aucune inscription n’est nécessaire. Vos réponses sont transmises à nos serveurs pendant le déroulement du test. Toutes les données sont automatiquement supprimées après 30 jours — voir notre page Confidentialité pour le détail.
À qui s’adresse ce test ?
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Consultez la présentation et les dimensions de ce test pour vérifier si elles correspondent à votre situation. Répondez du point de vue indiqué dans les consignes.
Puis-je repasser le test plus tard ?
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Oui, vous pouvez repasser ce test autant de fois que vous le souhaitez. Certaines personnes le refont apres plusieurs mois pour observer l'evolution de leur profil. Chaque nouvelle passation genere un rapport autonome — les reponses precedentes ne sont pas reutilisees.
Que faire de mes resultats ?
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Le rapport organise vos réponses et propose des pistes de réflexion. Vous pouvez en discuter avec un professionnel ; il ne remplace pas son évaluation et ne prescrit pas un traitement.
Un proche peut-il aussi le passer ?
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Oui. Chaque personne obtient son propre rapport, anonyme et unique, base sur SES reponses. Comparer les profils en famille ou en couple peut etre utile — a condition que chacun passe le test honnetement et en autonomie, sans s'influencer mutuellement pendant les reponses.
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Test développé par Psychologie et Sérénité. Ne remplace pas une consultation professionnelle.